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Die Geschwindigkeit, mit der die Prozesse im Organismus ablaufen, wird als Stoffwechselgeschwindigkeit bezeichnet. Der Stoffwechsel wird nicht nur durch die körperliche Aktivität reguliert, sondern auch durch eine ganze Reihe von Hormonen. So können sie auch das Körpergewicht beeinflussen. Wie passiert das?
Hormone sind biologisch aktive Substanzen, die helfen, den Stoffwechsel zu regulieren.
Es gibt zwei Stoffwechselprozesse im Organismus, die unterschiedliche Arten von Hormonen erfordern.
Der erste Prozess - Abbaustoffwechsel - zerstörerisch, bietet eine Aufschlüsselung der ankommenden Substanzen für Baumaterial für Zellen und Energie. Zweite - Anabolismus - konstruktiv, für die Montage neuer Zellen und Gewebe. Es verbraucht Energie, die durch Katabolismus erzeugt wird.
Hormon-Zerstörer
Um Blut zu erhalten, erhielt der Grundbrennstoff für Zellen - Glucose - Es wird benötigt, um es von den Hauptspeicherorten freizugeben. Es gibt mehrere "Hacker" im Körper (mehrere Hormone) dieser Art.
Wenn Muskeln sofort Energie infundieren müssen, setzt der Körper frei Glucagon – ein Hormon, das von speziellen Zellen der Bauchspeicheldrüse produziert wird. Dieses Hormon hilft dabei, Glukose ins Blut zu schicken, die in der Leber in Form von Kohlenhydraten gespeichert wird Glykogen.
Bei Stress oder in anderen schlechten Situationen ist ein schneller Energiestoß erforderlich. Der Körper ist schnell bereit zu entkommen oder anzugreifen, deshalb braucht er Treibstoff.
In diesem Moment aktiviert der Körper das Stresshormon Cortisol, die von der Nebennierenrinde produziert wird. Es erhöht die Glukosekonzentration im Blut, um die Leistung der Zellen und auch den Blutdruck zu verbessern, damit Glukose effizienter zu den Zellen transportiert wird.
Das Cortisol und Nebenwirkung - seine Aktivität unterdrückt das Immunsystem. Deshalb macht anhaltender Stress den Körper anfällig für Krankheiten.
Adrenalin ist ein anderes Stresshormon, genauer gesagt Angst. Es erhöht die Versorgung des Körpers mit einer anderen Art von Kraftstoff - Sauerstoff. Eine Dosis Adrenalin, das wie Cortisol in den Nebennieren produziert wird, lässt das Herz schneller schlagen und die Lunge absorbiert mehr Sauerstoff, der an der Energieerzeugung beteiligt ist.
Hormone sind die Schöpfer
Jede Körperzelle benötigt das Hormon Insulin, um Glukose effektiv zu nutzen in der Bauchspeicheldrüse produziert. Es reguliert den Verbrauch von Glukose im Körper und der Insulinmangel führt zu einer schweren Krankheit - Diabetes.
Denn das Wachstum des Körpers reagiert Somatotropin, produziert in der Hypophyse. Es reguliert auch das Wachstum von Muskel- und Knochengewebe sowie das Bartwachstum - Testosteron. Dieses Hormon steuert die Energie und die Materialien, um zusätzliche Muskelmasse zu erzeugen. Dank dieser Tatsache ist die Anzahl der Männer, die schneller abnehmen, höher als die der Frauen. Schließlich erfordert das Füttern des Muskels viel mehr Energie als Fettgewebe.
Frauen haben ihr eigenes konstruktives Hormon Östrogen. Während das Niveau im Körper ausreicht, kann sich die Frau keine Sorgen um die Stärke ihrer Knochen und die gute Form der Brust machen.
Aufgrund des Östrogens in den Oberschenkeln und im Gesäß verzögert sich jedoch eine kleine Fettreserve. Und dazu, Östrogen reguliert den Menstruationszyklus und hilft beim Wachstum des Endometriums - der inneren Auskleidung der Gebärmutter, die für das Wachstum des Embryos wesentlich ist.
Geschwindigkeitskontrolle
Übergewicht wird normalerweise durch den Verbrauch von überschüssiger Energie verursacht, die in Form von Fett gespeichert wird. Es gibt jedoch einen anderen Stoffwechselregulator im Körper, der die Geschwindigkeit aller Prozesse bestimmt.
die Schilddrüsenhormone - Thyroxin und Triiodthyronin. Wenn die Schilddrüse nicht genug davon produziert, verlangsamt sich der Stoffwechsel und Energie wird viel schneller in Fettreserven umgewandelt. Wenn es eine überschüssige Menge dieser Hormone gibt - im Gegenteil, es gibt nicht genug Energie aus Fett und wenn Kraftstoff anfängt, Muskelgewebe zu bearbeiten.
Die Ursache für Übergewicht schlechte Schilddrüse wird jedoch nur drei Prozent der Fälle.
Warum nicht genug?
Wenn Hormone zu häufig verwendet werden, werden die Drüsen, die sie absondern, allmählich müde und beginnen, nicht richtig zu funktionieren. Dauerstress, Alkoholmissbrauch und Rauchen reduzieren beispielsweise die Hormonproduktion in den Nebennieren.
Der gleiche Prozess beginnt und in der Bauchspeicheldrüse, wenn die Stromversorgung aus dem Gleichgewicht gerät und zu viel Fett und Zucker enthält. Am häufigsten führen Veränderungen in der Arbeit der endokrinen Drüsen zu einem scharfen Schwunggewicht.
Daher erfordert jede ungeklärte und schwerwiegende Gewichtsveränderung nicht die Suche nach der Diät, sondern einen Besuch beim Endokrinologen, der herausfindet, welche Hormone aus dem Prozess herausgefallen sind.
Was Sie wissen müssen
Die endokrinen Drüsen regulieren alle Stoffwechselprozesse in unserem Körper. Sie helfen, Muskeln aufzubauen oder eine mädchenhafte Figur zu halten. Damit das Hormonsystem richtig funktioniert, ist es wichtig, rational zu essen, den Tag zu respektieren, schlechte Gewohnheiten aufzugeben und von Zeit zu Zeit nicht zu vergessen, den Endokrinologen aufzusuchen - zur Vorbeugung.
Mehr über Hormone und Gewicht sehen Sie im Video unten:
