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Im Trubel, zwischen Geschäft und endlosen Sorgen ist es gar nicht so einfach, Zeit für Ruhe, Entspannung und Erholung zu finden. Und wenn solche Zeit noch gefunden wird, möchten Sie sie möglichst effizient, effizient und effektiv verbringen. Wie es geht? Und wo eigentlich eine Portion neuer Energie und gesunder Erholung? Wir beschlossen, den Bewohnern von Wolgograd zu helfen und machten einen Ausflug zum Premium-Fitnessclub Wellness Park. Die Tour beginnt also.
Heute mache ich eine Tour durch den Wellnesspark! Sie sind bereit?
Ich muss gleich sagen, dass dies mein erster Besuch in einem Fitnessclub und meine persönliche Sicht auf das ist, was ich gesehen habe. So ist er vor mir erschienen .
Der erste Vorteil ist das riesige Gelände des Komplexes mit eigenem Parkplatz und einer sehr günstigen Lage. Gleichzeitig wird die Anzahl der Clubbesucher so berechnet, dass sich jeder Kunde des Fitnesscenters so wohl wie möglich fühlt, was bedeutet, dass Sie im Wellness Park keine Warteschlangen für Fitnessgeräte oder Duschen sehen.
Jeder neue Besucher erhält angenehme Boni vom Club!
„Der Komfort unserer Besucher steht für uns an erster Stelle“, teilt Wellness Park Managerin Natalya mit, „deshalb verkaufen wir auch in den heißesten Jahreszeiten keine Abonnements, die über die Norm hinausgehen, um die bequemsten und angenehmsten Bedingungen für den Besuch unseres Clubs zu schaffen.“ .
Das exquisite Design des Wellnessparks wird den Besuchern sicherlich gefallen, denn nicht jeder Fitnessclub kann sich eines so tadellosen und stilvollen Designs rühmen.
Jede Ecke des Clubs ist wunderschön
Alles passt sich der Entspannung von Seele und Körper an
Überraschend ist auch die Vielzahl an hochwertigen Dienstleistungen im Bereich Fitness, Beauty und Gesundheit, die den Besuchern des Wellnessparks stets zur Verfügung stehen. Natürlich findet hier jeder eine Aktivität oder ein Verfahren nach seinem Geschmack. , Gruppentrainingsbereiche mit vielfältigen Programmen, ein einzigartiger Pool und eine Thermalgalerie, ein Tanzstudio, eine Fitnessbar und ein fortschrittlicher Schönheitssalon. Aber das Wichtigste zuerst.
Ich beschloss, meinen Tag im Wellness Park mit Pilates zu beginnen. Warum genau von ihm? Dieselbe Frage habe ich auch der Pilates-Trainerin Olga gestellt, die seit über 12 Jahren im Fitnessbereich tätig ist.
Olga Romanova, Elite-Trainerin, Wellness Park, Erfahrung – 12 Jahre
– Pilates, im Gegensatz zu anderen Fitnesssystemen – sagte uns Olga Romanova – arbeitet mit der tiefen Muskulatur, was nicht nur eine allgemeine Stärkung der Muskeln des gesamten Körpers bewirkt, sondern auch hilft, Haltung, Gleichgewicht, Koordination und Wahrnehmung Ihres Körpers zu verbessern . Wenn wir schön aussehen, uns richtig, sicher und ästhetisch bewegen wollen, müssen wir unseren Körper richtig vorbereiten und anpassen, um unser Wohlbefinden zu maximieren und effektivere Ergebnisse sowohl im Fitnessstudio als auch bei anderen Sportbelastungen zu erzielen. Beim Pilates spielen die richtige Atmung, Konzentration und Genauigkeit der Bewegungen eine entscheidende Rolle, daher empfehle ich Anfängern, mit Einzelstunden mit einem Trainer zu beginnen, der ihnen hilft, die Technik zu beherrschen und die Besonderheiten der Übungen zu verstehen. Darüber hinaus wirken sich auch die subjektiven Eigenschaften jedes Einzelnen aus, die im Gruppenunterricht schwerer zu berücksichtigen sind als im Einzelunterricht.
Ehrlich gesagt, das Ergebnis des Trainings hat alle Erwartungen erfüllt, so sehr, dass selbst bei einem nicht sehr sportlichen Menschen wie mir plötzlich die Liebe zum Sport erwachte. Bravo! Die Schläfrigkeit war weg, und die Energie nahm manchmal zu.
Als nächstes stand das Fitnessstudio auf dem Plan.
Rufen Sie jetzt an und sichern Sie sich eine kostenlose Probestunde!
Telefon für Informationen: +7 (8442) 53-39-39, +7 (8442) 53-39-40
Und auf der nächsten Seite geht unsere Tour weiter!
Der Fitnesstrainer ist Ihr persönlicher Instruktor in der Welt eines gesunden Körpers!
Es ist gleich anzumerken, dass das Fitnessstudio Wellness Park sehr geräumig und komfortabel ist. Auf einer Fläche von 320 Quadratmetern konzentriert sich das beste Profi-Equipment der führenden Marken der Fitnessbranche mit einer Vielzahl von Zielen, die von Herz-Kreislauf-Geräten bis hin zu einer Freihantelzone reichen. Und professionelle Dienstleistungen von Personal Trainern werden Ihnen helfen, die maximale Wirkung und die höchsten Ergebnisse aus Ihrem Unterricht zu erzielen! „Ja“, dachte ich mir, „in so einem Fitnessstudio muss man sich nicht zum Training zwingen, die Lust stellt sich von selbst ein.“
Abschließend habe ich meiner Personal Trainerin Julia noch ein paar Fragen gestellt, hauptsächlich zur Motivation und Verbesserung der Trainingseffektivität.
Yulia Dokanaeva, Universaltrainerin, Sportmeisterin in der Leichtathletik, Meisterin des südlichen Föderationskreises
Zuallererst muss sich jeder Kunde unseres Clubs einem medizinischen Test und einer Einführungsschulung unterziehen. Ich würde auch empfehlen, zunächst die Dienste eines Personal Trainers in Anspruch zu nehmen, der Ihnen beibringt, wie Sie Übungen richtig und effektiv durchführen, die zulässige Belastung des Körpers richtig berechnen und auch Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden überwachen.
Natürlich ist alles individuell. Zum einen ist die kommende Badesaison die Motivation, zum anderen – ein Versprechen an sich selbst, zum Dritten – ein kostenpflichtiges Abo. Die Hauptsache ist, dass es ein Ziel gibt, und was es ist, ist nicht so wichtig. Angst, dass du nicht lange durchhältst? Gönnen Sie sich eine Probezeit – halten Sie mindestens einen Monat kontinuierliches Training aus. Und glauben Sie mir, wenn es vorbei ist, wird sich Ihr Körper an regelmäßigen Stress gewöhnen und selbst ins Fitnessstudio gehen müssen, und der Unterricht wird endlich beginnen, Freude und Zufriedenheit zu bringen. Eine wichtige Rolle spielt auch, wie der Coach den Klienten aufbauen und interessieren kann. Aber auch hier ist die Hauptsache der Wunsch und der Wunsch nach Wachstum und Veränderung der Station selbst, sonst ist selbst der erfahrenste Trainer leider machtlos.
Anders. Normalerweise in einem Monat. Das hängt zunächst von der Intensität des Trainings ab. Es kommt vor, dass die Ergebnisse nach zwei Wochen spürbar sind. Der erforderliche Trainingsplan wird in Abhängigkeit von den gesetzten Zielen festgelegt. Aber im Allgemeinen ist es notwendig, mindestens dreimal pro Woche zu üben. Und natürlich die richtige Ernährung und ein aktiver Lebensstil im Allgemeinen – darauf kann man nicht verzichten.
In meiner Praxis gab es nur sehr wenige solcher Fälle, aber dennoch kann eine ähnliche Situation eintreten. Ich würde solchen Leuten empfehlen, mit Einzelunterricht mit einem Trainer zu beginnen. Im Allgemeinen sollten Sie keine Angst und Sorge haben! Jeder hier hat ähnliche Ziele und Bestrebungen, daher sind Komplexe und Angst absolut nutzlos.
Nach zwei produktiven Trainingseinheiten entschied ich, dass ich eine anständige Pause verdient habe. Ohne lange nachzudenken ging ich in die Wellness Park Thermal Gallery, Besen- und Seifenmassage, Finnische Sauna, Hamam, Infrarotsauna und Sanarium. Paradies für Liebhaber dieser Art von Entspannung! Eroberte mein Herz und den Pool mit Hydromassage-Funktion und einzigartigem „lebendigem“ Wasser mit Silberionen. Angenehm überrascht war auch, dass die Wellnesspark-Thermalgalerie mit einer Eisfontäne mit echtem Schnee und einem „Kältestab“ ausgestattet ist – ein besonderer Raum, der eine echte Behausung der Völker des Hohen Nordens nachahmt, mit frostiger Winterluft und einer Temperatur 12 Grad unter Null. So etwas habe ich noch nie gesehen!
Hier bekommen Sie eine echte Thai-Massage!
Erwähnenswert ist auch, dass der Wellnesspark nicht nur ein einzigartiger Spielplatz für Sport- und Wasserprozeduren ist, sondern der Club auch mit einem eigenen Schönheitssalon mit fortschrittlicher Ausrüstung und wahren Meistern ihres Fachs ausgestattet ist. Für alle bieten die Wellnesspark-Spezialisten ein umfassendes Angebot an kosmetischen Dienstleistungen und Iron-Techniken, verschiedene Arten von Massagen und , Solarium und Maniküre und Pediküre. Übrigens habe ich es geschafft, die Vorteile des Solariums persönlich zu bewerten! Ich empfehle!
Im Kinderzimmer wird sich das Kind nicht langweilen!
Ein wichtiger Vorteil für Kunden mit Kindern ist die Verfügbarkeit eines speziell ausgestatteten sowie Kindersportbereiche, die auf die Entwicklung und das sportliche Training von Kindern ausgerichtet sind. Hier können Sie Ihr Kind sicher verlassen und wissen, dass es wie Sie Zeit mit Wohltat und Freude verbringen wird!
Nach dem Training können Sie in der gemütlichen Fitnessbar entspannen
Natürlich kann man lange reden. Wir empfehlen Ihnen, alles mit eigenen Augen zu sehen! In eigener Sache möchte ich sagen, dass die Emotionen des Wellness-Park-Tages äußerst positiv geblieben sind. So positiv, dass die Hände zu den Sneakers gezogen werden und die Augen ab und zu im Kalender herumlaufen – auf der Suche nach einem passenden Termin für den nächsten Besuch. Und ich habe keinen Zweifel daran, dass es sicher stattfinden wird!
Erfolg beginnt mit Selbstverbesserung!