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Es gibt eine Herbstdepression und Sie sind traurig darüber ...
Saisonale affektive Störung
Niedrige Temperaturen treffen vor allem Frauen, Jugendliche und Länder, die weit vom Äquator entfernt leben
La zurück zur Routine Es war nicht der Hauptgrund, warum Sie sich schlecht fühlten. Die Ankunft von Herbst Dies ist ein weiterer Hauptfaktor, der Frauen, Jugendliche und Menschen fernab des Äquators grundlegend betrifft. Die Saisonale affektive Störung es existiert und erscheint normalerweise mit der Ankunft des Herbstes und verlässt mit dem Ende des Winters, was die kältesten Monate darstellt. Ursprünglich bekannt als «Winter-Blues», wird derzeit in der neuesten Klassifikation psychischer Erkrankungen als eigenständige diagnostische Einheit beschrieben. Was passiert, wenn Sie an dieser Depression leiden? Die DR. Fernández, Facharzt für Psychiatrie, versichert, dass die ersten Symptome mit der Abnahme der Energie auftreten und Sie schlechte Laune haben.
Wie wird der effektive Jahreszins dargestellt?
Die saisonale affektive Störung stellt sich als Stimmungsschwankungen dar, die denen ähnlich sind, die bei Depressionen auftreten (Traurigkeit, Reizbarkeit, Anhedonie, Konzentrationsschwierigkeiten …), die meist im Herbst-Winter beginnen und sich mit der Ankunft des Frühlings lösen. «Ein Merkmal dieser Störung ist, dass sie normalerweise das umfasst, was wir atypische Symptome einer Depression nennen: gesteigerter Appetit (vorwiegend Kohlenhydrate), Hypersomnie und Gewichtszunahme. Was bei anderen Störungen den Unterschied macht, ist nicht die Präsentationsform, sondern die Präsentationszeit.
Welche inneren Phänomene treten auf?
«Die Haupttheorie spricht von einer Veränderung des Melatonins. Dieses Hormon ist verwandt mit Stunden Licht durch Rezeptoren, die direkt von der Netzhaut kommen und in Abwesenheit von Licht stimuliert werden. Die Veränderung oder Erhöhung der Sekretion dieses Hormons ist der Ursprung der SAD-Symptome. Um sie zu bekämpfen, ist es notwendig, a . zu erhöhen Behandlung mit Phototherapie (die darin besteht, Licht in das Leben des Betroffenen zu bringen “, sagt der Spezialist.
Dies ist jedoch nicht das einzige Symptom. Dr. Fernández unterscheidet ein weiteres Phänomen, das diese Störung verursacht. «Es ist auch von einer Erschöpfung (Verringerung der Flüssigkeitsmenge im Körper oder in einem Organ) von Serotonin und Tryptophan (der Aminosäure, aus der Serotonin) des depressive Störungen. Diese Theorie würde den größeren Appetit auf Kohlenhydrate und die daraus resultierenden Gewichtsveränderungen erklären, unter denen Menschen mit dieser Depression oft leiden. Dieses Hormon ist die Vorstufe von Zirbeldrüse Melatonin zu synthetisieren “, sagt der Psychiater.
Welche Rolle spielen Melatonin und Tageslicht?
«Melatonin ist a Hormon die bei vielen Krankheiten untersucht wird, von Autismus-Spektrum-Störungen bis hin zur Parkinson-Krankheit “, sagt Dr. Fernández. Dieses Hormon, das in direktem Zusammenhang mit den Tagesstunden steht, scheint eine grundlegende Rolle bei dieser Erkrankung zu spielen, die erwartungsgemäß in den nordischen Ländern häufiger auftritt, wo die Tagesstunden sogar auf begrenzt werden können 6 Stunden am Tag, sofern künstliches Licht verwendet wird, um einen Sonnenaufgang zu simulieren, der das Gehirn täuschen. Doch der Lichtmangel betrifft nicht nur diese Länder: Die geografische Verbreitung dieser Krankheit hängt nicht nur von der Lichtmenge ab, sondern auch von anderen Faktoren wie Umweltverschmutzung, Bewölkung oder Lichtmangel durch Bauarbeiten in Großstädten könnten sie auch die Häufigkeit dieser Störung erhöhen. An dieser Stelle hebt die Ärztin hervor: „Einige Studien haben bei der Verteilung nach Alter sogar berücksichtigt, dass in Heimen untergebrachte ältere Menschen aufgrund der Eigenheiten der Wohnungen und weil sie weniger ausgehen, tendenziell einer geringeren Lichtintensität ausgesetzt sind.“ Beurteilung.
Unterscheidet es sich von Asthenie?
Im Gegensatz zu APR, Asthenie ist keine Krankheit. Asthenie ist ein nicht pathologischer Zustand, der hauptsächlich im Frühjahr auftritt. «Wahrscheinlich können die Mechanismen, die Asthenie erzeugen, und die von SAD die gleichen sein: der Wechsel der Jahreszeiten durch die Melatonin. Wenn jedoch ein pathologisches Bild dahinter steckt, wie es bei der saisonal-affektiven Störung der Fall ist, wirkt sie sich schwerwiegender aus “, schließt Dr. Fernández.