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Die große Untersuchung: Sollten wir sagen, mit Diäten aufhören?
Studien zeigen: Kaum 20% der Menschen, die eine Diät beginnen, schaffen es, ihren Gewichtsverlust langfristig zu halten. Bei anderen kann das aufgenommene Gewicht sogar das Ausgangsgewicht überschreiten. Gibt es Diäten, die dieser Regel entgehen? Können wir Übergewichtsprobleme wirklich auf ein Ernährungsproblem reduzieren? Stellen keine Diäten dar ein zu einfacher Ansatz Dünnheit? Oder können sie im Gegenteil die psychologischer Klick wahrscheinlich zu Veränderungen im wirklichen Leben führen? Bewertungen von erfahrenen Ärzten, die sich auf Gewichtsverlust spezialisiert haben.
Sie glauben nicht an Diäten
Jean-Michel Lecerf
Leiter der Ernährungsabteilung des Institut Pasteur de Lille, Autor des Buches „Jedem sein wahres Gewicht“.
„Nicht jedes Gewichtsproblem ist ein Ernährungsproblem“
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Helene Baribeau
Ernährungsberaterin, Autorin des Buches „Eat better to be on top“ aus dem Jahr 2014.
„Du musst mit deinen wahren Bedürfnissen im Einklang sein“
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Sie haben Vertrauen in ihre Methode
Jean Michel Cohen
Ernährungsberaterin, Autorin des 2015 erschienenen Buches „Ich habe mich entschieden, Gewicht zu verlieren“.
„Regelmäßige Diätsequenzen können interessant sein“
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Alain Delabas
Arzt, Vater des Konzepts der Chronoernährung und Autor zahlreicher Bücher.
„Eine Diät, die es dem Körper ermöglicht, sein Kalorienpotenzial selbst zu verwalten“
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Nämlich
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