Wir alle sind es gewohnt, mit dem Frühling Veränderungen zum Besseren zu verbinden. Jemand zählt die Tage bis zu den Sommerferien, jemand hat die Fensterbank mit Setzlingen in Erwartung der Sommersaison gestaltet, jemand hat eine Diät gemacht, um in einem leichten Kleid spektakulär auszusehen. Es ist eine gute Tradition, einen neuen Kreislauf der Natur zu beginnen, indem man sich eine gute Gewohnheit aneignet, mit einem kleinen Beitrag zur eigenen Gesundheit und zum Wohlergehen des Planeten als Ganzes. Für dieses Frühjahr gibt es eine Idee – aufs Fahrrad umzusteigen!
Die Eröffnung der Radsaison in Russland findet traditionell im April statt. Aber Fans von zwei Rädern treten in die Pedale, sobald die Wetterbedingungen es zulassen. Die Zahl der Radfahrer in unserem Land ist nicht so groß wie in europäischen Ländern, aber es gibt viel von unseren westlichen Nachbarn zu lernen. In den Niederlanden fahren 99 % der Bevölkerung Fahrrad, 40 % der Wege werden mit diesem Verkehrsmittel zurückgelegt. Die Niederländer geben jährlich fast 1 Milliarde Euro für ihre Fahrräder aus. Gleichzeitig gilt Amsterdam als eine der umweltfreundlichsten Städte der Welt.
Der Einstieg lohnt sich also! Beginnen wir diesen Frühling mit dem Rad zur Arbeit. Warum arbeiten? Warum nicht am Wochenende in den Park? Ja, denn der Weg zur Arbeit ist eine tägliche Notwendigkeit, und das Radfahren in der Freizeit kann auf unbestimmte Zeit verschoben werden. Badezimmerrenovierungen, Schwiegermutterbesuche und unerwarteter Besuch von Freunden bedrohen Ihrem Fahrrad das Schicksal, die ganze Saison über in trister Erwartung zu stehen.
Bequeme Schuhe. Bei der Arbeit lässt es sich leicht gegen eine andere austauschen, die den Anforderungen des Unternehmensstils entspricht.
Schutz. Trotz der Tatsache, dass Mid-Century-Damen in schönen Filmen mit Strohhüten Fahrrad fahren, empfehlen wir dringend, einen Helm zu tragen. Wenn Sie nicht sehr erfahren sind und die Straße durch stark befahrene Orte führt, ist diese Vorsichtsmaßnahme sehr wichtig.
Zubehör. Eine Wasserflasche, ein Koffer oder Korb (vielleicht kommen Sie auf dem Weg zum Einkaufen vorbei), eine Kette – leider ist ein Fahrrad eine leichte Beute für Diebe, und Sie müssen sich um seinen Parkplatz kümmern.
Feuchttücher. Nicht jeder spricht darüber laut, aber viele finden es unbequem, „seifig“ ins Büro zu kommen. Tatsächlich sollten Sie nicht im Tempo einer Radweltmeisterschaft zur Arbeit rasen. Wenn Sie jedoch ein Problem sehen, lassen Sie sich vor Beginn des Arbeitstages 10 Minuten Zeit für einfache Hygienemaßnahmen.
Der Weg zur Arbeit muss im Voraus durchdacht werden. Die Abkürzung ist nicht die beste Option. Beim Fahrradfahren arbeitet die Lunge in einem verbesserten Modus, und sie können keine Abgase einatmen. Es wird gesünder und angenehmer für das Auge sein, zu kleinen grünen Straßen zu gelangen. Sie werden überrascht sein, aber Sie müssen nicht früher aufstehen und das Haus verlassen. Rechnet man die Zeit im Stau oder beim Warten auf Transportmittel ein, dann kann die Straße mit dem Fahrrad schneller sein.
Gesundheit. Radfahren stärkt den Herzmuskel, erhöht die Ausdauer, entwickelt die Muskeln der Oberschenkel und Waden. Während der Saison können Sie problemlos bis zu 5 kg abnehmen. Körperliche Aktivität erhöht den Serotoninspiegel im Blut und damit die Stimmung und Leistungsfähigkeit.
Geld. Seien Sie nicht zu faul, um die Einsparungen durch das Radfahren zu berechnen. Die Kosten für Benzin oder öffentliche Verkehrsmittel – mal. Indirekte Kosten für die Wartung des Autos – Reparaturen, Bußgelder – das sind zwei. Außerdem kannst du kein Fitnessstudio-Abo kaufen und wirst seltener zum Arzt gehen – das versprechen wir dir!
Ökologie. Wenn die ersten beiden Punkte einen persönlichen Gewinn versprechen, dann ist die Sorge um eine saubere Umwelt ein kleiner Beitrag zum Wohle des Planeten. Glänzende, gepflegte Autos ziehen die Blicke auf sich und versprechen Komfort, doch der Individualverkehr schadet der Umwelt mehr. Abgase, erhöhter Geräuschpegel, Unfallschäden. Die Anzahl der Autofahrten zu reduzieren, ist ein nobler Anfang. Zuerst werden Sie, dann Ihr Haushalt, Kollegen, Nachbarn in die Reihen der Radfahrer aufgenommen.
Hier bitteschön!