Der größte und verheerendste Verlust ist der Tod Ihres Kindes. Es ist ein Schmerz, der nicht in Worte gefasst werden kann, der nicht geteilt oder einfach vergessen werden kann. Um dies zu überwinden, müssen geeignete Maßnahmen ergriffen werden, da eine Person sonst möglicherweise nicht in der Lage ist, ihrer Trauer standzuhalten. Dieses Material ist für diejenigen, die ein Unglück hatten oder deren Angehörige einen Verlust erlitten haben.
Anforderungen
Eine Person, die einen Verlust erlebt hat, muss sich daran erinnern, dass sie das Recht auf all ihre Gefühle und Emotionen hat. Im ersten Jahr nach dem Vorfall wird er wie in Vergessenheit geraten sein. Dazu können Schwankungen in Wut, Schuld, Verleugnung und Angst gehören, die alle nach dem Verlust eines geliebten Menschen normal sind. Im Laufe der Zeit wird das Vergessen beginnen zu verblassen und er wird in die Realität zurückkehren. Viele Eltern sagen, dass das zweite Jahr das schwerste ist, aber tatsächlich erzeugt das Gehirn diese Taubheit, um die Person vor der verrückten, vollständigen Entfernung von der Erinnerung an unseren Verlust zu schützen. Er hat Angst, dass wir es vergessen, also behält er diesen Zustand so weit wie möglich bei.
Denken Sie daran, dass Trauer so lange wie nötig dauert. Jeder Mensch ist nur ein Mensch. Es gibt viele Ähnlichkeiten in den Prozessen, die alle Eltern durchlaufen, aber bei jedem läuft alles anders ab. Alles, was ein Mensch tun kann, ist, für sich selbst zu sorgen.
Um eine Tragödie zu überleben, müssen Sie erkennen, dass Trauer egoistisch sein muss. Eine Person, die mit einem Verlust konfrontiert ist, muss an sich selbst denken und auf sich selbst aufpassen, weil sie zunächst moralisch nicht in der Lage sein wird, sich um ihre Verwandten und Freunde zu kümmern.
Ein Mensch wird nicht verrückt, egal was er tut und egal wie er sich verhält. Er trauert um einen geliebten Menschen.
Was zu tun ist und wie man sich verhält
– Wenn möglich, ist es besser, die Arbeit entweder früher zu verlassen oder Urlaub zu nehmen. Aber auch hier sollte man sich auf sich selbst verlassen, denn es ist Arbeit, die manche Eltern und Trauernde rettet.
Schlaf ist sehr wichtig, weil er hilft, Stress zu bekämpfen.
– Eine Person, die mit Trauer konfrontiert ist, muss essen und trinken, um Energie zu tanken.
– Alkohol und Drogen sollten vermieden werden, so verlockend es auch sein mag. Diese Substanzen wirken sich negativ auf das Nervensystem aus und verschlimmern nur Depressionen.
Niemand hat das Recht, einer Person vorzuschreiben, wie sie reagieren soll. Nur er weiß, was tief in ihm sitzt.
„Es ist in Ordnung, eine Pause von der Trauer zu machen, zu lächeln, zu lachen und das Leben zu genießen. Das bedeutet nicht, dass eine Person ihren Verlust vergisst – es ist einfach unmöglich.
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass ein Verlust dieser Größenordnung einem schweren psychischen Trauma gleicht.
Es ist wichtig, sich selbst gesunde Grenzen zu setzen. Eine Person sollte Zeit und einen Ort haben, um zu trauern. Es ist in Ordnung, sich von der Gesellschaft zu isolieren und es alleine zu tun. Hauptsache, er zieht sich nicht ganz in sich selbst zurück.
Unterstützung finden müssen. Familie und Freunde, Online-Selbsthilfegruppen oder am besten ein Psychotherapeut. Wir wiederholen noch einmal, dass eine Person, die Trauer erlebt hat, nicht verrückt wird, der Gang zu einem Psychotherapeuten ist eine normale Praxis, die ihm helfen kann. Jemand hilft auch Religion, Nächstenliebe.
Denken Sie daran, dass niemand die Trauer von jemandem, der einen Verlust erlebt hat, wirklich verstehen kann. Aber die Angehörigen sollten wissen, wie sie helfen können. Angehörige müssen verstehen, dass sich eine Person für immer verändert hat, und sie müssen diese Trauer akzeptieren. Es ist wichtig, die Menschen wissen zu lassen, dass sie nicht allein sind.
Medieneinfluss
Wir werden nicht über konkrete Beispiele schreiben, aber es ist wichtig zu verstehen, dass es sehr oft die Medien sind, die bei Menschen, die Trauer erleben, noch mehr Panik und Distanzierung hervorrufen können. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass vieles von dem, was von der Presse geschrieben und vom Fernsehen gefilmt wird, noch mehr Panik, Verwirrung und andere Dinge schürt. Leider können Menschen, die nicht in Politik oder Medien involviert sind, nicht sicher wissen, welche Informationen wahr sind. Sei vernünftig.
Wir sprechen absolut jeden an. Alles, was Sie tun können, ist, nicht auf Provokationen in den Medien zu setzen. Bitte verbreiten Sie selbst keine ungeprüften Informationen und glauben Sie nicht an das, was nicht bewiesen ist. Wieder einmal können wir nicht wissen, wie die Dinge wirklich passieren.
Pass auf dich und deine Lieben auf.