Wenn eine enge, vertrauensvolle Beziehung mit einem geliebten Menschen verbunden ist, möchte man nicht glauben, dass sich alles ändern kann. Es ist an der Zeit, sich an das Sprichwort zu erinnern: Die beste Verteidigung ist ein Angriff, was bedeutet, dass Sie versuchen sollten, möglichen Problemen im Voraus vorzubeugen. Und obwohl es keine Garantie dafür gibt, dass die Beziehung niemals von Streitigkeiten und Missverständnissen überschattet wird, werden einige Schritte dazu beitragen, Ihre Gewerkschaft zu stärken. Dann sind Sie auch bei Schwierigkeiten bereit, miteinander zu kommunizieren und sich gegenseitig zu unterstützen.
Langeweile und Selbstgefälligkeit sind Echtzeitbomben, die die Allianz untergraben. „Wir werden bei der Arbeit oft befördert, um unsere Leidenschaft am Leben zu erhalten, genauso wie wir in unseren persönlichen Beziehungen gelegentlich einen Adrenalinschub brauchen“, sagt Trainerin Kali Roger. – Wenn Sie nach einem Zeitplan gelebt haben, der nichts Neues impliziert und einfach für Sie beide bequem ist, versuchen Sie, ihn zu ändern.
Nur nicht auf Kosten heftiger Streitereien und freudiger Versöhnungen: Dieses Szenario, das manche Paare praktizieren, läuft Gefahr, eines Tages nicht glücklich zu enden. Lassen Sie sich neue Aktivitäten oder Ausflüge einfallen, die für Sie und Ihren Partner interessant sein werden, um das Wochenende erlebnisreicher zu gestalten.
Es scheint oft, dass es ein Indikator für eine gesunde Beziehung ist, wenn es uns angenehm ist, miteinander zu schweigen. Es ist jedoch wichtig, nicht nur kein Unbehagen durch Stille zu erfahren, sondern sich gemeinsam die Erfahrung anzueignen, die für immer in Erinnerung bleiben wird.
Die Frage „Wie war dein Tag?“
Es mag Ihnen scheinen, dass Sie ohne Worte verstehen, wenn Ihrem Partner etwas passiert ist und er Ihre Hilfe braucht. Es ist nicht immer so. Es lohnt sich, eine Tradition zu beginnen, sich zu fragen, wie ihr Tag gelaufen ist – es erlaubt uns, die emotionale Präsenz des anderen in unserem Leben besser zu spüren. „Es ist wichtig, die Fähigkeit zu entwickeln, immer eine aktive und aufmerksame Zuhörerin zu bleiben“, sagt Familientherapeutin Janet Zinn. – In vielerlei Hinsicht ist dies ein Garant dafür, dass Sie die Konfliktzeit in einer Beziehung überwinden können.
Die Fähigkeit zuzuhören hilft Ihnen einerseits, besser zu verstehen, was Ihren Partner antreibt, und Gemeinsamkeiten zu finden. Andererseits wird ihm deine Aufmerksamkeit signalisieren, dass du a priori auf seiner Seite stehst. Er muss nicht angreifen oder verteidigen – Sie sind offen und wollen einen Kompromiss finden.
Unabhängigkeit
Zweifellos sind gemeinsame Hobbys und Freunde wichtig, aber gleichzeitig ist es notwendig, dass Sie einen eigenen Interessenbereich haben. Einige Leute denken, dass dies in Bezug auf einen Partner, der dazu neigt, Ihnen den größten Teil seiner Freizeit zu widmen, egoistisch sein könnte.
„Aber auch eine kurze Zeit der Trennung lädt die emotionalen Batterien wieder auf und ermöglicht es, sich gegenseitig viel mehr zu geben“, sagt Psychotherapeutin Anita Chlipala. – Es ist wichtig, sich mit den eigenen zu treffen und nicht nur mit gemeinsamen Freunden. Es hilft, sich abzulenken, einen Energieschub von geliebten Menschen zu bekommen und auch von außen auf Ihre Gewerkschaft zu schauen.
Flirt
„Achten Sie darauf, dass in der Beziehung immer ein Element des Spiels vorhanden ist und sich Ihr Liebesleben nicht nach einem Szenario entwickelt, das beiden schon lange bekannt ist“, rät Coach Chris Armstrong. Brechen Sie dieses Skript, fragen Sie Ihren Partner nach Verabredungen und hören Sie nie auf, miteinander zu flirten. Beziehungsspiele helfen dabei, das sexuelle Interesse aufrechtzuerhalten, was weitgehend den Nutzen und Erfolg Ihrer Vereinigung bestimmt.