Wenn die Beziehung lange Zeit in einer Sackgasse steckt, wir uns aber nicht scheiden lassen, übertragen wir unsere Wünsche manchmal in die Welt der Träume. Stellen Sie sich ein Leben vor, in dem Sie Ihren Ehepartner nicht getroffen haben. Wie kann man der Wahrheit ins Auge sehen und wie können Fantasien über das Alleinleben nützlich sein?
Selbst in engsten Beziehungen, wenn wir uns in einer Konfliktsituation befinden, können wir vorschnell entscheiden, dass ein Alleinleben uns vor den entstandenen Problemen bewahren würde. Dies wird jedoch schnell durch die Fähigkeit der Partner geglättet, einander zuzuhören und voranzukommen. Es ist nicht verwunderlich, dass wir angesichts des ständigen Missverständnisses seitens der Person, die dazu berufen ist, uns am nächsten zu sein, zunehmend beginnen, unser Leben ohne ihn zu gestalten.
Wer in der Ehe unglücklich ist, will nicht einmal sich selbst eingestehen, dass er eine Katastrophe darstellt, in der die andere Hälfte zugrunde geht. Eine solche Tragödie lässt sie in Trauer und Einsamkeit zurück, beseitigt aber gleichzeitig ein schmerzhaftes Problem. Und das sind keineswegs herzlose Schurken, die einem geliebten Menschen absichtlich Schaden zufügen oder gar ein Verbrechen planen. Das sind ganz normale Menschen mit ihren eigenen Gefühlen und Erfahrungen, genau wie du und ich.
Wenn Sie in Fantasien oft Bilder Ihres Lebens ohne Partner zeichnen, ist dies ein Zeichen dafür, dass Ihre Beziehung obsolet geworden ist und mit hoher Wahrscheinlichkeit nicht wiederbelebt werden kann. Sie möchten wieder in ein freies Leben zurückkehren, sind aber gleichzeitig nicht bereit, den schwierigen Prozess der Trennung zu durchlaufen. Und indem Sie den unvermeidlichen Schmerz stoppen, konstruieren Sie eine Geschichte, in der Sie diese Person nie getroffen haben.
Leider gibt es keinen magischen Knopf, der Sie in ein neues Leben führen kann, indem Sie die Trennung umgehen und die Erfahrung verstehen, die Sie erhalten haben. Es liegt ein schwieriger Weg vor uns, der Schritt für Schritt bewältigt werden muss.
Hier sind drei Tipps, die Ihnen dabei helfen können:
1. Zum Teil kann es hilfreich sein, darüber zu fantasieren, frei zu sein, wenn es Ihre Angstschwelle senkt. Stellen Sie sich vor, wie Sie Ihr Leben nach einer Scheidung verändern werden, wo Sie leben werden, was Sie tun werden. Vielleicht ist das der Anstoß, etwas Neues zu beginnen: ein Hobby, das Sie lange aufgeschoben haben, Sport treiben, sich beruflich verändern. Je detaillierter, voller positiver, unterstützender Pläne das Bild der Zukunft ist, desto besser. Das hilft Ihnen in der Scheidungs- und Rehabilitationsphase.
Es ist wichtig, im Voraus Ihre Rechte und Pflichten zu verstehen, wie Sie Ihre Interessen verteidigen können
2. Denke darüber nach, warum du vor der Wahrheit davonläufst und nicht bereit bist, eine Scheidung als einen Schritt zu betrachten, der dir hilft, später ein glücklicheres und bedeutungsvolleres Leben aufzubauen. Manchmal kann es hilfreich sein, seine Gedanken zu visualisieren, um Ängste und Vorurteile auszusortieren. Versuchen Sie, sich schriftlich so ehrlich wie möglich die Frage zu beantworten – warum vermeide ich eine Scheidung?
Dies kann die Angst vor Verurteilung durch Verwandte sein, in deren Augen Sie die Familie zerbrechen und den Kindern die Kommunikation mit ihrem Vater entziehen. Oder die Angst, allein zu sein und nie wieder einen anderen Partner zu finden. Befürchten Sie, dass Ihr Partner Ihre Entscheidung nicht akzeptiert. Das kann ihn verletzen, was Schuldgefühle auf dich zurückwerfen wird. Ein weiterer möglicher Grund: Er hat Ressourcen auf seiner Seite, dank denen sich ein Partner rächen kann, Sie haben Angst vor möglichen Konsequenzen.
3. Versuchen Sie zu analysieren, was Sie konkret beunruhigt. Oftmals ist dies nicht einfach und es besteht die Gefahr, dass Sie im Kreisverkehr stecken bleiben. Suchen Sie in diesem Fall die Hilfe eines Psychologen auf.
Wenn Sie verstehen, dass Ihr Partner Sie eher nicht treffen wird, die Scheidung droht, sich in einen langwierigen Krieg zu verwandeln, und Sie Kinder haben, lohnt es sich, sich mit rechtlicher Unterstützung zu bewaffnen. Es ist wichtig, im Voraus Ihre Rechte und Pflichten zu verstehen, wie Sie Ihre Interessen verteidigen können.
Wenn Sie das nächste Mal wieder anfangen, über Scheidung zu phantasieren, gehen Sie zurück zu Ihren Notizen und Sie werden feststellen, dass Sie sehr gut mit der Realität umgehen können, die Ihnen Angst macht und Sie daran hindert, einen entscheidenden Schritt nach vorne zu machen.