Plattfüßigkeit

Allgemeine Beschreibung der Krankheit

Dies ist eine pathologische Veränderung der Fußform, bei der der Quer- oder Längsbogen des Fußes abfällt.

Der menschliche Fuß ist einzigartig, er springt aufgrund der Struktur des Bogens mit Unterstützung von Muskeln und Bändern und erfüllt die Aufgabe eines Stoßdämpfers beim Gehen. Wenn das Band-Muskel-System schwächer wird, sackt die Sohle ab und es entstehen Plattfüße. Frauen sind 4-5 Mal häufiger für diese Pathologie anfällig als Vertreter des stärkeren Geschlechts.

Laut Statistik leiden bis zu 80% der Weltbevölkerung an dieser Krankheit.

Ursachen für Plattfuß

Der Hauptgrund für die Entwicklung von Plattfüßen ist eine unzureichende oder übermäßige Belastung der Beine. Darüber hinaus erhalten 3-5% der Patienten diese Vererbungskrankheit. Hauptrisikofaktoren:

• falsch sitzende Schuhe (High Heels, Plateau oder Turnschuhe);
• Übergewicht;
• langes Gehen in High Heels;
• übertragene Rachitis, Poliomyelitis;
• lange auf deinen Füßen stehen;
• Diabetes;
• Schwangerschaft;
• Berufe, die damit verbunden sind, tagsüber lange auf den Beinen zu sein;
• Verletzungen und Brüche des Fußes, des Knöchels, der Verstauchung des Fußes;
• Laufsport;
• entzündliche Arthritis, bei der die Bänder und der Knorpel, die die Füße stützen, beschädigt sind.

Arten und Symptome von Plattfüßen

Plattfüße können sein längs machen Quer… Für den Längstyp ist die Verlängerung des Fußes charakteristisch, und beim Quertyp wird der Fuß verkürzt, aber breiter. Sowohl die Quer- als auch die Längsfüße sind ziemlich häufig, aber die Querfüße sind häufiger.

Die Längsform von Plattfüßen weist drei Entwicklungsformen auf:

1. 1 Grad 1 ist durch leichte Symptome gekennzeichnet. Abends verspürt der Patient Müdigkeit im Bereich der Füße, mit Druck sind leichte Schmerzen möglich, möglicherweise leichte Schwellungen;
2. 2 Grad 2 ist durch stärkere Schmerzen gekennzeichnet, die sich vom Fuß bis zum Unterschenkel und Knöchel ausbreiten. Der Gang des Patienten wird schwerer;
3. 3 Grad 3 ist durch starke Schmerzen im Fuß und Unterschenkel gekennzeichnet, es kann sogar zu Ziehschmerzen in der Lendengegend kommen. Der Fuß ist deformiert und dies ist bei Sichtprüfung sichtbar. Die Gelenke des Fußes sind geschwollen, es ist für den Patienten schwierig zu gehen, spezielle Schuhe sind erforderlich.

Die meisten Menschen haben mehr oder weniger platte Füße, daher sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn eines der folgenden Symptome auftritt:

• Der Fuß ist verlängert, weshalb Sie Schuhe kaufen müssen, die eine Nummer größer sind.
• Gefühl der Müdigkeit in den Beinen nach langem Gehen;
• Schwierigkeiten beim Gehen in Fersen
• Schwellung der Beine am Abend;
• Schmerzen in den Füßen;
• Schuhe werden innen schnell mit Füßen getreten.

Bei flachen Längsfüßen wird eine Schwellung am Fußrücken beobachtet, es treten Probleme bei der Auswahl bequemer Schuhe auf, das Sprunggelenk wird weniger beweglich, abends schmerzen die Füße, Knöchel, Unterschenkel und der untere Rücken.

Bei quer verlaufenden Plattfüßen werden die Finger deformiert und nehmen schließlich eine hammerähnliche Form an, der Patient hat Schmerzen im Bereich des vorderen Fußgewölbes und es kommt auch zu einer Verkalkung der Haut.

Komplikationen von Plattfüßen

Wenn der Fuß die Last nicht ausreichend abfedert, müssen andere Gelenke - Knie-, Knöchel- und Hüftgelenke - diese Aufgabe ausführen. Dies erhöht die Belastung der Wirbelsäule, was zu einem Einklemmen der Nervenwurzeln führt.

Wenn Plattfüße nicht rechtzeitig diagnostiziert werden und die Behandlung nicht begonnen wird, beginnt sich der Fuß zu verformen, und ein schmerzhafter Knochen wächst nahe der Basis des großen Zehs auf der Innenseite des Fußes. Die Durchblutung der Beine verschlechtert sich, der Patient wird durch eingewachsene Nägel gestört, Rückenschmerzen treten auf, die Körperhaltung ist gestört, Arthrose und Skoliose können auftreten.

Veränderungen im Knochensystem des Fußes führen zu Krampfadern der Beine, der Patient verspürt ein brennendes Gefühl im Bereich des Fußes und der Knöchel, blaue Venen erscheinen visuell unter der Haut ^[3].

Prävention von Plattfüßen

Plattfüße werden immer besser verhindert als behandelt. Zur Vorbeugung dieser Krankheit wird empfohlen:

1. Ich versuche so oft wie möglich barfuß auf Kieselsteinen, Gras und Sand zu gehen.
2. 2 Sport nur in Sportschuhen treiben;
3. 3 Monitorgewicht;
4. 4 Müllschuhe mit sehr hohen Absätzen und einer sehr verengten Nase;
5. 5 massieren Sie regelmäßig die Füße;
6. 6 Dosis körperliche Aktivität;
7. 7 bei Kindern die Entwicklung von Avitominose verhindern;
8. 8 versuchen, Verletzungen der Beine zu vermeiden;
9. 9 Wenn Sie längere Zeit an einem Ort stehen müssen, sollten Sie sich regelmäßig aufwärmen.
10. 10 Tragen Sie keine Schuhe mit zu harten Sohlen, bevorzugen Sie bequeme Schuhe;
11. 11 schwimmen gehen.

Aus präventiven Gründen wird empfohlen, die folgenden Übungen barfuß durchzuführen, um die Entwicklung von Plattfüßen zu verhindern:

• Wenn Sie abwechselnd mit beiden Beinen auf einem Stuhl sitzen und einen runden oder ovalen Gegenstand auf dem Boden rollen, kann dies eine kleine Kugel, ein Nudelholz oder eine Flasche sein.
• Heben Sie kleine Gegenstände mit den Zehen vom Boden ab.
• Halten Sie einen Bleistift zwischen Ihre Zehen und zeichnen Sie verschiedene Formen auf ein Stück Papier auf dem Boden.
• Beschreiben Sie beim Sitzen auf dem Boden Kreise mit den Füßen in die eine oder andere Richtung.
• Bringen und spreizen Sie die Füße, während Sie auf dem Boden stehen, ohne sie von der Bodenoberfläche abzuheben.
• Gehen Sie auf den Fersen, ohne den Boden mit der Sohle und den Fingern zu berühren.
• Kniebeugen, ohne die Fersen vom Boden zu heben.

Behandlung von Plattfüßen in der amtlichen Medizin

Die Therapie von Plattfüßen bei Kindern ist viel erfolgreicher als bei Erwachsenen und erfordert keinen chirurgischen Eingriff. Die Hauptsache ist, sie rechtzeitig zu diagnostizieren. Der Grund für die Entwicklung dieser Krankheit bei Kindern sind in der Regel immer noch zerbrechliche Knochen und schwache Muskeln und Bänder. Daher hat die Behandlung von Plattfüßen bei Kindern eine tonische Richtung - Bewegungstherapie und Massage sind ausreichend. Spezielle orthopädische Schuhe werden ebenfalls empfohlen.

Plattfüße bei Erwachsenen sind weniger behandelbar. Zunächst ist es notwendig, das Schmerzsyndrom zu beseitigen; Hierzu werden Schmerzmittel und physiotherapeutische Verfahren verschrieben. Danach wird die Form des Fußes korrigiert, dafür werden spezielle Spannstützen verwendet, die nicht nur Schmerzen lindern, sondern auch die Muskeln stärken. In Apotheken gibt es verschiedene Arten von Spannstützen. Es ist jedoch besser, diese einzeln zu bestellen, wobei die Größe des Fußes und der Grad der Abflachung des Fußgewölbes zu berücksichtigen sind. In schweren Fällen werden spezielle orthopädische Schuhe empfohlen, die mit einem Gipsverband bestellt werden.

Bei einer Operation werden einige Knochen entfernt, damit sich ein normaler Fußgewölbe bildet.

Gute Ergebnisse bei der Behandlung von Plattfüßen können mit Hilfe der Physiotherapie erzielt werden: therapeutische Übungen, Fußmassage, Hydromassage, Bäder. Physiotherapieverfahren sind jedoch im Anfangsstadium der Krankheit am effektivsten.

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