Wenn die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) von Luftfeuchtigkeit spricht, bezieht sie sich hauptsächlich auf die Luftfeuchtigkeit, also den in der Luft enthaltenen Wasserdampf. Obwohl Feuchtigkeit normalerweise unsichtbar ist, können wir ihre Anwesenheit sehr gut spüren. Bei 10 % relativer Luftfeuchtigkeit erscheint uns die Luft trocken, bei 50 % angenehm, bei 80 % spüren wir eine gewisse Schwere und bei etwa 100 % beginnt die Luftfeuchtigkeit zu kondensieren: Nebel, Dunst und sogar Regen treten auf .

Die TCM betrachtet Feuchtigkeit als schwer und klebrig. Es neigt eher dazu, abzusinken oder nahe am Boden zu stehen, und es fühlt sich an, als wäre es schwer, es loszuwerden. Wir verbinden es gerne mit etwas Schmutzigem oder Trübem… Pilze, Schimmelpilze und Algen gedeihen in feuchten Umgebungen. Aufgrund dieser besonderen Eigenschaften der Feuchtigkeit qualifiziert die TCM verschiedene Zustände des Organismus. Wenn wir also sagen, dass Funktionen oder Organe durch Feuchtigkeit beeinträchtigt sind, bedeutet dies nicht, dass sie plötzlich mit Wasser angeschwollen sind oder dass ihre Umgebung einfach feucht geworden ist. Vielmehr möchten wir durch Analogie veranschaulichen, dass ihre klinischen Manifestationen analog zu den Eigenschaften sind, die Feuchtigkeit in der Natur zeigt. Hier ein paar Beispiele:

• Wenn die Feuchtigkeit den Magen erreicht, haben wir eine schwere Verdauung mit dem unangenehmen Gefühl, einen vollen Magen zu haben und keinen Appetit mehr zu haben.
• Wenn die Luftfeuchtigkeit in der Lunge stagniert, wird die Atmung mühsamer, der Atem geht weniger gut und wir spüren ein Übermaß in der Brust (wie in einer sehr feuchten Sauna).
• Feuchtigkeit kann auch die normale Zirkulation von Körperflüssigkeiten blockieren. In diesem Fall kommt es nicht selten zu Schwellungen oder Ödemen.
• Feuchtigkeit ist klebrig: Die von ihr verursachten Krankheiten sind schwer zu heilen, ihre Entwicklung ist lang, sie dauern lange an oder sie treten in wiederkehrenden Krisen auf. Ein gutes Beispiel ist die Arthrose, die sich über mehrere Jahre allmählich entwickelt. Tatsächlich haben Menschen mit Arthrose an nassen und regnerischen Tagen stärkere Schmerzen.
• Feuchtigkeit ist schwer: Sie ist mit einem Schweregefühl im Kopf oder in den Gliedmaßen verbunden. Wir fühlen uns müde, wir haben keine Kraft.
• Feuchtigkeit ist von Natur aus „ungeeignet“: Sie trägt zur Bildung von Wachs an den Augenrändern bei, das bei Hautkrankheiten, abnormem Ausfluss und trübem Urin austritt.
• Feuchtigkeit stagniert, sie neigt dazu, die Bewegung zu stoppen: Wenn die normale Bewegung eines Eingeweides nicht stattfindet, ist Feuchtigkeit oft die Ursache.

Die TCM geht davon aus, dass es zwei Arten von Feuchtigkeit gibt: äußere und innere.

Wenn wir längere Zeit hoher Luftfeuchtigkeit ausgesetzt sind, zum Beispiel durch das Leben in einem feuchten Haus, das Arbeiten in einem feuchten Klima, oder durch langes Stehen im Regen oder Sitzen auf feuchtem Boden, fördert dies das Eindringen von Äußerem Feuchtigkeit in unserem Körper. Die einfache Tatsache, in einem schlecht belüfteten Keller zu leben, führt dazu, dass sich viele Menschen in der Brust schwer, müde oder bedrückt fühlen.

Wenn Feuchtigkeit in die Sehnen-Muskel-Meridiane eindringt, die die oberflächlichsten sind (siehe Meridiane), blockiert sie den Qi-Fluss und verursacht ein Taubheitsgefühl. Gelangt es in die Gelenke, schwellen diese an und Sie verspüren dumpfe Schmerzen. Außerdem werden Knochen und Knorpel unter Einwirkung von Feuchtigkeit verformt. Schließlich sind viele rheumatoide Erkrankungen, wie Arthritis deformans und Osteoarthritis, mit äußerer Feuchtigkeit verbunden.

Unsere Eltern sagten uns, dass wir unsere Füße nicht nass halten oder sonst eine Harnwegsinfektion bekommen sollten… Chinesische Eltern bringen ihren Kindern wahrscheinlich dasselbe bei, da Feuchtigkeit durch den Nierenmeridian eindringen kann – der unter dem Fuß beginnt und bis zur Blase reicht – und verursachen ein Schweregefühl im Unterbauch, das Gefühl, die Blase nicht vollständig entleeren zu können, und trüben Urin.

Die Umwandlung und Zirkulation von Körperflüssigkeiten werden von der Milz / Bauchspeicheldrüse gesteuert. Wenn letzteres schwach ist, wird die Umwandlung von Flüssigkeiten mangelhaft sein, und sie werden unrein und verwandeln sich in innere Feuchtigkeit. Darüber hinaus wird die Zirkulation von Flüssigkeiten beeinträchtigt, sie sammeln sich an und verursachen Ödeme und sogar innere Feuchtigkeit. Die Symptome in Bezug auf das Vorhandensein von interner Feuchtigkeit sind die gleichen wie bei externer Feuchtigkeit, jedoch treten sie langsamer auf.

Wenn die innere Feuchtigkeit eine Weile verbleibt, kann sie kondensieren und sich in Schleim oder Schleim verwandeln. Während Feuchtigkeit unsichtbar ist und nur durch Krankheitssymptome sichtbar wird, ist Schleim deutlich sichtbar und führt leichter zu Verstopfungen. Wenn die Lunge beispielsweise durch Schleim blockiert ist, werden Sie Husten, Auswurf von Schleim und ein Engegefühl in der Brust sehen. Gelangt er in die oberen Atemwege, kann sich der Schleim in den Nebenhöhlen festsetzen und eine chronische Sinusitis verursachen.