Glück: ein Lebensstil oder ein Lächeln des Schicksals? (T. Sabrekova)

„Für einen Moment war die Menge fassungslos vor Überraschung.

Und er sagte zu ihnen: „Wenn ein Mann Gott sagte, dass er vor allem einer Welt voller Leiden helfen wollte, koste es, was es wolle, und Gott antwortete und ihm sagte, was er tun solle, sollte er tun, was er tut wurde gesagt?"

«Natürlich, Meister!» schrie die Menge. „Er soll sich freuen, auch höllische Qualen zu erleben, wenn der Herr ihn danach fragt!“

„Und egal, was die Qual ist und wie schwierig die Aufgabe ist?“

„Es ist eine Ehre, gehängt zu werden, eine Ehre, gekreuzigt und verbrannt zu werden, wenn der Herr darum bittet“, sagten sie.

„Und was werdet ihr tun“, sagte der Messias zu der Menge, „wenn der Herr direkt zu euch spricht und sagt: ICH BEFEHLE EUCH, AUF DIESER WELT BIS ZUM ENDE DEINES LEBENS GLÜCKLICH ZU SEIN. Was werden Sie dann tun?

Und die Menge stand schweigend da, keine einzige Stimme, kein einziger Laut war an den Hängen des Berges und im ganzen Tal, wo sie standen, zu hören.

R. Bach »Illusionen«

Über Glück ist so viel gesagt und geschrieben worden. Jetzt bin ich dran. Ich bin bereit, mein helles Wort zu sagen, Motor!

Was ist glücklichkeit

Glück ist, wenn man verstanden wird … (Auszug aus einem Schulaufsatz)

Glück ist einfach. Ich weiß es jetzt. Und das Glück besteht tatsächlich darin, ihn zu erkennen.

Zugehöriges Bild:

Abend. Starbucks auf Pokrovka, mein Freund und ich bereiten uns darauf vor, am Abend der Dämmerung aufzubrechen. Ich verweile bei den zum Verkauf stehenden Tassen, ich berühre ihre Keramik, ich betrachte die Zeichnungen darauf, ich stelle mir vor, wie ich eine solche Tasse mit starkem, dampfendem Kaffee in der Hand halte … Ich lächle bei meinen Gedanken. Glück. Ich sehe ein Mädchen neben einem Tisch sitzen: Auf ihre Kaffeetasse hat sie mit Filzstift „Pusya“ geschrieben – so nannte sie sich, als sie ihren Espresso oder Cappuccino bestellte … Komisch. Ich lächle und wieder Glück. Im Nachtclub OGI, meiner Lieblingsgruppe, und der Klang ihrer hervorragenden Akustik ergießt sich in meine Ohren wie ein wunderbarer Balsam, ich höre kaum auf die Worte, ich nehme nur den Zustand und die Stimmung des Liedes auf, ich schließe die Augen. Glück. Und schließlich sehe ich einen jungen Mann und ein Mädchen, sie sitzen an einem Tisch, schauen sich in die Augen und halten sich an den Händen. Und hinter ihrem Fenster ist wie ein Bast mit einem gelben, matten Licht. Wie im Märchen, sehr schön. Glück…

Glück liegt in den Drehungen und Wendungen von Schicksalen, Dingen, Ereignissen. Als Autor, Künstler, großer Stratege kann man ironisch auf sein Leben blicken und sich überlegen, was man aus diesem „Guten“ „kochen“ kann. Blind, kneten, kreieren. Und das wird das Werk deiner Hände sein, deines vernünftigen Talents; auf Glück von außen zu warten ist eine schwierige Wissenschaft, Zeitverschwendung, irgendwann versteht man doch, dass jeder Mensch nur sein eigenes Glück schmiedet, ihm andere egal sind … Traurig? Ja, nein, natürlich nicht. Und wenn all dies klar und verständlich wird, dann können Sie beginnen, Ihre eigenen magischen Wege zu erfinden, um Glück zu erlangen; das Schönste, das Einfallsreichste und das Magischste.

Glück ist, pünktlich zu sein, zu verstehen, dass man auf dem richtigen Weg ist, sich seiner Stärken bewusst zu sein und das Ergebnis seines Handelns zu sehen. Sie müssen nicht versuchen, universell zu sein oder im Gegenteil den Baum Ihres Glücks in der gleichen Form wie andere zu fällen. Es gibt und kann kein universelles Glück geben, nur weil wir alle verschieden sind. Es wird immer Plus oder Minus geben, es wird immer unterschiedliche Anerkennung geben. Die Methoden und Ansätze dieser besonderen Anerkennung können jedoch ähnlich sein.

Kenne dein Glück.

Das gleiche Leben

Uenoy las aus einem Interview vor:

Was ist das ungewöhnlichste und erstaunlichste Geschenk, das Sie in Ihrem Leben erhalten haben?

— Ja, genau dieses Leben.

Das Leben ist bizarr, facettenreich und in ständigem Wandel. Vielleicht müssen Sie nur diesen Rhythmus erwischen – jeder hat seinen eigenen – den Rhythmus der Veränderung; Fangen Sie den ersten, zweiten, dritten und vierten Beat ein, synkopiert und vielleicht sogar Rhythm Blues. Jeder hat seine eigene, jeder hat seine eigene Melodie. Aber das Leben zu einem schönen, fröhlichen, unvergesslichen Zeitvertreib für Sie und andere zu machen – das ist vielleicht eine Aufgabe für echte Helden!

Jede Minute ist mit so viel Glück gefüllt, dass es manchmal unangenehm wird. Und manchmal sitzt man in der Abenddämmerung und denkt über das Schicksal nach, über den Sinn des Lebens, darüber, dass ein geliebter Mensch überhaupt nicht nah ist und nie einer werden wird, sondern … die Freude an dem, was man denkt, fühlt, denkt macht unglaublich glücklich. Und es gibt keine „richtige“ Einstellung zu etwas, es gibt einen einzigartigen Fokus auf das Leben, Ihre virtuelle Märchenwelt, das ist alles. Und man sieht überall kalte, scheppernde Töne und Halbtöne, oder man findet leichte und warme Leitmotive ohne Widerstand und Mühe.

Ich schaue auf den Apfel auf dem Tisch. Ich denke darüber nach, welche interessanten Farben es kombiniert, ich überlege, welche Art von Farbe ich nehmen würde: Kraplak-Rot, Zitrone, und dann würde ich auch Aquamarin zur Hell-Dunkel-Bordüre und Ocker zum Reflex hinzufügen … also zeichne ich mein Bild, ich wähle die färbt mich selbst und ich selbst fülle Gegenstände mit Bedeutung. Das ist mein Leben.

Die Welt ist nicht veraltet, langweilig, besteht nicht aus denselben Menschen, Gegenständen, Stimmungen, Bedeutungen, Unterbedeutungen. Er bewegt sich ständig, buchstäblich jede Minute und reinkarniert. Und zusammen mit ihm taumeln wir in diesem endlosen Lauf, wir verändern uns, in uns laufen verschiedene chemische und physiologische Prozesse ab, wir bewegen uns und existieren. Und das ist schön, das ist Glück.

Glück ist immer präsent. In diesem besonderen Moment. Glück hat keine Vergangenheit oder Zukunft. „Glück“ und „jetzt“ sind zwei fast verwandte Wörter, weshalb Sie das Glück nicht am Schwanz packen müssen. Es ist immer bei dir.

Wichtig ist nur, sich zu entspannen und zu fühlen.

Glück im Inneren

Glück ist bereits in uns und nur in uns. Wir werden damit geboren, nur aus irgendeinem Grund vergessen wir es später. Wir warten darauf, dass das Glück von oben fällt, wir gehen zur Arbeit, ins Geschäft, zu anderen Menschen, wir suchen überall wie ein zusammengerollter Ball nach dem Teuersten, Notwendigsten, Hellsten und Kostbarsten – unserem einzigen Glück.

Dummheit, Täuschung, weil das Glück in dir steckt und du ihm auf den Grund gehen musst, die richtigen Bewegungen und Gewohnheiten finden musst, um es herauszulocken.

Sie werden sich erinnern, dass es einmal plötzlich sehr kühl war, kühl; Sie sind mit jemandem irgendwohin gegangen, sind gegangen, haben sich ausgeruht, Sie haben sich auf der Welle gefühlt, Sie hatten viele positive Emotionen, und es scheint: Das ist Glück. Doch einige Zeit verging, deine Freunde flohen in ihre eigenen Geschäfte, du wurdest allein gelassen und … dein Glück … verpuffte? Er ging und schloss die Tür hinter sich. Und da ist ein Gefühl der Verzweiflung, leichter Traurigkeit, kleiner Enttäuschung?

Lieber Leser, ich kann mich irren.

Aber Glück ist meiner bescheidenen Meinung nach weder an eine Person noch an einen bestimmten Fall, ein Objekt oder ein Ereignis durch einen unsichtbaren Faden gebunden. Es ist unmöglich, das Glück wie einen Feuervogel zu fangen, es in einen Käfig einzusperren und dann im Vorbeigehen hineinzuschauen und sich mit ihm aufzuladen.

Wenn Sie lernen, sich selbst (aus eigenen Mitteln ohne die Beteiligung eines anderen) und für eine ziemlich lange Zeit (z. B. mehrere Tage) glücklich zu machen, dann bingo, meine Freunde, Sie sind auf dem richtigen Weg.

Ich sage das nicht nur, weil Sie das Gesetz (Technik) der Freude am Leben verstehen werden, Sie werden endlich in der Lage sein, andere Menschen glücklich zu machen. Hier funktioniert die gleiche Theorie wie in der Liebe. „Solange du dich selbst nicht liebst, kannst du andere nicht wirklich lieben.“ So ist es mit dem Glück: Bis Sie lernen, sich selbst glücklich zu machen, werden Sie immer verlangen, dass Ihre Lieben Sie glücklich machen, daher Abhängigkeit, Erwerb von Aufmerksamkeit, Liebe, Fürsorge. Zärtlichkeit. Und du?:)

Also die erste Glücksregel: Glück ist unabhängig. Hängt nur von uns selbst ab. Es ist drinnen.

Wird Glück in der Kindheit gelehrt?

Also dachte ich, dass dir niemand beibringt, wie man glücklich ist. Irgendwie ist es global oder so oder nicht ernst. Unsere lieben Eltern stehen vor ganz anderen Aufgaben: Kinder müssen gesund, wohlgenährt, gebildet, entwickelt, freundlich sein, gut lernen usw.

Ich erinnere mich zum Beispiel sogar an das Gegenteil, so scheint es mir. Mir wurde beigebracht (in den Kopf gesetzt), dass Sie nicht würdig sind, bis Sie klug, gut, korrekt usw. sind … Es scheint jedoch, dass niemand so direkt und laut gesprochen hat. Der Verstand des Kindes ist neugierig und vielfältig in allen möglichen Fantasien, deshalb dachte ich: Wenn ich nicht … das und das, dann bekomme ich keine Aufmerksamkeit, Fürsorge, Freude, Wärme – lesen Sie „Glück im Leben“. Und so ein Bild kann sich oft (meiner Meinung nach falsch) herausbilden, dass man ständig und unermüdlich beweisen muss, dass man (für) etwas würdig ist, und sich alle Mühe gibt, es anderen zu beweisen. Anstatt sofort damit anzufangen, dein Glück aufzubauen und glücklich zu sein.

Sad.

Wenn dieses Verständnis jedoch kommt, können Sie alle „Wenns“ abtun und einfach zur Sache kommen. Für den Aufbau Ihres Glücks.

Glück – für wen?

— Was möchtest du werden, wenn du groß bist?

- Glücklich.

Du hast die Frage nicht verstanden!

Du hast die Antwort nicht verstanden… (C)

Glück ist Verantwortung. Ich denke, das wäre das Richtige zu sagen.

Ich werde mehr sagen, dass Sie glücklich sein können und sollten. Und Sie müssen sich zuerst selbst glücklich machen – zumindest für einen Teil, und sich dann mit anderen messen. Wenn Sie glücklich sind, werden nahe Menschen neben Ihnen automatisch glücklich – eine bewiesene Tatsache.

In unserer Kultur, so scheint es mir, wird «Glück für sich selbst» als etwas Egoistisches und Hässliches betrachtet, es wird sogar verurteilt und beschuldigt. Zuerst für andere, aber für uns selbst … naja, irgendwie werden wir uns dann schon darum kümmern.

Dies ist eine Frage der Religion, wie mir scheint, und ich respektiere die Orthodoxie zutiefst, aber ich entscheide mich dafür, mich selbst glücklich zu machen und dann andere Menschen mein ganzes Leben lang glücklich zu machen. Es ist meine Wahl.

Ich glaube, dass ein Mensch zuerst eine Basis für ein glückliches und freudvolles Leben aufbauen, seinen inneren spirituellen Kern stärken, alle Voraussetzungen für ein weiteres glückliches Zusammenleben schaffen und dann beginnen muss, die Menschen um ihn herum glücklich zu machen.

Wie kann ich jemand anderen glücklich machen, wenn ich selbst nicht auf eigenen Beinen stehe, nicht mit festem Schritt durchs Leben gehe, wenn ich düster / niedergeschlagen / in sich versunken / zu Depressionen und Melancholie neigend bin? Einen anderen verschenken, während du dich selbst beraubst? Liebst du Opfer?

Vielleicht ist Opfer schön und schön, aber Opfer ist kein freies Geschenk, lassen Sie sich nicht täuschen. Beim Opfern warten wir immer auf ein Gegenopfer (vielleicht nicht sofort, aber dann ist es notwendig). Wenn Sie „Opfer“ formulieren und sich so verhalten, dann schlage ich vor, sich daran zu erinnern, dass niemand die Opfer schätzt und niemand dann für die Opfer bezahlt (denn diejenigen, für die Sie sich entschieden haben, sich zu opfern, haben nicht darum gebeten).

Es gibt Menschen, die ihr Glück darin finden, anderen Menschen zu helfen. Vielleicht sind sie nicht ganz und gar glücklich, aber sie freuen sich, der Welt Gutes zu bringen, es bringt ihnen Befriedigung. Das ist kein Opfer. Lassen Sie sich also nicht verwirren.

Ich schlage nicht vor, für dich selbst und nur für dich selbst zu leben, sehe in meinen Worten keine solche Bedeutung. Ich schlage einfach vor, den Prozess – die Reihenfolge, Gutes zu tun – von dir selbst auf die Welt zu ändern.

Zusammenfassend möchte ich sagen, dass, wenn Ihre Lieben / Lieben mit Ihren Wegen zum Glück (neuer Job / Geschäft / Hobbys) nicht einverstanden sind, mithilfe von Sicherheitsnetzen (stabile Arbeit, Investitionen, Verbindungen usw.) das tun, was Sie denken notwendig für den Aufbau Ihres eigenen Glücks.

Obwohl ich auch hier erwähnen möchte: Wenn die Versuche die ganze Zeit erfolglos bleiben und Ihre Lieben feststellen, dass Sie sich nur gelangweilt haben und Ihre Unternehmungen kein Glück bringen, werden sie aufhören, Ihnen zu glauben. Brauchst du es? Treffen Sie verantwortungsvolle Entscheidungen über Ihren Weg. Viel Glück!

Ist es mein Glück oder das von jemand anderem?

Mein Lieblingsthema. Ich behandle es mit Beklommenheit, weil … weil wir meiner Meinung nach viel von allem Fremden haben. Jetzt werde ich erklären. Wenn ein Kind heranwächst, nimmt es alles auf. Er versteht, was gut, was schlecht, was richtig und was falsch ist, bildet seine Werte, Ansichten, Urteile, Prinzipien.

Kluge Leute sagen, dass ein Mensch nichts Neues mehr erfinden kann, zum Beispiel in Bezug auf Lebenswerte. An alle Werte wie: Familie, Arbeit, Persönlichkeitsentwicklung, Sport, Gesundheit, Tierpflege usw. wurde bereits gedacht. Er hat es einfach von jemandem geguckt / geguckt und für sich genommen.

Es stellt sich heraus, dass es viel einfacher ist, zu nehmen als zurückzugeben, besonders wenn das Angeeignete bereits gewachsen ist, Wurzeln geschlagen hat und vollständig heimisch geworden ist. Unsere Eltern bilden sehr oft alleine, ohne unsere Beteiligung, Ziele für uns – unsere Wege zum Glück. Das ist weder gut noch schlecht, aber oft sind diese Wege ihre eigenen.

Weise Eltern von Kindern erziehen und lehren natürlich. Nur schreiben sie nicht schwarz auf weiß „wie richtig“, sondern wie „falsch“, sondern erklären, dass nach diesem und jenem Verhalten die Folgen solche und nach dem anderen – die Folgen jeweils anderer Art sind. Sie bieten eine Auswahl. Wenn nicht immer, dann oft. Und geben Sie dem Kind das Recht, Fehler zu machen und sich selbst die Nase zu brechen. Am wichtigsten ist, dass sie sich bei der ersten neuen Erfahrung mit dem Kind zusammensetzen und gemeinsam analysieren, was passiert ist; Nachdenken, ein gemeinsames Bewusstsein schaffen und schlussfolgern.

Seien wir weise Eltern, ein Kind ist eine liebe, enge, geliebte Person. Aber dies ist eine andere Person, die auf ihre Weise bereits getrennt und unabhängig ist.

Ich habe gehört, dass Eltern, egal wie sie uns behandeln, nur zwei Dinge gesagt werden müssen: dass wir glücklich sind und dass wir sie lieben. Es stellt sich heraus, dass dies das Wichtigste für sie ist.

Und weise Kinder wiederum sind alle weise Kinder, richtig? Mit 17-18 denken Sie vielleicht noch darüber nach, welchen Weg Sie einschlagen sollen, und mit 20-22 sind Sie bereits bereit, die Verantwortung für Ihre Wahl und Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen; Beginnen Sie mit der Arbeit, wählen Sie Ihren Weg und Ihr Geschäft. Ihr Glücksbild – Ihr buntes Bildermosaik – wird jeden Tag gesammelt, geformt und geformt und Sie können bereits damit beginnen, Ihr Bild eines glücklichen Lebens zu entwerfen.

Man sollte immer nach vorne schauen und sich mutig einer Aufgabe stellen, auch einer neuen. Sie sind voller Kraft, Gesundheit und Energie. Vollgas voraus!

Wenn Sie überlegen und überlegen, wohin Sie Ihre gesunde Energie und Ihren Enthusiasmus stecken sollen, biete ich Ihnen mehrere Kriterien zur Anerkennung Ihres Unternehmens / Ihres Weges:

1) Sie können ständig (sehr viel) darüber reden;

2) Sie können schlüssig erklären, warum Sie es wollen (klar und vernünftig, manchmal manchmal nur emotional, aber ich glaube es mit einem Knall);

3) Sie wollen sich darin immer weiterentwickeln und verbessern (weiterkommen);

4) Sie können sich selbst ein Bild davon machen, wie es sein wird (auch wenn Sie selbst nicht ganz daran glauben und es keine Mittel dafür gibt);

5) Jeder neue Schritt gibt dir Kraft, Energie und Selbstvertrauen;

6) Um Ihr Geschäft (Wahl) umzusetzen, setzen Sie Ihre Talente und Fähigkeiten vollständig oder fast vollständig ein. Sie wenden sie richtig an und verwenden sie;

7) Ihr Unternehmen ist für andere Menschen notwendig und nützlich. Gefordert.;

8) Sie sehen das Ergebnis Ihres Handelns, und dies ist die Dankbarkeit der Menschen um Sie herum.

Und wenn Sie mit Ihnen sprechen, sagen Ihre Augen natürlich allen: Wenn sie in dem Moment brennen, wenn Sie über Ihr Ziel, Ihr Geschäft sprechen, dann ist alles richtig, Ihr Ziel, und dann sind Sie auf dem richtigen Weg – zu Glück.

Glück ist ein Prozess?

Viele sehen das Glück als Zufluchtsort für die Starken, Hartnäckigen, Harten, Weisen. Dieses Glück wird erreicht, es muss erreicht werden.

Für Menschen, die Glück aus mehreren (meist materiellen) Punkten aufbauen, mag Glück irgendwann wie eine zahnige Chimäre erscheinen, die nicht am Schwanz zu fassen ist, und keineswegs ein dankbarer Zufluchtsort. Warum passiert das?

Das Glück liebt die Weisen wirklich, also lasst uns sie sein.

Ich habe bereits geschrieben, dass Glück nicht an etwas oder jemanden gebunden werden kann, Glück lebt in der Person selbst, was bedeutet, dass es nicht in Zeit und Raum erreicht werden kann (es ist immer bei uns).

Eine andere Frage ist, ob wir es geschafft haben, diese Quelle in uns selbst zu entdecken, uns mit unserem Glück anzufreunden, es zu unserem Assistenten im Leben zu machen.

Wenn Glück als ultimatives Ziel dargestellt wird, muss das Leben nach seiner Erreichung entweder enden (und warum weiterleben, wenn das Überziel erreicht ist?), Oder eine Person wird verstehen, dass sie gut gemacht ist, sie erreicht hat, aber Das Glück kommt irgendwie nicht zu ihm, um zu eilen.

Tatsache ist, dass das Erreichen von Zielen uns reich, erfolgreich, schön, gesund, selbstbewusst und alles andere machen kann, aber nicht glücklich.

Wenn du anfängst, mich hier zu unterbrechen und dich daran erinnerst, wie glücklich du warst, als du dieses Mädchen oder diesen Typen kennengelernt hast und wie du an die Decke gesprungen bist, ich werde es nicht glauben. Wieso den? Denn es dauerte nicht lange. Es war Euphorie, Freude, ein Glücksgefühl, Erfolg, aber kein Glück.

GLÜCK ist ein langer, langer Prozess (wie die Zeiten auf Englisch weitergehen). Glück hält immer an.

Daraus leiten wir die zweite Glücksregel ab:

Glück ist ein Prozess. Glück hält immer an.

Die zweite Glücksregel steht in direktem Zusammenhang mit der ersten Regel, wenn Sie darüber nachdenken. Solange wir leben, ist das Glück in uns, das heißt, es ist immer bei uns, lebt und atmet mit uns. Er stirbt mit uns. Amen.

Glück – im Vergleich?

Als ich diese Arbeit schrieb, hatte ich ein separates Thema, das dem Verständnis gewidmet war, woher das Glück kommt (mit anderen Worten, woher es kommt, weil die Menschen es sehr selten von sich aus und bewusst angehen). Ich dachte, erinnerte mich an meine eigenen Erfahrungen, interviewte Leute.

Eine Technologie hat sich gefunden. Ich erzähle.

Ziemlich oft hörte ich solche Argumente, Glück sei zum Beispiel „wenn man Angst und Angst hat, und dann ist alles richtig gut“, oder „Glück ist Regen, und dann ein Regenbogen …“, etc. Und Amerika öffnete sich in meinem Kopf: Glück ist im Vergleich.

Natürlich erinnern Sie sich an ein paar gute alte Witze darüber. Davon, wie ein Freund einem Freund riet, eine Ziege zu kaufen, um Lebensfreude zu spüren, oder ironische Ratschläge, Schuhe eine Nummer kleiner als gewöhnlich zu tragen.

Normalerweise lachen wir über solche Dinge, aber wir verstehen nicht immer die salzige und selbstgesponnene Wahrheit der Volksweisheit.

Nachdem ich meine eigenen und fremden Emotionen und Reaktionsmuster analysiert hatte, wurde mir klar, dass man, um einen Menschen glücklich zu machen, nicht immer „Gutes“ tun muss (zumindest funktioniert das vielleicht nicht immer in dem Maße, wie ich es mir wünsche) ; Um einen Menschen glücklich zu machen, muss man ihn – entschuldigen Sie mein Französisch – zuerst „schlecht“ und dann „gut“ machen (Sie müssen sich in der zweiten Phase nicht einmal zu sehr anstrengen, Hauptsache, es gibt sie ein Unterschied zwischen diesen beiden). Nun, das ist vielleicht alles: Jetzt kennen Sie die magische Technologie, um die Menschheit glücklich zu machen.

Ich scherze natürlich, das kann man wissen, aber bewerben lohnt sich trotzdem nicht.

Wenn Sie die Leute fragen, ob sie diese Art von Leben mögen, werden sie außerdem sagen, dass sie ziemlich zufrieden sind, und zustimmen, dass im Vergleich alles bekannt ist. Sogar Psychologen sagen, dass Wut, Wut und Ressentiments notwendig sind, schon allein deshalb, um zu verstehen, was Glück ist, was bedeutet, dass sie erlebt und nicht in sich selbst behalten werden müssen.

Andererseits denke ich jetzt: Warum hat ein Mensch ein so kurzes Gedächtnis? Wenn Sie logisch denken, dann zur Selbsterhaltung: Ein Mensch kann nicht ständig lebhafte Emotionen und Erfahrungen in absolut allen Ereignissen seines Lebens erleben, sich an alle Erkenntnisse erinnern, die ihm in den Sinn gekommen sind, und seine gesammelten Erfahrungen hier und jetzt nutzen: einfach seinen Kopf konnte solche Belastungen nicht aushalten. Wenn wir alle so weise wären, bräuchte es vielleicht keine Psychologie.

Es stellt sich heraus, dass wir den Unterschied emotional und physiologisch erkennen und den Unterschied in Tropfen spüren (das sogenannte Delta der Zustände), wenn wir in einem Moment des Nichtglücks absacken und dann zum Glück zurückkehren. Daher die Intensität der Empfindungen.

Wenn wir über die Momente des Lebensglücks sprechen – positive Momente im Leben, können wir hier das Prinzip der „Erhöhung der Dosis“ erwähnen. Es gibt Menschen, die brauchen immer mehr, das heißt, um die Lebensqualität zu erhalten, benötigt ihr Körper eine Erhöhung der Glücksdosis oder der entsprechenden Hormone im Blut.

Hier erinnere ich an das Training „Welt der Emotionen“ und „Graph des emotionalen Zustands“. Viele Menschen lehnen den starken Zustand „Die Welt ist schön“ ab, wenn sie gefragt werden, welche Art von Stimmung sie sich für einen Tag, eine Woche und ein ganzes Leben wünschen würden, und entscheiden sich dafür, sie mit anderen zu paaren, die in Bezug auf die Stimmung niedriger sind Indikator. Üblicherweise erklären sich die Coaches damit, dass die Menschen einfach nicht wissen, welche Farben und Zustände die „Welt ist schön“-Ebene beinhalten kann. Vielleicht findet ein ähnlicher Prozess beim Glück statt. Und Menschen suchen (abwarten, fordern, attraktiv finden) Situationen des Wechsels von Plus nach Minus und umgekehrt, weil sie nicht wissen, dass alle Situationen gut sein können und als notwendig und nützlich – glücklich – gelebt werden können. Es stellt sich heraus, dass bei aller Vielfalt des Lebens wirklich glückliche Menschen glücklich bleiben und nicht in ihrem „Glück“ verrotten.

Und wo der Rest Achterbahn zu fahren scheint, entweder in den Abgrund stürzt oder in die Lüfte aufsteigt, in der Hälfte der Fälle einen beachtlichen Anteil an Endorphinen im Blut erhält und es Glück nennt, lebt er an seinem unprätentiösen Alltag und poliert seinen kleine und große Freuden des Lebens, die ihren wahren Wert fest erkennen.

Tipps und Rezepte zum Glücklichsein

Über das Thema zu argumentieren ist wunderbar, aber Sie müssen auch lehren, wie. Wenn es so einfach wäre, Glück zu lehren, würde ich Millionen von Menschen erreichen und eine Menge Geld verdienen, und gleichzeitig wäre ich unsagbar glücklich.

Ich gebe eine allgemeine Richtung vor: zuerst eher theoretisch, dann praktisch. Ich bin sicher, dass es allen gelingen wird, die Hauptsache ist der Wunsch.

1. Glück ist nur das Werk deiner Hände (niemand hat dir jemals versprochen, dich glücklich zu machen, also sei freundlich, mach dich selbst glücklich);
2. Glück liegt in der Flexibilität in Bezug auf die Welt und sich selbst. Werfen Sie alles Schwarze, Weiße und Prinzipielle weg und Sie werden feststellen, dass die Welt voller verschiedener Farben ist. Um hier und jetzt glücklich zu sein, musst du anders sein: freundlich, böse, freundlich, klebrig, enthusiastisch, langweilig usw., die Hauptsache ist zu verstehen, warum du jetzt in dieser Stimmung bist, wofür sie funktioniert;
3. Es folgt aus dem zweiten. Bewusstheit einschalten, dem Leben nicht seinen Lauf lassen, Autor/Eigentümer deines Lebens sein – dir Ziele setzen und sie erreichen;
4. Sei aufmerksam, neugierig und begeisterungsfähig. Mit anderen Worten: Kind sein.
5. Wertschätzen, was hier und jetzt ist. Allein die Tatsache, dass es Arme, Beine und einen denkenden Kopf gibt, ist schon toll!
6. Trennen Sie das Wichtige vom Unwichtigen, die Spreu vom Weizen. Gesunde Gleichgültigkeit einschalten, wo es nötig und möglich ist, arbeiten und sich anstrengen, wo es nötig ist;
7. Liebe die Welt und dich selbst in dieser Welt! Vertraue, hilf Menschen, sei aktiv und fröhlich. Was dich umgibt, ist das, was in dir ist.
8. Manchmal lohnt es sich, über den Tod nachzudenken, über die Endlichkeit des Lebens. Steve Jobs schrieb, er gehe jeden Abend vor den Spiegel und frage sich: „Wenn dies der letzte Tag meines Lebens wäre, würde ich wollen, dass dieser Tag so verläuft?“ Und wenn er mehrere Tage hintereinander negativ antwortete, änderte er etwas in seinem Leben. Ich fordere Sie auf, dasselbe zu tun.
9. Glauben Sie daran, dass alles klappen wird. Notwendig.

Kommen wir nun zum Üben:

Rezepte zum Glücklichsein

• Erstens: Hängen Sie Aufkleber mit aufmunternden Zitaten im ganzen Haus auf, die das Leben, die Arbeit und die Freude fördern. Hell, laut, resonant. Ändern Sie nach Lust und Laune, was bereits ins Leben eingebaut ist;
• Rezept zwei: Lebe Lebensmomente und Bilder, die zu Automatismen geworden sind, die deine Augen verschwimmen lassen, wie etwas Neues. Tatsächlich sind sie neu. Auch in Festkörpern gibt es Moleküle, die sich ständig bewegen. Was können wir über eine Person sagen, die man jeden Tag neu entdecken und lernen kann!
• Rezept drei: Hören Sie fröhliche, positive, fröhliche Musik. Musik schafft den Hintergrund des Lebens. Denken Sie daran, welche Musik auf Ihren Player hochgeladen wurde. Wenn es Rock, Heavy Metal ist, dann erstrahlt auch das Lebensleitmotiv in den Farben von schweren Bässen und lärmenden Gitarrensaiten. Stellen Sie Ihre neue Kollektion zusammen, die Ihre Stimmung hebt, Sie zum Singen, Arbeiten und Lächeln anregt. Hurra!;
• Rezept vier: Den Fokus der Aufmerksamkeit von sich selbst auf die Außenwelt verlagern. Seien Sie aufmerksam und Sie werden sofort sehen, wie andere Menschen leben, welche Kleidung sie tragen, was sie essen, hören Sie zu, worüber sie sprechen. Stellen Sie sich vor, Sie sind Korrespondent oder Schriftsteller, Sie müssen alles Interessante, Alltägliche, Schöne beobachten und aufschreiben. Machen Sie jede Beobachtung zu einer lebendigen, kreativen Inszenierung; Umgangssprache, Sprechweise, Tonfall, Gestik, Pausen, Adverbien. Vielleicht entdecken Sie in sich einen Wortkünstler oder Regisseur. Nach vorne!
• Rezept fünf: Treffen Sie schnelle Entscheidungen. Das bedeutet nicht, dass die Entscheidung gedankenlos sein sollte, es bedeutet, dass sie nicht in Qualen getroffen und viele, viele Male gekaut, nacherzählt, gelutscht werden sollte. Ich habe mich entschieden – ich habe es getan, dann habe ich wieder etwas entschieden – ich habe es noch einmal getan. Mehr Lebensrhythmus und Selbstbewusstsein;
• Sechs: Weniger denken, weniger reden, mehr tun. Denke weniger – für Leute, die sich gerne auf schöne Demagogie einlassen und die Idee auskosten … Rede weniger – für diejenigen, die viel denken und es trotzdem zu ihren Freunden und Bekannten sagen. Mehr Bewegungen pro Zeiteinheit. Mitdenken, beraten ist wichtig, aber in Maßen ist alles gut. Auch wenn man einen Fehler macht, ist es auch gut, es ist eine Erfahrung. Jetzt können Sie basierend auf Ihrer Erfahrung fundiertere Entscheidungen treffen und auf das Ziel zusteuern.
• Sieben: Stell dir vor, du bist der Protagonist eines Films, den du dir selbst ansiehst. Der Held ist sehr sympathisch und verdient Vertrauen und Glauben. Im Laufe des Bildes (Lebens) muss der Held mit verschiedenen Ereignissen fertig werden. Wie reagiert deine Figur? Wie möchten Sie, dass er reagiert, um trotzdem auf der Ebene von Vertrauen und Respekt zu bleiben? Der Trick ist, dass Sie nicht nur Zuschauer sind, sondern auch Regisseur, Regisseur und Chefdrehbuchautor. Sie sind sogar Visagistin und Kostümbildnerin, Künstlerin und Dekorateurin. Du kennst alle Tricks und Geheimrezepte für DEINEN Helden, um ein echter Held zu bleiben … also hilf ihm, einer zu sein.;
• Acht: Erinnern Sie sich an die Übung «Freude fühlen», fangen Sie Freude an einfachen alltäglichen Dingen und Prozessen, bekommen und erzeugen Sie jederzeit ein Summen für sich selbst.;
• Neun: Kleine Ferien für sich selbst organisieren, Freuden organisieren. Kino, Theater, Natur; neue Bekanntschaften, Bücher, Hobbies, Geschirr.; schau dir an, wie erfolgreiche, glückliche Menschen kommunizieren, sich verhalten, schau dir das Leben an. Erfahrungen annehmen, Bilder gewinnen, Bilder eines glücklichen Lebens. Dann wirst du verstehen, was du gehen und anstreben willst, dann kommst du schneller ans Ziel..

Glückliches Personalmanagement

Ich argumentiere. Ich dachte über Politik nach (es ist nicht nur schön, über Psychologie zu sprechen) und stellte fest, dass es auch in einem demokratischen (warum „auch“ übrigens „besonders“ in einem demokratischen) Staat notwendig ist, spezielle Hebel zu haben, um Menschen zu kontrollieren .

Jedes Land hat seine eigenen Gesetze und Verhaltensweisen der Bürger, wodurch sich Formeln (Technologien) für den Einfluss von Organen auf eine solche Gesellschaft ableiten lassen.

Unglückliche Menschen sind leichter zu handhaben, zu manipulieren, es gibt viele Abhängigkeitspunkte, Hebelwirkung. Wer braucht ewig glückliche Menschen, die in jeder Situation überleben und sich freuen können? Im Gegenteil, solche Mechanismen werden benötigt, damit Menschen „schlecht“ gemacht werden können – um ihre Aufmerksamkeit von globalen politischen Trends abzulenken oder um eine Lektion zu erhalten – damit sie wissen, wie es sein kann, wenn sie nicht so reagieren, wie sie sollten (erinnern Sie sich Chodorkowski, Explosionen in der U-Bahn, Domodedowo).

Ein glücklicher Mensch ist ein sehr bewusster Mensch, und er ist sich all dessen bewusst, was nicht nur in ihm, sondern auch außerhalb passiert. Diese Person ist ein Anführer, kein Mitläufer, daher ist es für sie sehr schwierig, Einflussmöglichkeiten zu finden. Und welche Regierung braucht es? Sind Sie einverstanden?

Sei dir bewusst, sei glücklich, glaube an dich. Viel Glück.