Das chinesische Wort NeiYin bedeutet wörtlich übersetzt innere Ursachen von Krankheiten, Ursachen, die meist emotionaler Natur sind. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bezeichnet sie als innerlich, weil sie davon ausgeht, dass wir in gewisser Weise Herr unserer Emotionen sind, da sie viel mehr von uns als von äußeren Faktoren abhängen. Als Beweis kann das gleiche äußere Ereignis bei einer Person eine bestimmte Emotion und bei einer anderen eine völlig andere Emotion auslösen. Emotionen repräsentieren Veränderungen im Geist als Reaktion auf eine sehr persönliche Wahrnehmung von Botschaften und Reizen aus der Umgebung.

Fünf Grundemotionen (unten näher beschrieben) können bei Ungleichgewicht zu Krankheiten führen. Gemäß der Theorie der Fünf Elemente ist jede Emotion mit einem Organ verbunden, das sie besonders beeinflussen kann. Tatsächlich betrachtet die TCM den Menschen ganzheitlich und macht keine Trennung zwischen Körper und Geist. Es geht davon aus, dass jedes Organ nicht nur eine physische Rolle spielt, sondern auch mentale, emotionale und psychische Funktionen hat.

• Wut (Nu) ist mit der Leber verbunden.
• Freude (Xi) ist mit dem Herzen verbunden.
• Traurigkeit (Du) ist mit der Lunge verbunden.
• Sorgen (Si) werden mit der Milz / Bauchspeicheldrüse in Verbindung gebracht.
• Angst (Kong) wird mit Nieren in Verbindung gebracht.

Wenn unsere Organe ausgeglichen sind, werden auch unsere Emotionen und unser Denken aufrichtig und klar sein. Wenn andererseits eine Pathologie oder ein Ungleichgewicht ein Organ betrifft, riskieren wir, dass die damit verbundene Emotion die Auswirkungen erfährt. Wenn eine Person beispielsweise zu viel Hitze in der Leber ansammelt, weil sie viele warme Naturkost (siehe Diät) wie scharfe Speisen, rotes Fleisch, frittierte Speisen und Alkohol zu sich nimmt, kann sie wütend werden. und reizbar. Dies liegt daran, dass übermäßige Hitze in der Leber dort zu einem Anstieg des Yang führt, was Gefühle von Wut und Irritation auslösen kann. In diesem Fall erklärt kein äußerer emotionaler Grund das Auftreten dieser Gefühle: Es ist ein Ernährungsproblem, das ein körperliches Ungleichgewicht erzeugt, das zu einem emotionalen Ungleichgewicht führt. In einem solchen Fall ist davon auszugehen, dass eine Psychotherapie dieser Person nicht viel helfen würde.

Andererseits kann es in anderen Situationen wichtig sein, sich mit dem psychologischen Aspekt zu befassen. Dies geschieht normalerweise durch einen energetischen Ansatz – da Emotionen eine Form von Energie oder Qi sind. Für die TCM ist klar, dass Emotionen im Körper gespeichert werden, meist ohne Wissen unseres Bewusstseins. Daher behandeln wir Energie normalerweise, ohne das Bewusste durchlaufen zu müssen (im Gegensatz zur klassischen Psychotherapie). Das erklärt auch, warum das Durchstechen einer Spitze zum Beispiel zu unerklärlichen Tränen führen kann, aber ach so befreiend! Während der Psychotherapie kann es daher sinnvoll sein, die Energie des ganzen Körpers komplementär zu behandeln.

Wenn das Ungleichgewicht eines Organs die Emotionen stören kann, ist auch das Gegenteil der Fall. Die TCM hält das Erleben von Emotionen für normal und wichtig, und sie gehören zum üblichen Tätigkeitsbereich des Geistes. Auf der anderen Seite besteht die Gefahr, dass das damit verbundene Organ aus dem Gleichgewicht gebracht wird und eine körperliche Pathologie entsteht, wenn man den Ausdruck einer Emotion blockiert oder sie im Gegenteil mit übermäßiger Intensität oder über einen ungewöhnlich langen Zeitraum erlebt. In energetischer Hinsicht sprechen wir von einer Störung der Zirkulation von Stoffen, insbesondere von Qi. Auf lange Sicht kann es auch die Erneuerung und Verteilung von Essenzen und den richtigen Ausdruck von Geistern behindern.

Wenn eine Frau zum Beispiel den Verlust ihres Mannes betrauert, ist es normal, dass sie traurig ist und weint. Wenn sie andererseits nach mehreren Jahren immer noch sehr traurig ist und bei der geringsten Erwähnung des Bildes dieses Mannes weint, ist dies eine Emotion, die über einen zu langen Zeitraum erlebt wurde. Da Traurigkeit mit der Lunge verbunden ist, kann sie Asthma verursachen. Auf der anderen Seite, das Herz braucht ein „Minimum“ an Freude, die damit verbundene Emotion, ist es möglich, dass die Frau Probleme wie Herzklopfen hat.

Das Ungleichgewicht einer der fünf „grundlegenden“ Emotionen, die von der TCM identifiziert wurden, oder das Ungleichgewicht des zugehörigen Organs kann alle Arten von körperlichen oder psychischen Problemen verursachen, die wir Ihnen kurz vorstellen. Denken Sie daran, dass Emotionen im weitesten Sinne verstanden werden sollten und eine Reihe verwandter emotionaler Zustände beinhalten sollten (die zu Beginn jedes Abschnitts zusammengefasst sind).

Zorn

Wut umfasst auch Irritation, Frustration, Unzufriedenheit, Groll, emotionale Unterdrückung, Wut, Wut, Aggression, Temperament, Ungeduld, Verzweiflung, Feindseligkeit, Bitterkeit, Groll, Demütigung, Empörung usw.

Ob übertrieben oder im Gegenteil unterdrückt, Wut wirkt sich auf die Leber aus. Gewalttätig ausgedrückt, verursacht es einen abnormalen Anstieg des Qi, was zu Syndromen führt, die als Leber-Yang-Anstieg oder Leberfeuer bezeichnet werden. Diese verursachen häufig Symptome im Kopf: Kopfschmerzen und Migräne, Rötung im Nacken, gerötetes Gesicht, rote Augen, Hitzegefühl im Kopf, bitterer Geschmack im Mund, Schwindel und Tinnitus.

Auf der anderen Seite verursacht unterdrückte Wut eine Stagnation des Leber-Qi, die von folgenden Symptomen begleitet sein kann: Blähungen im Bauch, abwechselnde Verstopfung und Durchfall, unregelmäßige Perioden, prämenstruelles Syndrom, zyklothymischer Zustand, häufiges Seufzen, Gähnen oder Dehnen, Engegefühl in der Brust, Kloß im Magen oder Hals und sogar einige depressive Zustände. Tatsächlich kommt es bei aufgestauter Wut oder Ressentiments oft vor, dass die Person ihre Wut nicht als solche empfindet, sondern sagt, sie sei depressiv oder müde. Sie wird Schwierigkeiten haben, sich zu organisieren und zu planen, es wird ihr an Regelmäßigkeit mangeln, wird leicht reizbar sein, kann verletzende Bemerkungen gegenüber ihren Nächsten machen und schließlich emotionale Reaktionen haben, die in keinem Verhältnis zu den Situationen stehen, die sie durchmacht.

Im Laufe der Zeit kann eine Leber-Qi-Stagnation zu einer Leber-Blut-Stagnation führen, da das Qi den Blutfluss unterstützt. Dies ist besonders bei Frauen bemerkenswert, da ihr Stoffwechsel eng mit dem Blut verbunden ist; unter anderem können wir verschiedene Menstruationsbeschwerden sehen.

Freude

Übermäßige Freude im pathologischen Sinne umfasst auch Hochgefühl, Raserei, Ruhelosigkeit, Euphorie, Aufregung, extreme Begeisterung usw.

Es ist normal und sogar wünschenswert, sich glücklich und glücklich zu fühlen. Die TCM ist der Ansicht, dass diese Emotion übermäßig wird, wenn Menschen überreizt sind (auch wenn sie es genießen, in diesem Zustand zu sein); Denken Sie an Menschen, die „Vollgas“ leben, die sich in einem ständigen Zustand der mentalen Stimulation befinden oder die geradezu aufgeladen sind. Es heißt dann, dass sich ihr Geist nicht mehr konzentrieren kann.

Für die TCM bedeutet ein normales Maß an Freude Gelassenheit, Lebensfreude, Glück und optimistisches Denken; wie die diskrete Freude des taoistischen Weisen auf seinem Berg… Wenn die Freude übermäßig ist, verlangsamt sie und zerstreut das Qi und beeinflusst das Herz, das zugehörige Organ. Symptome sind: leichte Erregbarkeit, viel Reden, Unruhe und Nervosität, Herzklopfen und Schlaflosigkeit.

Im Gegensatz dazu ist ungenügende Freude mit Traurigkeit verwandt. Es kann die Lunge beeinflussen und die gegenteiligen Symptome verursachen.

Traurigkeit

Mit Traurigkeit verbundene Emotionen sind Trauer, Trauer, Depression, Reue, Melancholie, Trauer, Trostlosigkeit usw.

Traurigkeit ist eine normale und wesentliche Reaktion auf die Integration und das Akzeptieren eines Verlustes, einer Trennung oder einer ernsthaften Enttäuschung. Es ermöglicht uns auch, unsere Verbundenheit mit Menschen, Situationen oder Dingen zu erkennen, die verloren gegangen sind. Aber Traurigkeit, die über einen zu langen Zeitraum erfahren wird, kann pathologisch werden: Sie verringert oder erschöpft das Qi und greift die Lunge an. Symptome der Lungen-Qi-Leere sind Kurzatmigkeit, Müdigkeit, Depression, schwache Stimme, unaufhörliches Weinen usw.

Sorgen

Sorgen umfassen die folgenden emotionalen Zustände: Angst, Zwangsgedanken, anhaltende Sorgen, intellektuelle Überarbeitung, Gefühle der Hilflosigkeit, Tagträume usw.

Zu viel Sorge gehört auch zu viel Nachdenken, beides ist in unserer westlichen Gesellschaft sehr verbreitet. Übermäßiges Denken ist bei Studenten oder Menschen, die intellektuell arbeiten, weit verbreitet, und übermäßige Sorgen finden sich hauptsächlich bei Menschen, die finanzielle, familiäre, soziale usw. Probleme haben. Menschen, die sich um alles oder um nichts sorgen, leiden oft an einer Schwäche der Milz / Bauchspeicheldrüse, die sie prädisponiert, sich Sorgen zu machen. Umgekehrt verknoten und blockieren zu viele Sorgen das Qi und beeinträchtigen dieses Organ.

Die TCM ist der Ansicht, dass die Milz / Bauchspeicheldrüse den Gedanken beherbergt, der es uns ermöglicht, zu reflektieren, zu studieren, zu konzentrieren und auswendig zu lernen. Wenn das Milz-/Pankreas-Qi niedrig ist, wird es schwierig, Situationen zu analysieren, Informationen zu verwalten, Probleme zu lösen oder sich an etwas Neues anzupassen. Nachdenken kann zu mentalem Grübeln oder Besessenheit werden, die Person „flüchtet“ in ihren Kopf. Die Hauptsymptome einer Milz-/Pankreas-Qi-Leere sind: geistige Erschöpfung, Gedankengrübeln, Sorgen, Einschlafschwierigkeiten, Gedächtnisverlust, Konzentrationsschwierigkeiten, verwirrte Gedanken, körperliche Erschöpfung, Schwindel, weicher Stuhlgang, Appetitlosigkeit.

Angst

Angst umfasst Angst, Furcht, Furcht, Furcht, Besorgnis, Phobien usw.

Angst ist nützlich, wenn sie uns hilft, auf Gefahren zu reagieren, wenn sie uns daran hindert, Handlungen vorzunehmen, die sich als gefährlich erweisen könnten, oder wenn sie zu spontane Handlungen verlangsamt. Andererseits, wenn es zu intensiv ist, kann es uns lähmen oder schädliche Ängste erzeugen; wenn es chronisch wird, verursacht es Angst oder Phobien. Angst senkt das Qi und beeinflusst die Nieren. Ebenso prädisponiert eine Nieren-Yin-Leere die Person, sich ängstlich zu fühlen. Da das Yin der Nieren mit zunehmendem Alter erschöpft ist, ein Phänomen, das sich in den Wechseljahren verstärkt, überrascht es nicht, dass Angst bei älteren Menschen präsenter ist und dass viele Frauen in den Wechseljahren Angst haben. . Die Manifestationen der Nieren-Yin-Leere gehen oft mit denen eines Hitzeanstiegs und einer Herz-Leere einher: Angst, Schlaflosigkeit, Nachtschweiß, Hitzewallungen, Herzklopfen, trockener Hals und Mund usw. Erwähnen wir auch, dass die Nieren die unteren kontrollieren Schließmuskeln; Eine Qi-Schwäche auf dieser Ebene, die aus Angst resultiert, kann zu Harn- oder Analinkontinenz führen.