Le Hellerwerk gehört zur großen Familie der Massagetherapie, innerhalb derer sie aufgrund ihres „interventionistischen“ Charakters in sogenannte Massagetherapieansätze eingeordnet wird.strukturelle Integration. Wie Rolfing, Trager und posturale Integration zielt es darauf ab, die Körperstruktur umzuformen. Es hängt auch mit den verschiedenen Ansätzen der somatischen Bildung zusammen, da es vorschlägt, unsere Art der Bewegung umzuerziehen. Es hat auch einen Anwendungsbereich psychotherapeutisch. Die Einzigartigkeit von Hellerwork basiert auf der Kombination von drei Dimensionen:

• Körperarbeit in Tiefe (tiefe Körperarbeit);
• Bewegungsrehabilitation Unterricht;
• le Dialog Patient-Arbeiter.

Der Amerikaner Joseph Heller, der es entwickelt hat, wurde von Ida Rolf selbst im Rolfing ausgebildet. Aber er hatte nach und nach die Überzeugung gewonnen, dass körperliche Arbeit einen Teil des verbalen Austauschs beinhalten musste, damit auch die Spannungen des Geistes ausgedrückt werden konnten. Er glaubte auch, dass körperliche Blockaden sehr oft mit emotionalen Blockaden verbunden sind.

„Der Körper speichert das Trauma unseres Lebens in Form von Starrheit“, schreibt er, „die uns in der Vergangenheit erstarren lässt. Wenn wir es schaffen, diese Spannungen zu lösen und uns wieder auf die richtige vertikale Achse auszurichten, ist es wie ein Neuanfang. […] Die Praxis von Hellerwork setzt voraus, dass wir für unser Leben verantwortlich sind, eine Wahl haben und das Leben von nun an besser sein kann.¹. "

Erinnern wir uns daran, dass die amerikanische Biochemikerin Ida Rolf (1896-1979) als erste die Rolle des wichtigen Bindegewebes (Faszien, Sehnen und Bänder) für die Körperhaltung entdeckte. Anschließend erforschte sie ihren sensiblen und plastischen Charakter, um ihre Technik Rolfing zu entwickeln. Wir wissen daher, dass sowohl emotionaler als auch physischer Stress sowie das Gewicht der Jahre und schlechte Körperhaltungen diese Gewebe markieren und anspannen, was die wertvollen Körperausrichtungen stört. Rolfing und Hellerwork versuchen daher, durch allerlei Manipulationen das Gleichgewicht der Körperstruktur wiederherzustellen. In jedem Fall folgt der Umbauprozess einer Reihe von schrittweisen und genau definierten Schritten.

Um die Faszien in alle Richtungen zu dehnen und zu erweichen, setzt der Praktiker kräftig Druck und Reibung ein. Wenn die Arbeit in der Tiefe durchgeführt wird und insbesondere wenn das Gewebe über einen längeren Zeitraum zusammengezogen wurde, können diese Manipulationen Schmerzen verursachen. Darüber hinaus bilden Bindegewebe sehr große Membrannetzwerke, die eng mit Muskeln, Knochen und Organen verbunden sind. Somit wird eine behandelte Person zweifellos überrascht sein, Körperempfindungen an Stellen des Körpers zu erleben, die manchmal sehr weit von der manipulierten Region entfernt sind.

Wie jede Massagetechnik würde Hellerwork einen positiven Einfluss auf die allgemeine Gesundheit haben. Die Ärzte sagen auch, dass sie Rücken- und Nackenschmerzen, das Karpaltunnelsyndrom sowie bestimmte Sportverletzungen behandeln und alle Arten von Problemen im Zusammenhang mit Muskelverspannungen und Stress lindern können, unabhängig davon, ob sie physischen oder psychischen Ursprungs sind.

Es scheint auch, dass eine Reihe von Behandlungen die Körperhaltung verbessern könnte, was dazu beitragen würde, den altersbedingten strukturellen Kollaps zu reduzieren. Ganz zu schweigen davon, dass eine gute Körperhaltung ein wesentliches Element des Wohlbefindens ist. Dieser Ansatz war jedoch nicht Gegenstand einer veröffentlichten wissenschaftlichen Studie, die seine Wirksamkeit oder Sicherheit bestätigt hätte.

Wie bei Massagen üblich, wird Hellerwork an einem fast nackten Körper durchgeführt. Angesichts der intimen Natur der Verabredung, sowohl physisch als auch psychisch, ist es wichtig, den Prozess mit einer Person zu beginnen, der Sie vertrauen können.

Eine Liste akkreditierter Praktiker auf der ganzen Welt, darunter einige in Quebec, ist auf der Website von Hellerwork International verfügbar. Es gibt auch kompetente Praktiker, die nicht Mitglied dieser Verbände sind. Dann ist es notwendig, sich von ihrer Erfahrung und ihrer Ausbildung zu überzeugen, unter anderem durch das Einholen von Referenzen und das Einholen von Informationen von anderen Patienten. Der noch junge Ansatz ist vor allem in angelsächsischen Ländern weit verbreitet.

Ein Hellerwork-Programm besteht in der Regel aus 11 Sitzungen von ca. 90 Minuten, wobei diese Anzahl von Fall zu Fall variieren kann. Am häufigsten konzentrieren sich die ersten drei auf die oberflächliche Faszie, die nächsten vier auf die tiefe Faszie, während sich die letzten vier auf die Gesamtintegration von Körper und Geist konzentrieren. Jede Sitzung hat ein Thema (auf eigenen Füßen stehen, die weiblichen und männlichen Pole, entspannen – oder verlieren – den Kopf usw.), das sowohl durch die Manipulationen als auch durch die Rehabilitation von Bewegungen und Dialogen abgedeckt wird.

Die erste Session von Hellerwork ist noch amInspiration und besteht darin, das Atmungssystem von seinen physiologischen und psychologischen Hindernissen zu befreien. Unser Ziel ist es, den Brustkorb über dem Becken neu auszurichten, die Körperempfindungen einer optimalen Atmung neu zu erlernen und unsere Emotionen darüber auszudrücken, was sie einschränken könnte. Wir wissen in der Tat, wie Angst oder Trauer buchstäblich „den Atem rauben können“.

„Ich bringe die Leute dazu, sich selbst zu beobachten und sich ihrer Haltung und der Haltung, die ihr zugrunde liegt, bewusst zu werden“, sagt Esther Larose, Masseurin und Hellerwork-Praktikerin in Montreal. Wenn sie die Bedeutung ihrer zusammengezogenen Schultern oder eines Ungleichgewichts begreifen, werden sie nicht mehr durch eine unbewusste Haltung eingeschränkt. Allerdings kann man Hellerwork zuerst wegen seiner Realignment-Technik wählen, ohne in eine psychotherapeutische Typanalyse zu gehen. Aber im Allgemeinen sind die Leute sehr froh, etwas über sich selbst herauszufinden!² »

Das Diplom, mit dem Sie werden können Zertifizierter Hellerwork-Practitioner (BHKW) erfordert mindestens 1 Stunde Schulung. In regelmäßigen Abständen finden Schulungen (in englischer Sprache) an verschiedenen Standorten auf der ganzen Welt statt. Sehen Werde Praktizierender auf der Hellerwork International-Website.

Goldener Roger. Die Anleitung für den Körper des Besitzers: Wie man einen perfekt abgestimmten Körper und Geist hat, Thorsons / Harper Collins, Großbritannien, 1999.

Golten, der in Großbritannien Hellerwork praktiziert, spricht darüber, wie Sie dem Zahn der Zeit begegnen und Ihren Körper „optimal“ im Sitzen, Liegen, Gehen oder Laufen erreichen. Mit Illustrationen.

Heller J. und Henkin WA Körperlich, Wingbow Press, USA, 1991.

In diesem populären Buch legt Heller die Prinzipien seines Ansatzes dar. Das grundlegende Element ist die Körper Geist, also die Wahrnehmung des Menschen als ganzheitliches Wesen, Körper und Geist. Es folgen Kapitel, die die Mechanismen erklären, die an den 11 Stufen der Hellerwork-Intervention beteiligt sind.

Hellerwork International (Hellerwork Strukturelle Integration)

Diese Website ist im Besitz von Praktikerverbänden und enthält alle verfügbaren Informationen zu diesem Thema, jedoch keine auf Französisch. Siehe insbesondere den Abschnitt Kundenhandbuch für die Beschreibung jedes der 11 Prozessschritte.

www.hellerwork.com

Joseph Heller

Die persönliche Seite des Schöpfers des Ansatzes, der sowohl Hellerwork als auch Forellenfischen in Nordkalifornien betreibt.

www.josepheller.com