«Ah ja Puschkin, ah ja Hurensohn!» freute sich der große Dichter. Wir schmunzeln: Ja, er ist wirklich ein Genie. Und wir haben Beweise dafür, dass das Genie nicht mit seinem Lob gespart hat. Was ist mit uns Normalsterblichen? Wie oft können wir uns selbst loben? Und kann uns übermäßiges Lob nicht schaden?
Für die meisten von uns stellt sich zumindest manchmal ein Zustand innerer Harmonie ein, in dem es scheint, als könnten wir stolz auf uns sein. Mindestens einmal im Leben, aber wir erleben diese Freude: ein seltener Moment, in dem unser ganzer innerer Chor ein Loblied erklingen lässt. Der innere Elternteil lässt das innere Kind für einen Moment allein, die Stimme des Herzens singt zusammen mit der Stimme der Vernunft, und der Hauptkritiker lässt von dieser Großartigkeit nach.
Ein magischer, einfallsreicher Moment. Je öfter eine solche innere Harmonie auftritt, desto glücklicher ist ein Mensch. Wir sind bereit, die Erfahrung von Misserfolgen beiseite zu legen, mit jedem zu verhandeln, und zwar so, dass alle Verhandlungsteilnehmer nur davon profitieren würden. Diese Freude will man normalerweise teilen.
Wenn ich solche Veränderungen bei einem Kunden sehe, erlebe ich ein komplexes Gefühlsspektrum: Einerseits ist der Zustand gut, produktiv, aber gleichzeitig besteht ein hohes Risiko, Brennholz zu brechen.
Unser ganzes Leben lang befinden wir uns in einem wackeligen und komplexen Prozess, Harmonie zu finden und sie dann zu verlieren.
Karina hat vor nicht allzu langer Zeit mit der Therapie begonnen, und bei ihr gab es, wie bei den meisten, einen „Anfangseffekt“, wenn eine Person mit sich zufrieden ist, froh, dass er diesen Schritt getan hat, und er unerträglich die Ergebnisse davon spüren möchte schnellstmöglich arbeiten. Aus Sicht des Therapeuten läuft die Therapie jedoch auf den Kontaktaufbau, das Sammeln von Informationen, die Geschichte des Themas hinaus. In dieser Phase werden oft mehr Techniken und Hausaufgaben verwendet.
All dies faszinierte Karina, das unterstützende Umfeld führte dazu, dass für einen Moment völlige Harmonie in ihrer inneren Welt herrschte.
Je nach Reife des Einzelnen kann man in einem solchen Zustand der Harmonie einen persönlichen Durchbruch schaffen oder den falschen Weg einschlagen. Karina hat den letzten bekommen. Sie sprach stolz darüber, dass sie Papa all ihre Beschwerden geäußert und in Ultimatumform die Bedingungen für das weitere Leben ihrer Familie gestellt hatte.
Als ich mir die Einzelheiten ihrer Demarche anhörte und verstand, wie sie Vater beleidigte, dachte ich darüber nach, ob diese Situation anders, harmonischer hätte verlaufen können. Ich fürchte, ich könnte. Aber mir fehlte die Wachsamkeit, als Karina das Büro auf den Flügeln eines gestärkten Selbstwertgefühls verließ und in Selbstvertrauen wuchs.
Klar ist, dass ein harmonisches Selbstwertgefühl weit genug vom Pol des «zitternden Geschöpfs», aber auch vom Pol der «Freizügigkeit» entfernt ist. Unser ganzes Leben lang befinden wir uns in einem wackeligen und komplexen Prozess, diese Harmonie zu finden und sie dann wieder zu verlieren.
Hilft uns dabei, einschließlich Feedback aus der Welt. In Karinas Fall waren es die finanziellen Auswirkungen. Papa hat folgendes entschieden: Wenn die Tochter, die unter seinem Dach lebt, ihre eigenen Regeln diktieren will und sie seine Regeln nicht mag, wie kann sie dann sein Geld mögen? Am Ende werden sie nach Regeln verdient, die ihr nicht passen.
Manchmal sind wir Filtern ausgeliefert: rosarote Brille oder Filter der Angst und Wertlosigkeit.
Und dies stellte sich als scharfer Schubs für die 22-jährige Karina heraus, die zu schnell erwachsen wurde. Alles könnte anders laufen, weicher.
Nach vielen Fehlern lebt Karina heute ihr Leben nach eigenen, stark veränderten Regeln. In einem anderen Land, mit einem Ehemann, nicht mit Papa.
Die Komplexität von Karinas Leben zwang sie, die Therapie zu unterbrechen. Wir rufen uns an, nur um Neuigkeiten auszutauschen. Ich frage sie: Bereut sie diesen entscheidenden Schritt? Möchten Sie es anders machen?
Karina hört auf zu reden, ihr Bild friert auf meinem Laptop-Bildschirm ein. Als ich an Kommunikationsprobleme denke, möchte ich «Zurücksetzen» drücken, aber das Bild erwacht plötzlich zum Leben, und Karina sagt nach einer für sie völlig ungewöhnlichen langen Pause, dass sie sich zum ersten Mal seit langem wieder an die Folgen dieses Gesprächs erinnert mit Vater.
Zuerst war sie beleidigt, aber jetzt schämt sie sich vor ihm. Was hatte sie ihm nicht gesagt! Gut, dass sich Papa als gestandener Mann der alten Schule, einer östlichen Mentalität herausstellte und in dieser Situation das einzig Richtige tat. Nein, Karina bereut nicht, was als nächstes passiert ist, aber ihr Vater tut ihr so leid …
Manchmal sind wir Filtern ausgeliefert: rosarote Brille, wie im Fall von Karina, wenn wir uns als die Klügste und Wichtigste der Welt fühlen, oder Filter der Angst und Wertlosigkeit. Letztere führen zu noch verheerenderen Folgen für den Einzelnen: In selbstbewusster Bewegung ist Bewegung selbst, wenn auch in die falsche Richtung. Es gibt keine Bewegung in Selbsterniedrigung, alle Hoffnungen richten sich nach außen, auf hypothetische günstige Schicksalsereignisse.
Was auch immer wir fühlen, was auch immer passiert, alles ist vorübergehend. Vorübergehende Emotionen, Erfahrungen. vorübergehende Überzeugungen. Temporärer Blick. Diese Stoffe verändern sich im Laufe des Lebens unterschiedlich schnell. Das Konzept einer anderen Dimension bleibt konstant – unsere Seele.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, ob das, was wir tun, gut für die Seele ist oder nicht. Und wenn Sie es selbst nicht herausfinden können, sind Psychologen dafür da.