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Stress, Überarbeitung, Erschöpfung durch die täglichen Pflichten sowie die Einnahme bestimmter Medikamente oder eine falsche Ernährung können Erektionsprobleme verursachen. Bettprobleme sind jedoch meist tabu. Dennoch geben nur wenige Männer zu, Probleme mit der Potenz zu haben, spielen das Problem herunter und kehren es unter den Teppich. Wenn Sie sich schämen, Ihrem Arzt von Ihrem Problem zu erzählen, versuchen Sie, das Problem bequem von zu Hause aus zu lösen.
Die Ursachen von Potenzstörungen
Erstens verschwindet die Notwendigkeit von Nahaufnahmen mit Ihrem Partner. Schuld auf Überarbeitung Schwächung der Libido sollte das erste Anzeichen dafür sein, dass es sich lohnt, einen Blick auf Ihre Potenz zu werfen. Sie kommt später vorzeitige Ejakulation beim Geschlechtsverkehr. Schließlich führt bei einem Mann selbst starke Erregung nicht zu einer Erektion.
Potenzprobleme können jeden Mann treffen. Unabhängig von sozialem Status, Beruf oder vergangenen Erkrankungen. Experten geben das jedoch zu Probleme mit der Potenz Sie beginnen am häufigsten bei Männern im Alter zwischen 40 und 50 Jahren.
Manchmal ist das Alter jedoch nicht der einzige Grund. Potenzprobleme kann als Folge der Einnahme bestimmter Medikamente, der Verwendung von Stimulanzien, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Schilddrüsenerkrankungen, Diabetes, Testosteronmangel, metabolischem Syndrom oder überschüssigem Cholesterin im Blut auftreten. In diesen Fällen das Problem Potenzstörungen es wird verschwinden, wenn die Ursache des Problems geheilt ist.
Wenn jedoch keine der oben genannten Krankheiten auf Sie zutrifft, Sie aber immer mehr Schwierigkeiten beim Geschlechtsverkehr mit Ihrem Partner beobachten, der Geschlechtsverkehr immer weniger dauert oder trotz Aufregung gar nicht auftritt, lohnt es sich, die Wirksamkeit zu testen natürliche Methoden, mit denen Sie Probleme loswerden können. Hier sind sie.
Wege zur Potenz – Kräuter
Kräuteraufgüsse und Tabletten mit natürlichen Kräuterextrakten können bei Potenzproblemen sehr effektiv sein. Wir müssen jedoch wissen, dass wir bei Bettproblemen, die durch gesundheitliche Probleme verursacht werden, als erstes einen Arzt aufsuchen sollten. Bei kranken Männern kann nur ein Arzt feststellen, ob die Verwendung von Kräuterpräparaten sicher ist.
Es gibt mehrere Kräuter, die seit Tausenden von Jahren in der Naturheilkunde bekannt sind. Einer der am meisten geschätzten ist Ginseng-Wurzel. Es kann in Pulverform sowie in Form von Tabletten und Tee verwendet werden. Pulverisierte Ginsengwurzel Es lohnt sich, zB zum Abendessen hinzuzufügen. Ginseng verbessert und unterstützt die Arbeit des Kreislaufsystems, was sich auch positiv auf die Durchblutung der Genitalien auswirkt.
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Darüber hinaus unterstützt es das Atmungssystem, verbessert die Sauerstoffversorgung des Körpers, verbrennt Fettgewebe, verbessert unsere Leistungsfähigkeit, stärkt die Immunität des Körpers und fügt Energie hinzu. Es wird also für Männer funktionieren, die viel arbeiten und wenig Zeit mit Schlafen verbringen.
Andere Kräuter, die die Potenz verbessern, sind Maca, das die Libido für Männer und Frauen verbessert, und die Frucht des brasilianischen Wacholders. Letztere sind auch am besten für Männer mit verminderter Libido geeignet Ejakulationsprobleme und Erektion resultieren aus depressiver Stimmung.
Möchten Sie Maca ausprobieren? Medonet Market bietet eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln mit Maca und Muskatblüte an – diese Potenz-, Libido- und Immunitätspräparate sind für Frauen und Männer bestimmt.
Positiv beeinflusst wird die Potenz auch durch Kurkuma, das Sie im High Potency Curcumin Complex Viridian finden – ein Nahrungsergänzungsmittel für Männer und Frauen, das Menstruationsbeschwerden unterstützt.
Wege zur Potenz – Ernährung
Wahrscheinlich macht sich niemand mehr Illusionen – was wir täglich essen, beeinflusst die Funktion unseres Körpers. Es ist also kein Wunder, dass alle Organe, einschließlich des Fortpflanzungssystems, nicht richtig funktionieren, wenn wir stark verarbeitete Lebensmittel ohne Vitamine und Nährstoffe essen.
Die richtige Ernährung kann sich als der einfachste Weg erweisen, die Freude am Sex wiederzuerlangen. Potenzdiät es sollte in erster Linie reich an Zink sein. Dieses Element spielt eine der Grundfunktionen im männlichen Körper – es ist an der Synthese von Testosteron beteiligt. Zink kommt vor allem in Buchweizen, Eiern, dunklem Brot, Meeresfrüchten und Nüssen vor.
- Wenn Ihre Ernährung nicht genügend Zink enthält, lohnt es sich, Nahrungsergänzungsmittel mit diesem Mineralstoff zu verwenden
Ein weiterer Bestandteil der Ernährung, der die Funktion des Fortpflanzungssystems unterstützt, ist Arginin. Es ist eine Aminosäure, die eine Schlüsselrolle bei der Synthese von Stickstoffmonoxid spielt. Stickstoffmonoxid ist ein Stoff, der für den richtigen Verlauf einer Erektion von großer Bedeutung ist. Arginin ist in rotem Fleisch, Spinat, Leinsamen und Eigelb enthalten.
- Wenn diese Nahrungsbestandteile nicht Ihre Favoriten sind, lohnt es sich, zu Arginin-Tabletten zu greifen – es wird auch Ihr Sexualleben effektiv verbessern
Der letzte der wichtigsten Bestandteile der Ernährung, der sich positiv auswirkt Sexualleben ist Vitamin E. Es ist vor allem für seine festigenden und straffenden Eigenschaften bekannt, es verbessert auch die sexuelle Funktion, erhöht die Libido und erleichtert dank seiner durchblutungsfördernden Eigenschaften die Erektion.
Darüber hinaus sollte Vitamin E auch in der Ernährung von Menschen enthalten sein, die versuchen, Nachwuchs zu bekommen, weil es anregt Spermienproduktion, ihre Zahl zu erhöhen. Vitamin E ist am einfachsten in Nüssen und Ölen zu finden.
- Um die richtige Konzentration von Vitamin E in der Nahrung sicherzustellen, lohnt es sich, es zu ergänzen. Sehen Sie sich das beste Angebot für Produkte mit Vitamin E an
Nehmen Sie auch Maca BIO-Pulver in Ihre Ernährung auf. Das Präparat kann als Beilage zu Gerichten oder als Hauptbestandteil eines Cocktails dienen.
Bei Medonet Market können Sie jetzt ein Set natürliche Nahrungsergänzungsmittel zur Potenz mit Maca, Selen und Vitamin D kaufen. Die darin enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe stärken den Körper und tragen zur Verbesserung des Sexuallebens bei.
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Wege zur Potenz – Stress reduzieren
In der heutigen Zeit ist es fast immer unmöglich, den Stress im Leben loszuwerden. Beruf und Familie sind immer nervenaufreibend. Hinzu kommt, dass zunehmende Potenzprobleme auch nicht gerade positiv gestimmt sind und der Stresspegel stetig zunimmt. Es lohnt sich jedoch, wann immer möglich, auf die Nerven zu gehen und sich zu überarbeiten.
Alles, was Sie brauchen, ist ein warmes Bad, wenn Sie von der Arbeit kommen, um sich vor der bevorstehenden Nacht entspannen und beruhigen zu können. Heißes Wasser mit dem Zusatz von Lavendelöl beruhigt, lockert die Muskulatur und der Duft von Lavendel macht schläfrig und fällt in einen gesunden, wertvollen Schlaf.
- Bereiten Sie ein Bad mit Lavendelöl vor, das es Ihnen ermöglicht, sich vor der Nacht zu beruhigen und Ihre Nerven zu beruhigen
Eine weitere Möglichkeit, die Nerven zu beruhigen, kann die Aromatherapie sein. Bei Angstgefühlen bringen Lavendel-, Basilikum-, Geranien- und Patschuliöl Linderung. Wie bereite ich eine Aromatherapie-Sitzung vor? Geben Sie einfach ein paar Tropfen des Öls in den Luftbefeuchter, den wir täglich benutzen. Denken Sie jedoch daran, dass es sich um ein dafür angepasstes Gerät handeln muss. Wenn Sie nachts den Luftbefeuchter einschalten und das Öl zusammen mit befeuchteter Luft inhalieren, beruhigt sich unser Schlaf.
- Die Aromatherapie mit Basilikum-, Lavendel- oder Patschuliöl verbessert Ihren Schlaf, beruhigt Sie und baut Stress ab
Hausmethoden für die Potenz Das ist nicht alles, was Sie tun können, um Ihre Sexualität wieder in Schwung zu bringen. Wenn Sie Zigaretten rauchen, Alkohol missbrauchen, keinen Sport treiben oder auf Ihre Ernährung achten, können Sie sicher sein, dass Ihre Probleme bald zurückkehren werden.
Sie müssen bedenken, dass die einzige Lösung darin besteht, einen Spezialisten zu konsultieren, wenn häusliche Methoden zur Verbesserung der Potenz nicht helfen. Vielleicht werden Ihre Probleme durch Krankheiten verursacht, deren Behandlung es Ihnen ermöglicht, den Mangel an Erektion oder Ejakulation zu beseitigen. Die verlorene Potenz sollte kein Grund zur Scham sein, sondern ein Signal, mit der Behandlung zu beginnen.