Glück hängt nicht immer nur von uns ab, aber einige Gewohnheiten werden Ihnen helfen, öfter glücklich zu sein.
- Spielen Sie das Leben: Ziele haben und sie erreichen. Anspannen und entspannen.
- Glücklicher Körper. Entspannung, Lächeln!
- Behalten Sie einen hohen emotionalen Ton bei: Fröhlichkeit, Lebhaftigkeit, Aktivität.
- Ruhen Sie sich mit Vergnügen aus.
- Gesunder Lebensstil, genug Schlaf bekommen. Richtiger Abend.
- Lebe im Positiven, falle nicht ins Negative. Übung «Gut», «Wenn ich liebte.»
- Dankbarkeit des Lebens, Bilder des Glücks.