Nachtkerzenöl – Eigenschaften, Wirkung, Kontraindikationen, Preis. Wofür ist Nachtkerzenöl gut? [WIR ERKLÄREN]

Bewährter Inhalt

Vor nicht allzu langer Zeit mussten wir uns beim Kochen nur mit Rapsöl oder Sonnenblumenöl begnügen. Wir haben heute viele Arten auf dem Markt. Es stellt sich heraus, dass Öl aus vielen Samen, wie z. B. Weintrauben, gepresst werden kann. Nachtkerzenöl ist immer noch nicht sehr beliebt.

1. Das beste Nachtkerzenöl ist frisch, unraffiniert und ungefiltert. Es sollte auch kaltgepresst sein
2. Dieses Öl hat die gesundheitsförderndsten Eigenschaften
3. Und diese decken ein sehr breites Spektrum ab – Nachtkerzenöl unterstützt viele Beschwerden
4. Weitere Informationen finden Sie auf der Onet-Homepage

Nachtkerzenöl – was ist Nachtkerze?

Die Nachtkerze ist eine zweijährige Pflanze, sie wächst aus Samen, die sie nach der Blüte ausstreut. blüht gelb. In freier Wildbahn wächst er über Ödland, vernachlässigten Feldern und Wiesen. Es kommt fast überall vor, daher kennen wir diese Pflanze normalerweise „vom Sehen“, während nur einige von ihnen ihren Namen kennen. Sie wird auch in Gärten als Zierblume angebaut, sie blüht Ende Juni und Anfang Juli. Der großflächige Anbau dient auch als Rohstoff für Öl.

Nachtkerzenöl – Eigenschaften

Nachtkerzenöl ist nicht immer ein Produkt mit dem gleichen Nährwert. Das wertvollste Produkt ist Öl, das ist:

1. frisch – also frisch gepresst;
2. kaltgepresst – dann behält es seinen vollen Nährwert;
3. ungefiltert;
4. unraffiniert;
5. mit angemessenen Sicherheitsmaßnahmen gelagert und transportiert werden;
6. gekennzeichnet mit einem kurzen Verfallsdatum – wertvolle Inhaltsstoffe im Nachtkerzenöl oxidieren im Laufe der Zeit, so dass hochwertiges Öl in der Regel nur eine kurze Haltbarkeit hat.

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Nachtkerzenöl – Aktion

Nachtkerzenöl hat unbestreitbar wohltuende Wirkungen auf den menschlichen Körper. Nachtkerze verdankt ihre Eigenschaften Gamma-Linolensäuren, den sogenannten GLA. Diese Säure ist an der Produktion von Prostaglandinen beteiligt. Sie sind Substanzen, die viele Prozesse im Körper regulieren.

Darüber hinaus wirkt sich Nachtkerzenöl positiv auf die Durchblutung und Hydratation der Schleimhäute und der Haut aus und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Es ist auch eine Quelle von Phytosterolen, dank derer der Spiegel des schlechten Cholesterins gesenkt wird.

Darüber hinaus ist Nachtkerzenöl eine Quelle für Linolensäure (LA), natürliches Vitamin E, Antioxidantien und Polyphenole.

Nachtkerzenöl ist Teil des Nahrungsergänzungsmittels SmartMe Health Labs – für eine bessere Hautkondition, das Sie zu einem attraktiven Preis im Medonet Market kaufen können.

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Unverdünntes Nachtkerzenöl ist sehr fettigDaher wird empfohlen, es in Form eines Kosmetikums mit einer Konzentration von 20-30% zur Pflege zu verwenden. Darüber hinaus kann das Öl auch Kosmetika des täglichen Gebrauchs zugesetzt und in Form von Nahrungsergänzungsmitteln in Tablettenform eingenommen werden. Im Medonet Market ist Nachtkerzenöl erhältlich – ein Nahrungsergänzungsmittel für Haare, Haut und Nägel.

Seine Zusammensetzung wird von Linolsäure (70%) und anderen ungesättigten Säuren dominiert. Ihnen verdankt das Öl vor allem seine gesundheitsfördernden Eigenschaften:

1. Akne – die im Nachtkerzenöl enthaltenen Säuren verbessern die Arbeit des Hautgewebes, sorgen für eine ausreichende Feuchtigkeitsversorgung und schützen die Haut vor dem Austrocknen. Darüber hinaus helfen sie, Giftstoffe zu entfernen und durch freie Radikale verursachte Schäden zu reparieren. Die Säuren regen auch die Produktion eines Enzyms an, das die Behandlung von beispielsweise Akne- und Psoriasis-Rückständen unterstützt;
2. senkt den Cholesterinspiegel – Nachtkerzenöl verhindert die Oxidation von LDL-Cholesterin und verhindert, dass es sich in den Wänden der Blutgefäße ansammelt. Sie sorgen jedoch für den angemessenen HDL-Cholesterinspiegel, dessen Aufgabe es ist, überschüssige Fettzellen aus den Venen zu entfernen;
3. beschleunigt die Fettverbrennung – Nachtkerze wirkt sich positiv auf die Verdauung aus und beugt Fettablagerungen vor. Die darin enthaltenen Säuren regen das braune Fettgewebe an, überschüssiges Fett zu verbrennen und in Wärme zu verarbeiten;
4. Rheumatische Erkrankungen – Nachtkerzenöl kann therapeutisch bei Erkrankungen der Gelenke bis hin zu Knochenbrüchen oder Bänderverletzungen eingesetzt werden. Die darin enthaltenen Säuren lindern rheumatische Schmerzen, regen die Regenerationsprozesse von Knorpel und Bindegewebe an, beugen Arthritis vor und beschleunigen sogar die Wundheilung;
5. stärkt das Immunsystem und schützt vor Erkrankungen der Lunge, der Bronchien, des Rachens, der Augen – die im Nachtkerzenöl enthaltenen Säuren wirken sich sehr positiv auf das Immunsystem aus. Ihre hohe Konzentration führt dazu, dass wir seltener an Erkrankungen der Lunge, der Bronchien, der Augen, Asthma oder Allergien leiden;
6. senkt den Blutdruck und schützt so vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen – die besagte GLA-Säure verbessert den Blutfluss in den Gefäßen und senkt somit den Blutdruck, wodurch das Risiko für die Entwicklung verschiedener Krankheiten verringert wird;
7. verbessert die Arbeit des Gehirns – DHA-Säure ist ein Bestandteil von Gehirnzellen. Je höher ihr Niveau, desto besser arbeitet das Gehirn. In der Praxis bedeutet dies eine Verbesserung der Stimmung, des Gedächtnisses und der Denkprozesse. Nachtkerzenöl wird für Menschen mit Demenz und auch als Begleittherapie bei der Behandlung von Multipler Sklerose, Schizophrenie und Sklerodermie empfohlen;
8. verbessert die Fruchtbarkeit – dadurch erhöht sich die Produktion von fruchtbarem Schleim;
9. lindert Frauenbeschwerden – die Wirkung des Nachtkerzenöls verdanken wir dem Gehalt an Fettsäuren und Magnesium;
10. nährt und stärkt Haut, Haare und Nägel, lindert die Symptome der Psoriasis, heilt Ekzeme, lindert Hautirritationen.

Nachtkerzenöl ist ein wertvoller Inhaltsstoff pflegender Kosmetik. Heute können Sie auf Medonet Market kaufen:

1. Harmony first – Öl für sensible und reife Haut mit Nachtkerzenextrakt, das die Haut perfekt nährt und pflegt,
2. Lanula Night Anti-Aging-Serum, das die Haut glättet und hilft, Hautverfärbungen entgegenzuwirken,
3. regenerierender schützender Lippenstift Vianek – Nachtkerzenöl spendet dank seiner Eigenschaften trockene, rissige Lippen perfekt mit Feuchtigkeit,
4. Vianek regenerierendes Handpeeling, das die Haut an den Händen glättet und pflegt,
5. Vianek Anti-Falten-Creme für trockene und reife Haut,
6. Vianek regenerierendes Shampoo für blondes, gefärbtes und blondiertes Haar, das das Haar nährt und stärkt,
7. Vianek intensiv regenerierende Handbehandlung in Form einer Maske.

Nachtkerzenöl – Anwendung

Nachtkerzenöl hat eine schöne Farbe und einen unverwechselbaren Geschmack. In der Küche kann Nachtkerzenöl nur kalt gegessen werden, daher ist es nicht zum Braten oder Backen von Kuchen geeignet. Trotzdem kann es zu warm servierten Gerichten hinzugefügt werden, wodurch es seine wunderbaren Eigenschaften nicht verliert. Es sollte zu Salaten, Grütze oder Müsli hinzugefügt werden.

Es wird in kleinen, dunklen Flaschen verkauft (mag kein Licht). Nach dem Öffnen ist es ein Jahr lang zum Verzehr geeignet, wenn es im Kühlschrank bei einer Temperatur von 4-10 Grad gelagert wird.

In der Kosmetik wird es als Inhaltsstoff in Cremes verwendet, kann aber auch als reines Öl zum Waschen trockener, atopischer Haut, zum Einölen der Haare und zur Stärkung der Nägel verwendet werden. Elemente wie Magnesium, Zink, Selen und Calcium stärken die Haarwurzeln, beugen Haarausfall vor, machen die Haut elastisch und regenerieren.

Nachtkerzenöl ist eine großartige Ergänzung zu:

1. Sandwiches – es kann erfolgreich zum Aufstreichen auf Brot verwendet werden, aber es kann auch in Brot getaucht werden, z. B. in Olivenöl;
2. Salate und Salate – es ist eine perfekte Ergänzung zu Saucen und Dressings. Es kann sowohl zu Tomaten- als auch zu Sauerkrautsalat hinzugefügt werden;
3. Hüttenkäse oder verschiedene Pasten – Nachtkerzenöl verbessert die Textur und den Geschmack verschiedener Pasten;
4. Joghurt und Brei;
5. Cocktails, Shakes, Frucht- und Gemüsepürees;
6. zubereitete warme Gerichte, um ihren Geschmack zu betonen;
7. Suppen – um den Geschmack und das Aroma des Gerichts zu verbessern.

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Nachtkerzenöl findet sich auch in zwei Kosmetika der Marke Rosadia – einer strahlenden Tagescreme und einer pflegenden Nachtcreme, die für alle Hauttypen empfohlen werden.

Nachtkerzenöl – Dosierung

Nachtkerzenöl wird kalt verwendet. Hohe Temperaturen berauben das Öl der meisten seiner gesundheitlichen Eigenschaften. Die Menge des verabreichten Öls hängt vom Alter ab. Kleinkinder sollten ab 1 ml Nachtkerzenöl verwenden. Erwachsene wiederum sollten etwa 5 ml, also einen Teelöffel pro Tag zu sich nehmen.

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Auch kleine Mengen Nachtkerzenöl können Teil einer gesunden, ausgewogenen Ernährung sein. Die Menge an Nachtkerzenöl in Ihrer Ernährung ist nicht genau definiert, aber Regelmäßigkeit ist wichtig. Probieren Sie das YAGO-Nachtkerzenöl, das in Form von praktischen Kapseln erhältlich ist.

Sie können Nachtkerzenöl im Set zusammen mit einem Schilddrüsentee und einem Süßholzwurzelpräparat kaufen. Das Schilddrüsen-Kit finden Sie günstig im Medonet Market.

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Nachtkerzenöl – Kontraindikationen

Es wird nicht empfohlen, Nachtkerzenöl für Menschen zu konsumieren, die an Epilepsie leiden (es kann Krampfanfälle verursachen) und Menschen, die zu Blutungen neigen (es kann Blutungen verursachen). Es sollte nicht mit Antikoagulanzien kombiniert werden, da dies ebenfalls zu Blutungen führen kann.

Auch Nachtkerzenöl sollte nicht unmittelbar vor Operationen und Eingriffen angewendet werden. Außerdem kann Öl, wie die meisten Naturstoffe, Allergien auslösen. Um Nebenwirkungen zu vermeiden, reicht es aus, kleine Mengen Nachtkerzenöl einzunehmen, am besten zu einer reichhaltigen Mahlzeit.

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Nachtkerzenöl – weibliche Beschwerden

Viele Menschen verbinden Nachtkerzenöl mit Frauen. Es stellt sich heraus, dass dieses Öl nach Ansicht vieler traditioneller Kräuterheilmittel perfekt für Frauen mit Beschwerden ist. Durch die Aufnahme von Nachtkerzenöl in ihre Ernährung können Frauen den Menstruationszyklus regulieren, das Aussehen und den Zustand ihrer Haut und Haare verbessern. Manche Frauen in den Wechseljahren bemerken auch eine Verbesserung ihres Wohlbefindens. Nachtkerzenöl kann auch die Exazerbation von AD und Atopie positiv beeinflussen.

Das Trinken von Nachtkerzenöl kann daher viele Vorteile haben, darunter:

1. Normalisierung unregelmäßiger und schmerzhafter Perioden;
2. Hilfe bei der Behandlung von vaginaler Trockenheit;
3. Linderung von PMS;
4. Behandlung des polyzystischen Ovarialsyndroms;
5. Hilfe bei Schwierigkeiten mit der Schwangerschaft;
6. Linderung hoher Brustspannen;
7. Umgang mit dem Problem trockener und gereizter Haut;
8. Hilfe im Kampf gegen Krankheiten im Zusammenhang mit hormonellen Störungen;
9. Linderung der lästigen Symptome der Wechseljahre.

Darüber hinaus kann Nachtkerzenöl auch bei problematischer Haut, Akneläsionen, Psoriasis, Neurodermitis sowie schwachem und ausfallendem Haar helfen.

Nachtkerzenöl ist aufgrund seiner Eigenschaften im Bioherba-Öl enthalten, das Sie heute im Medonet Markt bestellen können.

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Nachtkerzenöl – Anwendung in der Schwangerschaft

Manche Hebammen schlagen das vor Nachtkerzenöl kann eine natürliche Geburt erleichtern. Wir wissen bereits, dass Nachtkerzenöl die Durchblutung verbessert und Schleimhäute und Haut elastischer macht. Es sind diese Eigenschaften von Nachtkerzenöl, von denen angenommen wird, dass sie die Symphyse und den Gebärmutterhals vor der Geburt beeinflussen. Nachtkerzenöl soll nicht nur diese Bereiche flexibler machen, sondern auch die Schleimmenge vor der Auflösung erhöhen. Die Verwendung des Öls vor der Geburt soll den Verlauf erleichtern.

Bevor Sie mit der Supplementierung mit Nachtkerzenöl beginnen, sollten Sie Ihren Bedarf mit Ihrem Arzt besprechen. Sie können die Online-Besuchsoption nutzen und sich mit e-Rezept und e-Überweisung beraten lassen, ohne Ihr Zuhause zu verlassen.

Zudem soll Nachtkerzenöl das Schwangerwerden erleichtern können. Wenn eine Frau ihre Empfängnischancen erhöhen möchte, sollte sie Nachtkerzenöl trinken. Auf diese Weise wird die Arbeit der Schleimhäute verbessert und unser endokrines System reguliert. Leider ist es schwierig, dafür schlüssige wissenschaftliche Beweise zu finden.

Nach der Schwangerschaft kann Nachtkerzenöl jedoch von einer stillenden Mutter bedenkenlos verwendet werden. Dies sollte jedoch sehr vorsichtig und nur in kleinen Mengen erfolgen.

Hochwertiges Nachtkerzenöl kann auch in Form von Kapseln erworben werden. Nachtkerzenöl von Puritan's Pride wirkt sich positiv auf den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln aus.

Nachtkerzenöl – Preis

Nachtkerzenöl ist in Kapselform und in flüssiger Form erhältlich. Nachtkerzenöl Kapseln Sie können es zu einem Durchschnittspreis von etwa 20 PLN für 100 Kapseln bekommen. Der Preis hängt stark vom Hersteller ab und variiert stark.

Teurer scheint es Nachtkerzenöl in einer Flasche. Zum Beispiel müssen Sie für eine 500-ml-Flasche etwa 80 PLN bezahlen. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass es sich um ein reines Produkt handelt und es einen höheren Nährwert hat.

Nachtkerzenölzusätze können gefiltertes und raffiniertes Öl enthalten. Wenn Sie Öl in einer Flasche kaufen, haben Sie eine bessere Chance, ein Qualitätsprodukt zu kaufen.