Rezeptzutaten “Kukurozoblin»:
- Ei 1 Stk.
- Rjaschenka 80 g.
- Maismehl 35g.
- Süßstoff fitparad 10 0.5 g.
- Soda 1g.
Nährwert des Gerichts „Kukurozoblin“ (per 100 Gramm):
Kalorien: 136.4 kcal.
Eichhörnchen: 6.9 gr.
Fette: 4.3 gr.
Kohlenhydrate: 16.5 gr.
Anzahl der Portionen: 1Zutaten und Kaloriengehalt des Rezepts ” Kukurozoblin»
| Produkt | Messen | Gewicht, gr | Weiß, gr | Fett, g | Winkel, gr | cal, kcal |
| Hühnerei | 1 Stück | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| Rjaschenka 1% | 80 g | 80 | 2.4 | 0.8 | 3.36 | 32 |
| diätetisches Maismehl | 35 g | 35 | 2.52 | 0.53 | 24.57 | 115.5 |
| Süßstoff Fit Parad Nr. 10 | 0.5 g | 0.5 | 0 | 0 | 0 | 0.01 |
| Backpulver | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Gesamt | 172 | 11.9 | 7.3 | 28.3 | 233.9 | |
| 1 dienen | 172 | 11.9 | 7.3 | 28.3 | 233.9 | |
| 100 Gramm | 100 | 6.9 | 4.3 | 16.5 | 136.4 |