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Kohlbrühe 15 Minuten kochen lassen.
Kohlbrühe
Produkte
Kohl - 150 Gramm
Wasser - 1 Liter
Wie man Kohlbrühe kocht
1. Waschen Sie den Kohl, trennen Sie die alten Blätter.
2. Kohl hacken und in einen Topf geben.
3. Gießen Sie 1 Liter Wasser über den Kohl.
4. Kochen Sie die Brühe 15 Minuten lang.
5. Die Brühe abseihen - Ihre Kohlbrühe ist gekocht!
Leckere Fakten
– Kohlbrühe wird als Nahrung verwendet, hauptsächlich beim Abnehmen. Kohlbrühe wird 30 Minuten nach einer Mahlzeit oder stattdessen konsumiert. Salz und Gewürze werden der Brühe nicht zugesetzt.
- Kohlbrühe „täuscht“ den Körper und lindert das Hungergefühl. Außerdem ist Kohlbrühe nahrhaft.
- Kohlbrühe kann in großen Mengen schädlich für den Körper sein. Kohlbrühe "reinigt" den Körper auch von Nährstoffen, wenn Sie zu weit damit gehen.