Ich habe Angst vor… Knöpfen

Andrey, ein 32-jähriger IT-Berater, ist es gewohnt, ausgelacht zu werden, wenn er versucht zu erklären, warum ihn die Knöpfe zu Tode erschrecken. Besonders auf Hemden und Jacken.

„Ich habe in einem Unternehmensumfeld gearbeitet, in dem es überall Leute in Anzügen und Knöpfen gab. Für mich ist es wie in einem brennenden Gebäude eingesperrt zu sein oder zu ertrinken, wenn man nicht schwimmen kann», sagt er. Seine Stimme bricht bei dem bloßen Gedanken an Räume, in denen auf Schritt und Tritt Knöpfe zu sehen sind.

Andrey leidet unter Kumpunophobie, der Angst vor Knöpfen. Es ist nicht so häufig wie einige andere Phobien, betrifft aber durchschnittlich 75 von XNUMX Menschen. Kumpunophobe klagen über den Verlust des Kontakts zu Familie und Freunden, weil sie nicht an Hochzeiten und Beerdigungen teilnehmen können. Oft geben sie ihre Karriere auf und sind gezwungen, auf Telearbeit umzusteigen.

Phobien sind irrationale Ängste. Sie sind einfach: die Angst vor einem bestimmten Objekt, wie im Fall von Andrey, und komplex, wenn die Angst mit einer bestimmten Situation oder Umständen verbunden ist. Wer unter einer Phobie leidet, wird oft lächerlich gemacht, so dass viele es vorziehen, ihre Erkrankung nicht bekannt zu machen und auf eine Behandlung zu verzichten.

„Ich dachte, sie würden mich in der Arztpraxis nur auslachen“, gibt Andrei zu. „Ich verstand, dass alles sehr ernst war, aber ich wusste nicht, wie ich erklären sollte, was mit mir geschah, ohne wie ein Idiot auszusehen.“

Ein weiterer Grund, warum Menschen nicht zum Arzt gehen, ist die Behandlung selbst. Am häufigsten werden Phobien mit Hilfe der kognitiven Verhaltenstherapie behandelt, und diese Methode beinhaltet den Kontakt mit dem Objekt der Angst. Eine Phobie entsteht, wenn sich das Gehirn daran gewöhnt, auf bestimmte nicht bedrohliche Situationen (z. B. eine kleine Spinne) mit einem stressigen Kampf-oder-Flucht-Mechanismus zu reagieren. Dies kann zu Panikattacken, Herzklopfen, Wutanfällen oder einem überwältigenden Drang zur Flucht führen. Die Arbeit mit dem Objekt der Angst deutet darauf hin, dass, wenn sich der Patient allmählich daran gewöhnt, auf den Anblick derselben Spinne ruhig zu reagieren – oder sie sogar in den Händen zu halten – das Programm „neu startet“. Allerdings ist es natürlich beängstigend, sich seinem Albtraum stellen zu müssen.

Es gibt Millionen von Menschen mit Phobien, aber die Ursachen ihres Auftretens und Behandlungsmethoden sind sehr wenig untersucht. Nicky Leadbetter, Geschäftsführerin von Anxiety UK (einer Organisation für Neurosen und Angstzustände), hat selbst an Phobien gelitten und ist eine leidenschaftliche Befürworterin von CBT, aber sie glaubt, dass es verbessert werden muss und dass dies ohne weitere Forschung unmöglich ist.

„Ich erinnere mich an die Zeiten, als Angst im Zusammenhang mit Depressionen betrachtet wurde, obwohl es sich um völlig unterschiedliche Krankheiten handelt. Wir haben hart daran gearbeitet, dass die Angstneurose als eigenständige und nicht weniger gesundheitsgefährdende Störung gilt. Dasselbe gilt für Phobien, sagt Leadbetter. — Im Medienraum werden Phobien als etwas Lustiges, nicht Ernsthaftes wahrgenommen, und diese Einstellung dringt in die Medizin ein. Ich denke, das ist der Grund, warum es derzeit so wenig wissenschaftliche Forschung zu diesem Thema gibt.“

Margarita ist 25 Jahre alt, sie ist Marketingmanagerin. Sie hat Höhenangst. Schon beim Anblick einer langen Treppe beginnt sie zu zittern, ihr Herz klopft und sie will nur eines – weglaufen. Sie suchte professionelle Hilfe, als sie zu ihrem Freund ziehen wollte und keine Wohnung im Erdgeschoss fand.

Ihre Behandlung umfasste verschiedene Übungen. Zum Beispiel war es notwendig, jeden Tag mit dem Aufzug nach oben zu fahren und jede Woche ein Stockwerk hinzuzufügen. Die Phobie ist nicht vollständig verschwunden, aber jetzt kann das Mädchen mit der Angst fertig werden.

Kognitive Verhaltenstherapie ist in vielen Fällen erfolgreich, aber einige Experten sind vorsichtig damit.

Guy Baglow, Direktor der MindSpa Phobia Clinic in London, erklärt: „Kognitive Verhaltenstherapie korrigiert Gedanken und Überzeugungen. Es funktioniert hervorragend bei einer Vielzahl von Erkrankungen, aber ich glaube nicht, dass es zur Behandlung von Phobien wirksam ist. Bei vielen Patienten verstärkte der Kontakt mit dem Objekt der Phobie nur die Reaktion, die wir umkehren wollten. Die kognitive Verhaltenstherapie spricht aktives Bewusstsein an und lehrt eine Person, nach vernünftigen Argumenten gegen Angst zu suchen. Aber die meisten Menschen wissen, dass eine Phobie irrational ist, daher funktioniert dieser Ansatz nicht immer.»

Trotz seiner Befürchtungen erzählte Andrei dem Arzt dennoch von seinem Problem. Er wurde an einen Berater verwiesen. „Sie war sehr nett, aber ich musste einen ganzen Monat warten, um eine halbstündige telefonische Beratung zu bekommen. Und auch danach wurde mir nur alle zwei Wochen eine 45-minütige Sitzung zugeteilt. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich bereits Angst, das Haus zu verlassen.

Aber auch zu Hause ließ die Angst Andrey nicht los. Er konnte nicht fernsehen, er konnte nicht ins Kino gehen: Was ist, wenn ein Knopf in Großaufnahme auf dem Bildschirm zu sehen ist? Er brauchte dringend Hilfe. „Ich zog wieder bei meinen Eltern ein und gab viel Geld für die Intensivpflege aus, aber nach ein paar Sitzungen, in denen sie mir Bilder von Knöpfen zeigten, geriet ich in Panik. Diese Bilder gingen mir wochenlang nicht aus dem Kopf, ich hatte ständig Angst. Daher wurde die Behandlung nicht fortgesetzt.

Aber in letzter Zeit hat sich Andreys Zustand verbessert. Zum ersten Mal in seinem Leben kaufte er sich Button-down-Jeans. „Ich bin so glücklich, eine Familie zu haben, die mich unterstützt. Ohne diese Unterstützung würde ich wahrscheinlich an Selbstmord denken“, sagt er. „Jetzt ist es so traurig zu wissen, dass ich mit meinem eigenen Gehirn kämpfte, während Freunde über meine Merkwürdigkeiten scherzten und Streiche spielten. Es ist furchtbar hart, es ist Dauerstress. Niemand würde das lustig finden.»