Alle glücklichen Menschen haben eines gemeinsam: „gute Gewohnheiten“, die sie glücklich machen. Wenn Sie sich dieser Art von Menschen anschließen möchten, empfehlen wir Ihnen, darüber nachzudenken, über welche Gewohnheiten wir sprechen. 1. Sei Teil von etwas, an das du glaubst Das kann alles sein: Beteiligung an der kommunalen Selbstverwaltung, Glaube an Religion, Sozialhilfeeinrichtungen, Leidenschaft für den Beruf, schließlich. So oder so ist das Ergebnis das gleiche. Sie beschäftigen sich mit einer Idee, an die sie aufrichtig glauben. Diese Leidenschaft gibt dem Leben Glück und Sinn. 2. Verbringe Zeit mit Familie und Freunden Ein glückliches Leben ist ein Leben, das sowohl Familie als auch Freunde umfasst. Je stärker die persönliche Beziehung und je häufiger die Interaktion stattfindet, desto glücklicher ist die Person. 3. Positives Denken Oft konzentrieren sich Menschen zu sehr auf die negativen Folgen, ohne es zu bemerken oder sich für Erfolge zu belohnen. Es ist natürlich und normal für eine Person, sich darauf zu konzentrieren, unerwünschte Umstände zu beseitigen, aber ein Gleichgewicht im Denken ist notwendig. Es ist wichtig, sich auf die guten Dinge zu konzentrieren und die schlechten zu beseitigen. Feiern Sie jeden Tag kleine Erfolge und Siege – Sie werden Fortschritte in Ihrer Gefühlslage sehen. 4. Verwenden Sie alle möglichen Ressourcen In der Regel ist der Durchschnittsmensch beim Anblick der glücklichen Gefühle einer behinderten Person erstaunt. Wie kann man schließlich mit so begrenzten körperlichen Fähigkeiten zufrieden sein? Die Antwort liegt darin, wie diese Menschen die verfügbaren Ressourcen nutzen. Stevie Wonder hatte kein Augenlicht – er schaffte es, sein Gehör in der Musik zu nutzen, jetzt hat er fünfundzwanzig Grammy-Auszeichnungen. 5. Erstellen Sie wo immer möglich Happy Ends Die Wichtigkeit der Fertigstellung ist sehr hoch. Der Abschluss einer Erfahrung, die einer Person widerfahren ist, hat einen großen Einfluss darauf, wie die Erfahrung im Allgemeinen wahrgenommen wird. Sie sehen sich zum Beispiel einen interessanten Film an oder lesen ein unterhaltsames Buch. Stellen Sie sich nun vor, dass das Ende der Handlung „überwältigt“ ist. Selbst wenn die Geschichte bis zur Auflösung fesselnd wäre, würde Ihre Erfahrung durchweg positiv bleiben? Würden Sie diesen Film einem Freund empfehlen? Die Leute erinnern sich immer an das Ende. Hat der Abschluss einen guten Eindruck hinterlassen, dann bleibt das Erlebnis insgesamt positiv in Erinnerung. Ende so gut wie möglich mit einer guten Note.
2022-11-11