Rezeptzutaten “Loran Fuß»:
- Butter - 100 g
- Hühnereier - 6 Stk.
- Reismehl-150 g
- Maisstärke – 70
- Pilze-400 g
- Hähnchenfilet-500 g
- Große Zwiebel -2 Stk.
- Käse - 150 g
- Sauerrahm 15-50g
- Milch 1.5-50ml
Nährwert des Gerichts „Loransky Pie“ (per 100 Gramm):
Kalorien: 271.8 kcal.
Eichhörnchen: 4.8 gr.
Fette: 3.7 gr.
Kohlenhydrate: 57.8 gr.
Anzahl der Portionen: 1Zutaten und Kaloriengehalt des Rezepts ” Loransky Pie»
| Produkt | Messen | Gewicht, gr | Weiß, gr | Fett, g | Winkel, gr | Kal, kcal |
| Butter | 100 g | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
| Hühnerei | 6 Stücke | 330 | 41.91 | 35.97 | 2.31 | 518.1 |
| diätetisches Reismehl | 150 gr | 150 | 11.1 | 0.9 | 123 | 556.5 |
| Maisstärke | 70 Stücke | 3500 | 35 | 21 | 2982 | 11515 |
| frische Pilze | 400 g | 400 | 17.2 | 4 | 0.4 | 108 |
| Hähnchenfilet | 500 gr | 500 | 115.5 | 6 | 0 | 550 |
| Zwiebel | 2 Stück | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| russischer Käse | 150 gr | 150 | 36.15 | 44.25 | 0.45 | 544.5 |
| saure Sahne 15% (fettarm) | 50 g | 50 | 1.3 | 7.5 | 1.5 | 79 |
| 50ml Milch | 1.5 Stück | 75 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Gesamt | 5405 | 260.8 | 202.1 | 3126.1 | 14689.6 | |
| 1 dienen | 5405 | 260.8 | 202.1 | 3126.1 | 14689.6 | |
| 100 Gramm | 100 | 4.8 | 3.7 | 57.8 | 271.8 |