Zunächst einmal sind die fruchtbaren Tage die Tage, an denen nach dem Geschlechtsverkehr eine Befruchtung stattfinden kann.
Wir wissen normalerweise, dass die Eizelle nach mehreren Dutzend Stunden stirbt und dass Spermien 2 Tage oder sogar länger überleben können. Untersuchungen diesbezüglich haben gezeigt, dass bei gesunden Frauen bereits 5 Tage vor dem Eisprung und am Tag des Eisprungs fruchtbare Tage sind, die Wahrscheinlichkeit einer Befruchtung aber auch 2 Tage nach dem Eisprung und 6-8 Tage davor besteht, sie ist zwar kleiner als 5 %, aber denken Sie immer daran. Die höchsten Chancen für die Einnistung der Zygote liegen je nach Alter der Frau 2-3 Tage vor dem Eisprung und betragen bis zu 50 %.
Dann kommt mir eine Frage in den Sinn, wie kann man diese Tage vorhersagen? Es lohnt sich, die Antwort darauf zu kennen, sowohl wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, als auch wenn wir eine Empfängnis vermeiden wollen.
Auf natürliche Weise können wir auf verschiedene bewährte und bestätigte Weise berechnen, wann unsere fruchtbaren Tage ausfallen.
Zuerst - Beurteilung des Zervixschleims – ist eine Methode, mit der wir beurteilen können, wann die fruchtbaren Tage begonnen und geendet haben. Der Schleim vor und während des Eisprungs ist klebrig und dehnbar, während er nach dem Eisprung trocken und dickflüssig ist. Die Effektivität der Anwendung dieser Methode reicht von 78 % bis sogar 97 %, wenn wir alle ihre Empfehlungen befolgen.
Eine andere Methode ist symptom-thermisch Es beinhaltet die Beobachtung von mehr als einem Indikator für die Fruchtbarkeit einer Frau. Üblicherweise werden Temperatur und Zervixschleim gemessen. Bei dieser Methode gibt es mehrere Techniken. Bei korrekter Anwendung bietet es eine mit Intrauterinpessaren vergleichbare Wirksamkeit, dh 99,4% -99,8%.
Es gibt auch eine Laktationsmethode für postpartale Unfruchtbarkeit. Es erreicht einen Wirkungsgrad von bis zu 99%. Allerdings sollten bestimmte Voraussetzungen erfüllt sein:
- das Kind sollte nicht älter als 6 Monate sein
- Die Menstruation sollte noch nicht eintreten
- und das Baby sollte nach Bedarf mindestens alle 4 Stunden tagsüber und 6 Stunden nachts ausschließlich gestillt werden.
Die Dauer dieser unfruchtbaren Periode ist jedoch unvorhersehbar, da der neue Zyklus mit dem Eisprung und nicht mit der Blutung beginnt.
Thermische Methode stattdessen besteht sie darin, regelmäßig und täglich die Körpertemperatur der Frau zu messen. Die Messung sollte morgens vor dem Aufstehen regelmäßig zur gleichen Zeit erfolgen. Auf diese Weise wird ein Diagramm erstellt, das zeigt, dass die Körpertemperatur nach der Menstruation niedrig ist, dann schnell ansteigt und die Temperatur etwa 3 Tage lang erhöht bleibt. Dann können wir feststellen, wann unsere fruchtbaren Tage auftreten, denn es sind 6 Tage vor der hohen Temperatur und 3 Tage danach. Die anderen Tage sind unfruchtbar.
Aktuell lässt sich die thermische Methode durch einen Zykluscomputer, der bei richtiger Anwendung mit der hormonellen Verhütung verglichen werden kann, wirkungsvoll modernisieren. Sie verbessern definitiv den Komfort bei der Verwendung der thermischen Methode und verbessern auch ihre Messung.