Verbesserung der Gesundheit vor dem Winter: die Kraft des Rübensaftes

Es hat einen süßen Geschmack, eine charakteristische Farbe und die Kraft von Antioxidantien. Ein täglicher Verzehr von Rübensaft ist äußerst vorteilhaft für unsere Gesundheit. Vor allem bevor in der kalten Jahreszeit die drohende Dominanz von Viren und anderen Herausforderungen auf unseren Körper zukommen wird.

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Rübensaft hilft, die Durchblutung des Körpers zu verbessern. Und da dieses Gemüse reich an Antioxidantien, Folsäure, Eisen, Kalium, Magnesium und den Vitaminen A und C ist, wirkt sich das Trinken von Rote-Bete-Saft positiv auf Gesundheit und Schönheit aus.

Darüber hinaus sind es keine sensationellen Neuigkeiten. Rüben sind seit der Antike bekannt, und ihre therapeutischen Wirkungen wurden von den Babyloniern, dann den Griechen und den Römern bewertet. Seit Tausenden von Jahren erschienen und mehrere Arten dieses wertvollen Gemüses. Das ist erst kürzlich ein faszinierter Superframe, dessen Wert anscheinend direkt proportional zur Seltenheit ist. Das haben wir direkt neben uns vergessen - nicht zuletzt die Kraft von Superfoods. Und einer von ihnen ist Rote-Bete-Saft.

Die Eigenschaften von Rübensaft

Rohe Rüben sind am nützlichsten, da sie bei der thermischen Verarbeitung nicht der Nährstoffe beraubt werden. Deshalb sind Säfte eine der beliebtesten und leckersten Arten zu konsumieren.

Schon das Trinken von nur einem Glas pro Tag wird unserer Leber zugute kommen. Rüben reinigen es von Giftstoffen und unterstützen seine Arbeit. Es wird besonders denen empfohlen, die Alkohol missbrauchen und ungesunde und fettige Lebensmittel essen – es wird nicht nur gebraten, sondern auch fettige Milchprodukte wie Käse oder Joghurt. Freie Radikale und Antioxidantien in Rüben können sogar helfen, die Symptome von Krebs zu lindern.

Rübensaft wird bei Anämie, Bluthochdruck und atherosklerotischen Läsionen empfohlen. Es stärkt das Immunsystem und erhöht die Effizienz des Organismus. Rübensaft hat antioxidative, antiseptische und entzündungshemmende Eigenschaften.

Und - gute Nachrichten zum Abnehmen! - Rübensaft ist eine hervorragende Unterstützung für den Prozess der Gewichtsabnahme.

Rübensaft: die Erfahrung von Sylvia Hamer

Die Griechin Alisa Hamer entdeckte Rote-Bete-Saft als Mittel zur Verbesserung der Gesundheit und teilte seine Erfahrungen mit:

„Ich wollte Ihren Körper vor der Wintersaison regenerieren und suchte nach einer gesunden und natürlichen Lösung. Das Thema Rübensaft hat mich auch interessiert, weil ich seine Verdauung unterstützen und deine Essgewohnheiten ändern wollte. Der Körper fängt an, gegen den „kugelsicheren Kaffee“ und den schweren Käse zu rebellieren. Außerdem konnte ich mir keinen Tag ohne Eier und natürlich Butter vorstellen.

Aber wir haben nur eine Gesundheit fürs Leben, deshalb habe ich beschlossen, sofort zu handeln. Bei der Suche nach Lösungen stieß man auf Rezepte von einer der Websites, die Rezepte für die Safttherapie anbieten. Zum Entsaften benötigen Sie eine Saftpresse und natürlich Rüben.

Rat von Alisa

„Trinken Sie keinen reinen Rübensaft. Besser, wenn es mit der Zugabe von anderem Gemüse oder Obst ist. An Ideen mangelt es nicht. Sie können Rüben mit Karotten, Zitrusfrüchten, Äpfeln und Himbeeren trinken.“.

Ich habe den Morgenkaffee durch Rübensaft ersetzt, und der Effekt war ziemlich schnell. Nach ein paar Tagen hatte ich das Gefühl, mehr Energie und Kraft zu haben. Das Gefühl der Schwere begann zu verblassen. In Kombination mit veränderten Ernährungsgewohnheiten schwollen Veränderungen in meinem Körper nicht mehr im Magen an und wurden schlanker. Außerdem zeigte mein Gesicht keine rosa Pickel mehr - obwohl es wahrscheinlich auch mit Ausnahme von Milchprodukten aus der Ernährung zusammenhängt. “

Alisa hat ihr Rezept eines Cocktails aus Rübensaft geteilt.

Rezept des Morgencocktails aus Rübensaft

Zutaten

• 1 mittlere Rübe
• 1 saftige Grapefruit (Sie können eine halbe Zitrone oder Orange ersetzen)
• 2 Karotten
• 1 Gurke gemahlen – für einen sauberen Geschmack
• Ein Viertel einer roten Zwiebel
• Eine Prise Ingwer
• Eine Prise Kurkuma

Art der Zubereitung:

1. Mit dem Entsafter Saft aus Gemüse machen.
2. Drücken Sie den Saft einer Grapefruit separat aus.
3. Mischen Sie die Säfte im selben Behälter und fügen Sie die restlichen Zutaten hinzu.

Wie man Rübensaft trinkt

Wie bei allen Säften ist es besser, Rüben 30-40 Minuten vor den Mahlzeiten oder zwischen den Mahlzeiten zu verwenden. Rübensaft sollte Mahlzeiten, Behandlung oder Therapie nicht ersetzen. Und um das Immunsystem vor dem Winter mit Rübensaft zu stärken, sollte es auch dazu beitragen, die Regeln eines gesunden Lebensstils einzuhalten. Und dann - ein Cocktail nach dem anderen - erhält Ihr Körper die Energie, die Vitaminunterstützung und die lang erwartete Reinigung.

Weitere Informationen zu den Vorteilen von Rübensaft finden Sie im folgenden Video: