Das klagende Wimmern eines Kindes kann viele verschiedene Motive haben: Müdigkeit, Durst, Unwohlsein, Aufmerksamkeit von Erwachsenen brauchen … Die Aufgabe der Eltern besteht darin, den Grund zu verstehen und, was noch wichtiger ist, ihm beizubringen, mit seinen Emotionen umzugehen. Laut dem Psychologen Guy Winch ist ein vierjähriges Kind in der Lage, weinerliche Töne aus seiner Rede zu entfernen. Wie kann man ihm dabei helfen?
Kleine Kinder lernen das Weinen ungefähr in dem Alter, in dem sie ganze Sätze sprechen können, oder sogar noch früher. Manche legen diese Angewohnheit in der ersten oder zweiten Klasse ab, andere behalten sie länger bei. Ohnehin halten die wenigsten Menschen in der Umgebung diesem anstrengenden Wimmern lange stand.
Wie reagieren Eltern normalerweise darauf? Die meisten bitten oder fordern den Sohn (die Tochter) auf, sofort mit dem Aufspielen aufzuhören. Oder sie zeigen auf jede erdenkliche Weise Gereiztheit, was das Kind jedoch kaum davon abhalten wird zu jammern, wenn es schlechte Laune hat, wenn es verärgert, müde, hungrig oder unwohl ist.
Für ein Vorschulkind ist es schwierig, sein Verhalten zu kontrollieren, aber mit etwa drei oder vier Jahren kann es die gleichen Worte bereits mit weniger weinerlicher Stimme sagen. Die Frage ist nur, wie man ihn dazu bringt, seinen Tonfall zu ändern.
Glücklicherweise gibt es einen einfachen Trick, mit dem Eltern ihr Kind von diesem widerwärtigen Verhalten abbringen können. Viele Erwachsene kennen diese Technik, scheitern aber oft beim Versuch, sie anzuwenden, weil sie die wichtigste Bedingung nicht einhalten: Im Geschäft mit dem Setzen von Grenzen und dem Ändern von Gewohnheiten müssen wir zu 100 % logisch und konsequent sein.
Fünf Schritte, um mit dem Jammern aufzuhören
1. Wenn Ihr Baby wimmert, sagen Sie mit einem Lächeln (um zu zeigen, dass Sie nicht wütend sind): „Es tut mir leid, aber Ihre Stimme ist gerade so weinerlich, dass meine Ohren nicht gut hören können. Also sag es bitte noch einmal mit einer großen Jungen/Mädchen-Stimme.“
2. Wenn das Kind weiter wimmert, legen Sie Ihre Hand an Ihr Ohr und wiederholen Sie mit einem Lächeln: „Ich weiß, dass Sie etwas sagen, aber meine Ohren verweigern die Arbeit. Können Sie dasselbe bitte mit einer großen Mädchen-/Jungenstimme sagen?“
3. Wenn das Kind den Tonfall zu einem weniger weinerlichen Ton ändert, sagen Sie: „Jetzt kann ich dich hören. Danke, dass Sie mit mir wie mit einem großen Mädchen/Jungen gesprochen haben.“ Und stellen Sie sicher, dass Sie seine Anfrage beantworten. Oder sagen Sie sogar so etwas wie: «Meine Ohren freuen sich, wenn Sie Ihre große Mädchen-/Jungenstimme verwenden.»
4. Wenn Ihr Kind nach zwei Bitten immer noch wimmert, zucken Sie mit den Schultern und wenden Sie sich ab, ignorieren Sie seine Bitten, bis es seinen Wunsch ohne zu jammern ausdrückt.
5. Wenn sich das Wimmern in einen lauten Schrei verwandelt, sagen Sie: „Ich möchte Sie hören – wirklich. Aber meine Ohren brauchen Hilfe. Sie brauchen dich, um mit einer großen Jungen-/Mädchenstimme zu sprechen.“ Wenn Sie bemerken, dass das Kind versucht, die Intonation zu ändern und ruhiger zu sprechen, kehren Sie zum dritten Schritt zurück.
Ihr Ziel ist es, schrittweise intelligentes Verhalten zu entwickeln, daher ist es wichtig, alle frühen Bemühungen Ihres Kindes zu feiern und zu belohnen.
Wichtige Bedingungen
1. Damit diese Technik funktioniert, müssen sowohl Sie als auch Ihr Partner (falls Sie einen haben) immer gleich reagieren, bis sich die Gewohnheit des Kindes ändert. Je ausdauernder und stabiler Sie sind, desto schneller wird dies passieren.
2. Um Machtkämpfe mit Ihrem Kind zu vermeiden, versuchen Sie, Ihren Ton so ruhig wie möglich zu halten, und ermutigen Sie es, wann immer Sie eine Bitte stellen.
3. Untermauern Sie seine Bemühungen unbedingt mit einmal ausgesprochenen anerkennenden Worten (wie in den Beispielen aus Punkt 3).
4. Stellen Sie Ihre Forderungen nicht zurück und senken Sie Ihre Erwartungen nicht, wenn Sie sehen, dass das Kind beginnt, sich zu bemühen, weniger launisch zu sein. Erinnern Sie ihn immer wieder an Ihre Bitten, «wie groß» zu sagen, bis sein Tonfall gedämpfter wird.
5. Je ruhiger Sie reagieren, desto leichter fällt es dem Kind, sich auf die anstehende Aufgabe zu konzentrieren. Andernfalls kann das Vorschulkind die schlechte Angewohnheit verstärken, indem es die emotionale Reaktion auf sein Jammern bemerkt.
Über den Autor: Guy Winch ist klinischer Psychologe, Mitglied der American Psychological Association und Autor mehrerer Bücher, darunter Psychological First Aid (Medley, 2014).