Seit der Antike ist bekannt, dass die Krankheiten unseres Körpers zwei Komponenten haben – körperliche und psychosomatische, wobei letztere die eigentliche Ursache von Krankheiten sind. Zu diesem Thema wurden verschiedene Studien durchgeführt, viele Psychologen und Psychotherapeuten haben Dissertationen über Psychosomatik verteidigt, aber wir versuchen immer noch vergeblich, Krankheiten nur mit Hilfe der offiziellen Medizin zu heilen, und geben Unsummen für Medikamente aus. Aber was ist, wenn du tief in dich hineinschaust?
Haben Sie jemals daran gedacht, dass es sich lohnt, eine Minute innezuhalten und an sich selbst, an Ihre Lieben zu denken und jede Handlung und Handlung zu verstehen? Wenn Sie jetzt sagen, dass dafür keine Zeit ist, stimme ich Ihnen zu, aber mit
Dazu stelle ich fest, dass es keine Zeit gibt für was – für das Leben? Schließlich ist jeder unserer Schritte, Handlungen, Gefühle und Gedanken unser Leben, sonst leben wir, um krank zu werden, und krank zu werden bedeutet zu leiden! Jeder Mensch kann sein Leiden beenden, indem er sich der Seele und dem Verstand zuwendet, was „die Hölle in den Himmel und den Himmel in die Hölle“ verwandelt. Nur unser Verstand kann uns unglücklich machen, nur wir selbst und niemand sonst. Und umgekehrt kann uns nur unsere positive Einstellung zum Lebensprozess glücklich machen, trotz der Ereignisse um uns herum.
Es gibt die Meinung, dass Menschen, denen Ereignisse in ihrem Leben und im Leben anderer Menschen gleichgültig sind, nichts lernen, und diejenigen, die sich alles zu Herzen nehmen, lernen im Gegenteil leider durch ihre Fehler und Leiden zu leben. Trotzdem ist es besser zu akzeptieren und eine Schlussfolgerung zu ziehen, als nichts zu lernen.
Leider ist es schwierig, den Gemütszustand eines Menschen in Abwesenheit zu beurteilen, ohne das Leben und die Lebensumstände zu kennen. Jeder von Ihnen, der diesen Artikel gelesen hat, muss sich schon einmal gedacht haben: „Warum ist mir diese Krankheit passiert?“. Und eine solche Frage muss von den Wörtern „warum“ oder „wofür“ in die Wendung „wofür“ umformuliert werden. Unsere physischen und psychischen Ursachen von Krankheiten zu verstehen, ist, glauben Sie mir, nicht einfach, aber es gibt keinen besseren Heiler für uns als uns selbst. Niemand kennt den Gemütszustand des Patienten besser als er selbst. Indem Sie die Ursache Ihres Leidens finden, helfen Sie sich sicherlich um 50%. Sie verstehen, dass selbst der menschlichste Arzt Ihren Schmerz nicht spüren kann – weder physisch noch psychisch.
„Die Seele des Menschen ist das größte Wunder der Welt“, – Dante hat es gesagt, und ich denke, niemand wird dem widersprechen. Die Aufgabe besteht darin, Ihren Geisteszustand richtig zu verstehen und einzuschätzen. Natürlich ist dies eine enorme Arbeit an sich selbst – um das Vorhandensein von inneren Spannungen festzustellen, denn „wir sind alle Sklaven des Besten, das in uns ist, und des Schlimmsten, das außerhalb ist“.
Alle Konflikte, Belastungen, unsere Fehler erlebend, hängen wir daran fest, wir erleben alles immer wieder neu, manchmal gar nicht merkend, dass diese inneren Belastungen immer tiefer in uns eindringen und es später schwerer ist, sie loszuwerden. Stress in uns treibend, sammeln wir Wut, Empörung, Verzweiflung, Hass, Hoffnungslosigkeit und andere negative Gefühle an. Wir sind alle Individuen, also versucht jemand, Wut auf andere, auf ihre Lieben zu gießen, und jemand klemmt Stress in ihre Seelen, um die aktuellen Ereignisse nicht zu verschlimmern. Aber glauben Sie mir, weder das eine noch das andere ist ein Heilmittel. Nachdem er seinen Stress mit emotionalen Ausbrüchen nach außen entlassen hat, wird es nur für eine Weile besser, weil die Person die Hauptsache nicht verstanden hat – warum es ihm vom Schicksal und dem Herrn gegeben wurde. Schließlich, wie Belinsky argumentierte: „Die Ursache des Bösen zu finden, ist fast dasselbe wie ein Heilmittel dafür zu finden.“ Und wenn Sie diese „Medizin“ gefunden haben, werden Sie nicht mehr „krank“, und wenn Sie wieder auf diese Krankheit stoßen, wissen Sie genau, wie Sie sich verhalten müssen. Sie werden keinen Stress mehr haben, aber es wird ein Verständnis für das Leben und seine besonderen Umstände geben. Nur vor uns selbst können wir wirklich ehrlich und gerecht sein.
Hinter äußerer Prahlerei zeigt man oft nicht, was in seinem Herzen und in seiner Seele steckt, denn in unserer modernen Gesellschaft ist es nicht üblich, über emotionale Erlebnisse zu sprechen, sich schwächer als andere zu zeigen, denn wie im Dschungel überleben die Stärksten. Jeder ist es gewohnt, seine Sanftheit, Aufrichtigkeit, Menschlichkeit und Infantilität hinter verschiedenen Masken zu verbergen, insbesondere hinter Masken der Gleichgültigkeit und Wut. Viele stören ihre Seele nicht mit irgendwelchen Erfahrungen, da sie vor langer Zeit zugelassen haben, dass ihre Herzen einfrieren. Gleichzeitig wird nur sein Umfeld diese Strenge bemerken, er selbst jedoch nicht.
Viele haben vergessen, was Nächstenliebe ist, oder schämen sich, sie öffentlich zu zeigen. Stress entsteht oft aus einer Diskrepanz zwischen dem, was wir sagen, und dem, was wir uns bewusst oder unbewusst wünschen. Um sich selbst zu verstehen, braucht man nicht nur Zeit, sondern auch die Möglichkeit zur Selbstbeobachtung, und um Stress abzubauen – einen Versuch ist es wert.
So argumentierte Suchomlinski Wassilij Alexandrowitsch, Verdienter Lehrer der russischen Sprache und Literatur „Ein Mensch ist das, was er wird, er bleibt allein mit sich selbst, und das wahre menschliche Wesen drückt sich in ihm aus, wenn seine Handlungen nicht von jemandem, sondern von seinem eigenen Gewissen bestimmt werden.“
Wenn das Schicksal Hindernisse gibt, wie zum Beispiel Gelenkerkrankungen, dann bleibt Zeit zum Nachdenken und Reflektieren darüber, was getan wurde und was richtig gemacht werden muss. Jede erstmalig aufgetretene Gelenkerkrankung ist das erste Anzeichen dafür, dass Sie gegen Ihre Wünsche, Ihr Gewissen und Ihre Seele handeln. Chronisch gewordene Krankheiten „schreien“ bereits, dass der Moment der Wahrheit verpasst wurde, und Sie entfernen sich immer weiter von der richtigen Entscheidung hin zu Stress, Angst, Wut und Schuldgefühlen.
Auch das Schuldgefühl ist bei jedem anders: vor Angehörigen, vor anderen oder vor sich selbst, weil man nicht kann, was man will. Da körperliche und seelische Zustände immer miteinander verbunden sind, sendet uns unser Körper sofort Signale, dass etwas nicht stimmt. Erinnern Sie sich an ein einfaches Beispiel: Nach viel Stress aufgrund eines Konflikts, insbesondere mit geliebten Menschen, die uns wichtiger sind als die äußere Umgebung, tut unser Kopf oft weh, manche haben sogar eine schreckliche Migräne. Meistens liegt dies daran, dass die Menschen nicht in der Lage waren, die Wahrheit herauszufinden, über die sie gestritten haben, sie konnten die Ursache des Stresses nicht ermitteln, oder die Person denkt dann, dass es Streit gibt, was bedeutet, dass es keine Liebe gibt.
Liebe ist eines der wichtigsten Gefühle in unserem Leben. Es gibt viele Arten von Liebe: die Liebe naher Menschen, die Liebe zwischen Mann und Frau, die Liebe von Eltern und Kindern, die Liebe zur Welt und die Liebe zum Leben. Jeder möchte sich geliebt und gebraucht fühlen. Es ist wichtig, nicht für etwas zu lieben, sondern weil diese Person in deinem Leben ist. Zu lieben, um glücklich zu machen, ist wichtiger als reich zu werden. Natürlich ist die materielle Seite derzeit ein wichtiger Teil unseres Lebens, man muss nur lernen, mit dem zufrieden zu sein, was man hat, was man erreichen konnte, und nicht für das zu leiden, was man noch nicht hat. Stimmen Sie zu, es spielt keine Rolle, ob jemand arm oder reich, dünn oder dick, klein oder groß ist, Hauptsache er ist glücklich. Meistens tun wir das Notwendige und nicht das, was uns glücklich machen würde.
Wenn wir über die häufigsten Krankheiten sprechen, können wir nur den oberflächlichen Teil des Problems herausfinden, und jeder von uns erforscht seine Tiefe selbst, analysiert und zieht Schlussfolgerungen.
Ich möchte Sie darauf aufmerksam machen, dass der Blutdruck bei starker körperlicher Anstrengung, bei emotionaler Belastung, bei Stress ansteigt und sich nach einiger Zeit nach Beendigung der Belastung, der sogenannten Herzbelastung, wieder normalisiert. Und Bluthochdruck wird als stetiger Druckanstieg bezeichnet, der auch ohne diese Belastungen anhält. Die Hauptursache für Bluthochdruck ist immer starker Stress. Die Auswirkungen von Stress auf den Körper und sein Nervensystem sind einer der Hauptfaktoren, die einen anhaltenden Anstieg des Blutdrucks und hypertensive Krisen verursachen. Und jeder Mensch hat seine eigenen Belastungen im Leben: Jemand hat Probleme in seinem Privatleben, in seiner Familie und / oder bei der Arbeit. Viele Patienten unterschätzen die Auswirkungen negativer Emotionen auf ihren Körper. Daher sollte jeder, der sich mit einer solchen Krankheit befasst, einen bestimmten Abschnitt seines Lebens im Zusammenhang mit Bluthochdruck bewerten und analysieren und aus dem Leben „ausschneiden“, was den Patienten zu dieser Diagnose geführt hat. Es ist notwendig zu versuchen, Stress und Ängste loszuwerden.
Sehr oft verursachen Druckstöße Angst, und diese Ängste sind wiederum bei jedem anders: Jemand hat Angst, seinen Job zu verlieren und ohne Existenzgrundlage zu sein, jemand hat Angst, allein gelassen zu werden – ohne Aufmerksamkeit und Liebe. Worte über Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Lebenslust – bestätigen eine tiefe Depression. Diese Depression ist nicht gestern, aber sie bestand aus vielen Problemen, für deren Lösung Sie entweder keine Zeit hatten oder die falschen Lösungen gewählt haben, und der Kampf im Leben hat nicht zu den gewünschten Ergebnissen geführt, das heißt, Sie haben nichts waren bestrebt. Und es hat sich wie ein Schneeball angesammelt, der derzeit schwer zu zerstören ist.
Aber es gibt den Wunsch, mobil zu sein, den Wunsch zu beweisen, dass eine Person etwas wert ist, den Wunsch, seinen Wert nicht nur anderen, sondern vor allem sich selbst zu beweisen. Es gibt jedoch keine Möglichkeit, dies zu tun. Es ist schwierig aufzuhören, emotional auf laufende Ereignisse im Leben zu reagieren, wir werden die Charaktere der Menschen um uns herum, die uns negativ gegenüberstehen, nicht korrigieren, wir müssen versuchen, unsere Reaktion auf die Welt zu ändern. Ich stimme Ihnen zu, wenn Sie antworten, dass es schwierig ist, aber Sie können es trotzdem versuchen, nicht für jemand anderen, sondern für sich selbst und Ihre Gesundheit.
Voltaire sagte: „Denken Sie darüber nach, wie schwierig es ist, sich selbst zu ändern, und Sie werden verstehen, wie unbedeutend Ihre Fähigkeit ist, andere zu ändern.“ Glauben Sie mir, das ist es. Dies wird durch die Äußerung des russischen Schriftstellers, Publizisten und Philosophen Rozanov Wassilij Wassiljewitsch bestätigt, der argumentierte, dass „es zu Hause schon das Böse gibt, weil weiter – Gleichgültigkeit“. Sie können das Böse, das Sie betrifft, ignorieren und die gutmütige Haltung anderer Menschen Ihnen gegenüber für ein Wunder halten.
Natürlich liegt die Entscheidung in bestimmten Situationen bei Ihnen, aber wir verändern Beziehungen in der Welt um uns herum, beginnend mit uns selbst. Das Schicksal gibt uns Lektionen, die wir lernen müssen, lernen, für uns selbst richtig zu handeln, also ist es das Beste, unsere Einstellung zu aktuellen Ereignissen zu ändern, Entscheidungen nicht von einer emotionalen, sondern von einer rationalen Seite anzugehen. Glauben Sie mir, Emotionen verdecken in schwierigen Situationen die Wahrheit über das, was passiert, und eine Person, die alles mit Emotionen tut, kann nicht die richtige, ausgewogene Entscheidung treffen, kann die wahren Gefühle der Person, mit der sie kommuniziert oder in Konflikt gerät, nicht sehen.
Die Wirkung von Stress auf den Körper ist wirklich so schädlich, dass er nicht nur Kopfschmerzen, Bluthochdruck, koronare Herzkrankheiten, Arrhythmien, sondern auch die hartnäckigste Krankheit – Krebs – verursachen kann. Warum behauptet jetzt die offizielle Medizin, dass Krebs keine tödliche Krankheit ist? Es geht nicht nur um Medikamente, alle wirksamsten Medikamente wurden erfunden, erforscht und erfolgreich eingesetzt. Um auf die Frage nach der Heilung einer Krankheit zurückzukommen, ist es wichtig zu wissen, dass der Patient es selbst will. Die Hälfte des positiven Ergebnisses ist der Wunsch zu leben und Verantwortung für die Behandlung zu übernehmen.
Jeder, der mit Krebs konfrontiert ist, sollte verstehen, dass die Krankheit vom Schicksal gegeben ist, sein Leben zu überdenken, um zu verstehen, was falsch gemacht wurde und was in Zukunft geändert werden kann. Niemand kann die Vergangenheit ändern, aber wenn Sie die Fehler erkennen und Schlussfolgerungen ziehen, können Sie Ihr Denken für das zukünftige Leben ändern und vielleicht um Vergebung bitten, solange noch Zeit dafür ist.
Ein Mensch mit Krebs muss eine Entscheidung für sich selbst treffen: den Tod akzeptieren oder sein Leben ändern. Und um sich genau nach Ihren Wünschen und Träumen zu verändern, müssen Sie nicht tun, was Sie nicht akzeptieren. Dein ganzes Leben lang hast du getan, was du konntest, einiges ertragen, gelitten, Gefühle in dir behalten, deine Seele gequetscht. Jetzt hat Ihnen das Leben die Möglichkeit gegeben, das Leben so zu leben und zu genießen, wie Sie es möchten.
Hören Sie zu und nehmen Sie die Welt um sich herum genauer unter die Lupe: Wie schön ist es, jeden Tag am Leben zu sein, die Sonne und den klaren Himmel über dem Kopf zu genießen. Auf den ersten Blick mag das wie kindische Dummheit erscheinen, aber Sie haben nichts zu verlieren, wenn Sie Ihr Leben verlieren! Deshalb haben Sie nur die Wahl: Finden Sie Glück und lernen Sie, glücklich zu sein, trotz der Umstände, lieben Sie das Leben, lieben Sie die Menschen, ohne etwas dafür zu verlangen, oder verlieren Sie alles. Krebs tritt auf, wenn eine Person viel Wut und Hass in seiner Seele hat und diese Wut meistens nicht herausgeschrien wird. Wut ist vielleicht nicht auf eine bestimmte Person gerichtet, was aber keine Seltenheit ist, sondern auf das Leben, auf Umstände, auf sich selbst für etwas, das nicht geklappt hat, nicht wie gewünscht geklappt hat. Viele Menschen versuchen, die Lebensumstände zu ändern, ohne zu erkennen, dass sie berücksichtigt werden müssen, und versuchen, sie zu akzeptieren.
Sie haben vielleicht den Sinn des Lebens verloren, nachdem Sie wussten, wofür oder für wen Sie leben, aber im Moment ist dies nicht der Fall. Nur wenige von uns können die Frage „Was ist der Sinn des Lebens?“ sofort beantworten. oder „Was ist der Sinn deines Lebens?“. Vielleicht in der Familie, bei Kindern, bei Eltern … Oder vielleicht liegt der Sinn des Lebens im Leben selbst?! Egal was passiert, du musst leben.
Versuchen Sie sich selbst zu beweisen, dass Sie stärker sind als Misserfolge, Probleme und Krankheiten. Um mit Depressionen fertig zu werden, müssen Sie sich mit jeder Aktivität beschäftigen, die Sie mögen. Der englische Schriftsteller Bernard Shaw sagte: „Ich bin glücklich, weil ich keine Zeit habe zu denken, dass ich unglücklich bin.“ Widmen Sie den größten Teil Ihrer Freizeit Ihrem Hobby, und Sie werden keine Zeit für Depressionen haben!