Schwarzes Johannisbeer-, Borretsch- oder Nachtkerzenöl (intern). Um die Haut gut mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist die D^r Andrew Weil glaubt, dass Gamma-Linolensäure (GLA) helfen kann⁵. Es ist in schwarzem Johannisbeeröl, Borretschöl und Nachtkerzenöl enthalten. Diese Öle enthalten essentielle Omega-6-Fettsäuren. Das D^r Weil empfiehlt, bei trockener Haut zweimal täglich 500 mg schwarzes Johannisbeeröl einzunehmen. Es ist das sparsamste Öl. Nach seiner Erfahrung würde es 2 bis 6 Wochen dauern, bis die Vorteile sichtbar werden.

 Vitaminpräparate. Viele der Vitamine, die mit unserer Nahrung aufgenommen werden, wirken sich positiv auf die Haut aus. Es scheint jedoch, dass bei Vitaminen, die in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden, nur ein winziger Teil auf die Haut geleitet wird. Vitaminpräparate sind daher bei der Heilung der Haut praktisch wirkungslos.