Woran Sie erkennen, dass Sie bereit sind, ein Baby zu bekommen

Morgen? Nächste Woche? Sechs Monate später? Oder vielleicht gerade jetzt? Wir gehen die Fragen in Gedanken durch und besprechen sie mit unserem Partner, in der Hoffnung, dass dies Klarheit bringt. Angehörige gießen mit Ratschlägen Öl ins Feuer: „Du hast alles, also worauf wartest du noch?“ Andererseits: «Du bist noch jung, warum beeilen.»

Gibt es diesen „richtigen“ Zeitpunkt, an dem sich Ihr Leben nach der Uhr bewegt, Sie voller Energie, geliebt und bereit sind, neue Energie zu tanken? Für manche bedeutet das, einfach auf sich selbst zu hören. Jemand hingegen vertraut den Empfindungen nicht und versucht, jede Kleinigkeit zu durchdenken. Und was sagen die Experten?

Warum jetzt? Tue ich das aus «vernünftigen» Gründen?

Die Familientherapeutin Helen Lefkowitz schlägt vor, von der Hauptfrage auszugehen: Fühlen Sie sich jetzt gut? Sind Sie zufrieden mit dem, was Sie tun? Können Sie sagen, dass Sie (im Allgemeinen) Ihr Leben mögen?

„Denken Sie daran, dass die Elternschaft eine Prüfung ist und all das Bedauern und die Zweifel, die in Ihrer Seele schwelen, mit neuer Kraft aufflammen können“, warnt sie. — Es ist schlimmer, wenn eine Frau aus irgendeinem fremden Grund ein Kind haben möchte. Zum Beispiel konnte sie keine Karriere machen, das Leben langweilt sie. Schlimmer noch, einige Frauen greifen auf eine Schwangerschaft als letzten Ausweg zurück, um eine gescheiterte Ehe zu retten.“

In jedem Fall wird es Ihnen leichter fallen, sich auf eine Bindung an eine andere Person vorzubereiten, wenn Sie selbst mit sich selbst, Ihrem Leben und Ihrem Partner zufrieden sind. „Wie eine Klientin von mir es ausdrückte: „Ich möchte mich selbst und die Person, die ich am meisten liebe, in unserem Kind als eine Kombination aus uns beiden sehen“, sagt Familienberaterin Carol Lieber Wilkins.

Sind Sie bereit für die Kompromisse, die mit der Elternschaft und sogar davor unweigerlich einhergehen werden? „Sind Sie bereit, Unabhängigkeit und Spontaneität gegen Planung und Struktur einzutauschen? Wenn Sie früher locker waren, sind Sie bereit, sich mit der Rolle eines Stubenhockers vertraut zu machen? sagt Carol Wilkins. „Obwohl die Planung für ein Kind oft beinhaltet, über Ihre eigene ferne Kindheit zu phantasieren, denken Sie daran, dass dies auch für Sie als Erwachsener eine neue Phase ist.“

Ist mein Partner dazu bereit?

Manchmal, wenn einer der beiden ein wenig Gas gibt und der andere ein wenig bremst, können sie ein Tempo erreichen, das für beide funktioniert. „Es ist wichtig, dass ein Partner, der sich selbstbewusster fühlt, weiß, wie man dem anderen zuhört, und Verständnis für seine Bedenken und Kommentare hat“, sagt die Psychotherapeutin Rosalyn Blogier. «Manchmal ist es hilfreich, mit engen Freunden zu sprechen, die bereits Kinder haben, um herauszufinden, wie sie mit Problemen umgegangen sind – wie zum Beispiel mit der Organisation ihrer Zeitpläne.»

„Die Paare, um die ich mir wirklich Sorgen mache, sind diejenigen, die vor der Hochzeit nicht wirklich darüber gesprochen haben, Kinder zu haben, und dann plötzlich feststellten, dass einer Elternteil werden wollte und der andere nicht“, bemerkt Blogier.

Wenn Sie wissen, dass Ihr Partner ein Baby will, aber noch nicht ganz bereit dafür ist, sollten Sie herausfinden, was ihn davon abhält. Vielleicht hat er Angst, der Last der Verantwortung nicht gerecht zu werden: Wenn Sie planen, Elternzeit zu nehmen, kann die ganze Last des Unterhalts der Familie auf ihm lasten. Oder vielleicht hatte er eine schwierige Beziehung zu seinem eigenen Vater und wird seine Fehler wiederholen.

Seien Sie sich bewusst, dass es für einen Partner ungewöhnlich sein kann, seine Liebe, Zuneigung und Aufmerksamkeit mit einem Kind zu teilen. Jedes dieser Probleme kann ein Anlass für ein offenes Gespräch sein. Wenn Sie es für notwendig halten, wenden Sie sich an einen Therapeuten, den Sie kennen, oder an eine Paargruppentherapie. Schäme dich nicht für deine Zweifel, aber übertreibe sie auch nicht. Denken Sie daran: Wenn die Zukunft Gestalt annimmt, greifbar und sichtbar wird, verschwindet die Angst. Und es wird durch Erwartung ersetzt.

Gibt es einen Grund zu verzögern?

Einige Paare machen sich möglicherweise Sorgen um die finanzielle oder berufliche Sicherheit. Sie stellen sich vielleicht Fragen wie «Sollen wir warten, bis wir ein Haus kaufen und uns niederlassen können?» Oder es kommt Ihnen seltsam vor: „Vielleicht sollten wir warten, bis ich mit dem Unterrichten beginne, dann habe ich mehr Zeit und Energie, mich dem Kind zu widmen.“ Oder: „Vielleicht sollten wir warten, bis wir genug Geld gespart haben, damit ich mehr Zeit und Energie habe.“

Andererseits machen sich viele Paare verständlicherweise Sorgen um ihre Fruchtbarkeit. Sie haben vielleicht erlebt, wie Ihre Freunde oder Bekannten jahrelang versuchten, schwanger zu werden, sich endlosen Fruchtbarkeitsbehandlungen unterzogen und sich beklagten, warum sie sich nicht früher darum gekümmert haben.

Leider übersehen einige die Hauptfrage, die es wert ist, beachtet zu werden: Ist unsere Beziehung dafür bereit? Die beste Option ist, wenn ein Paar etwas Zeit miteinander verbringt, um ihre Gefühle zu testen, damit sie zur Elternschaft wechseln können, ohne das Gefühl zu haben, dass ein wichtiger Teil ihrer Beziehung geopfert wird.

Da ein Großteil unserer Erziehung intuitiv ist, ist es hilfreich, wenn nicht sogar notwendig, das Gefühl zu haben, dass die Beziehung auf einer soliden Grundlage steht.

Stellen Sie sich vor, wie es wäre, Ihre persönliche Zeit nicht nur mit einem Partner, sondern auch mit jemand anderem zu teilen. Und nicht nur mit jemandem – mit jemandem, der rund um die Uhr Ihre Aufmerksamkeit erfordert.

Wenn sich Ihre Beziehung im Streit um «Fairness» und «Verantwortungsteilung» verzettelt, müssen Sie noch ein wenig daran arbeiten. Denken Sie darüber nach: Wenn Sie darüber streiten, wer an der Reihe ist, die Wäsche aus der Waschmaschine zu hängen oder den Müll zur Mülldeponie zu bringen, können Sie ein «Team» sein, wenn Sie die ganze Nacht wach waren und der Babysitter hat abgesagt, und auf dem Weg zu deinen Eltern stellst du fest, dass du keine Windeln mehr hast.

Woher weißt du, dass du ein guter Elternteil sein wirst?

Wir leben in einer Gesellschaft, die die Elternschaft idealisiert und Paaren manchmal exorbitante Anforderungen stellt, sowohl liebevoll als auch fordernd, progressiv und vorsichtig, organisiert und offen für Experimente zu sein.

Gehen Sie in eine Buchhandlung und Sie werden Regale voller Elternhandbücher sehen, die von „Wie man ein Genie großzieht“ bis „Wie man mit einem rebellischen Teenager umgeht“ reichen. Es ist nicht verwunderlich, dass sich Partner für eine so ernste Aufgabe im Vorfeld «untauglich» fühlen.

Keiner von uns wird perfekt für die Elternschaft geboren. Wie bei allen anderen Lebensanstrengungen gibt es auch hier Stärken und Schwächen. Wichtig ist, ehrlich zu sein und eine Vielzahl von Gefühlen zu akzeptieren, von Ambivalenz, Wut und Frustration bis hin zu Freude, Stolz und Zufriedenheit.

Wie bereiten Sie sich auf die bevorstehenden Veränderungen vor?

Schwangerschaft und Geburt eines Kindes sind immer „aufklärend“. Und so kann man in gewisser Weise nie dafür bereit sein. Wenn Sie jedoch Zweifel an etwas haben, sollten Sie diese mit Ihrem Partner besprechen. Sie müssen gemeinsam entscheiden, wie Ihr Tandem angesichts der unterschiedlichen Entwicklungen funktionieren soll. Die Schwangerschaft kann hart sein, aber Sie können sich Möglichkeiten einfallen lassen, wie Sie sich das Leben leichter machen können.

Sie sollten besprechen, ob Sie Freunden und Familie Ihren Kinderwunsch mitteilen oder mit der Nachricht zum Beispiel bis zum Ende des ersten Trimesters warten wollen. Langfristig sollten Sie abwägen, ob Sie sich jemanden leisten können, der zu Hause beim Kind bleibt, oder ob Sie die Dienste eines Babysitters in Anspruch nehmen sollten.

Aber selbst die besten Pläne können sich ändern. Hier gilt es vor allem zu verstehen, wo Angebote und Präferenzen enden und starre Regeln beginnen. Am Ende planen Sie, Ihr Leben mit einem völlig Fremden zu verbinden. Das ist es, worum es bei der Elternschaft geht: ein riesiger Vertrauensvorschuss. Aber viele Menschen tun es mit Freude.