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Ein Bandscheibenvorfall ist ein häufiges Problem, das durch schlechte Körperhaltung, Übergewicht, falsches Heben und andere Faktoren verursacht wird. Dies kann ein sehr schmerzhafter Zustand sein, der Menschen dazu veranlasst, mit großen Hoffnungen auf eine deutliche Schmerzlinderung zu Massagetherapeuten zu kommen. Aber es ist wichtig, einige der Nuancen zu kennen, damit die Massage nicht schadet.
Ein Bandscheibenvorfall ist eine Fehlfunktion der weichen, gallertartigen Bandscheiben zwischen den Wirbeln. Diese Bandscheiben absorbieren Stöße von den Wirbeln, wenn wir uns bewegen, und schützen die Knochen und Nerven, die vom Rückenmark durch den ganzen Körper verlaufen. Wenn sie beschädigt werden, wölben sie sich oft und platzen, und dies wird als Bandscheibenvorfall oder verschobene Bandscheibe bezeichnet.
Anzeichen eines Bandscheibenvorfalls können unerklärliche Schmerzen in Armen und Beinen, Taubheit oder Kribbeln oder Schwäche in Armen und Beinen sein. Verringerte Muskelkraft, Verlust der Reflexe und der Gehfähigkeit oder der Fähigkeit, leichte Berührungen zu spüren, und Veränderungen der Darm- und Blasenfrequenz. Am häufigsten treten Bandscheibenvorfälle im Lenden- oder Halsbereich auf.
Manchmal, wenn eine dieser Bandscheiben beschädigt ist, gibt es keine Schmerzen und wir wissen nichts davon, es sei denn, wir machen eine MRT (Magnetresonanztomographie), einen CT-Scan oder Myelogramme (bei denen ein Farbstoff in die Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit injiziert wird, so dass Röntgenstrahlen können Strukturen zeigen) . In anderen Fällen können starke Schmerzen im Zusammenhang mit einem Bandscheibenvorfall auftreten, da die Nerven und Knochen ohne Polsterung komprimiert werden.
Die Ursachen für Bandscheibenvorfälle sind vielfältig: altersbedingte Abnutzung, zu hohes Körpergewicht, Wirbelsäulenverletzungen, schlechte Körperhaltung, Bewegungsmangel oder schweres Heben. Oft ist eine Operation erforderlich, um den Schaden zu reparieren, aber manchmal können diese Bandscheiben in ein paar Monaten von selbst heilen.
Die Vorteile der Massage bei einem Leistenbruch für Erwachsene
Schmerzen durch Bandscheibenvorfälle können von leicht bis schwer reichen. Hier sind einige Tipps zur Vermeidung von Schmerzen:
- Heben Sie nichts Schweres und achten Sie darauf, beim Heben die richtige Körpermechanik anzuwenden – beugen Sie Ihre Knie, heben Sie Gewichte, indem Sie Ihre Beine strecken, ohne mit dem Rücken zu rucken;
- Eispackungen für 15 bis 20 Minuten auf die wunde Stelle auftragen;
- führen Sie konsequent die von einem Arzt oder Physiotherapeuten empfohlenen Übungen durch, um die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken.
- nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel, Muskelrelaxanzien oder Kortisonspritzen – Ihr Arzt kann Ihnen je nach Schmerzstärke das passende Medikament verschreiben.
In einigen Fällen hilft Massage einigen Patienten – es wird angenommen, dass sie den Tonus des Muskelgewebes erhält und Stress von der Wirbelsäule lindert. Eine Massage heilt oder repariert einen Bandscheibenvorfall nicht, aber wenn sie auf das umgebende Gewebe angewendet wird, kann sie helfen, indem sie die Durchblutung verbessert und die Muskelflexibilität und Bewegungsfreiheit wiederherstellt. Richtig, erfahrene Ärzte raten immer noch davon ab, dies bei Hernien zu tun (siehe unten).
Der Schaden der Massage mit einem Leistenbruch für Erwachsene
Massage direkt auf einem Bandscheibenvorfall ist kontraindiziert, ebenso wie Druck direkt auf eine beschädigte Bandscheibe, da dies den Zustand verschlimmern und Schmerzen verstärken kann.
Wenn der Patient schwerwiegende Symptome hat, wie z. B. Verlust der Blasen- oder Darmkontrolle, sollte vor der Massage vorsichtshalber die Zustimmung eines Arztes eingeholt werden.
Massage-Kontraindikationen für Wirbelsäulenhernie für Erwachsene
Es gibt eine Reihe von Massageverboten bei Bandscheibenvorfällen:
- die Größe des Leistenbruchs und seine gefährliche Lokalisation;
- Verschlimmerung des Schmerzsyndroms;
- Entwicklung von entzündlichen Prozessen, akuten Infektionen;
- offene Wundflächen, pustulöse Läsionen im Massagebereich;
- fiebrige Zustände;
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen (einschließlich Bluthochdruck);
- Menstruation und Schwangerschaft;
- jede Art von Krebs.
Eine Massage wird auch nach einer Wirbelsäulenoperation nicht empfohlen.
Wie man mit einem Leistenbruch für Erwachsene zu Hause massiert
Die Massage bei Wirbelbruch sollte, wenn der Patient es wünscht, nur von einem erfahrenen Masseur durchgeführt werden. Er wird die Muskeln auf beiden Seiten der Wirbelsäule und im gesamten Bereich trainieren, um die Bewegungsfreiheit wiederherzustellen, das Muskelgewebe zu verlängern und die Durchblutung in diesen Bereichen zu erhöhen.
Bei der Bearbeitung des geschädigten Bandscheibenbereichs werden meist die gleichen Techniken angewendet, die bei jeder therapeutischen Massage angewendet werden – nur mit mehr Sorgfalt! Spezifische Methoden werden vom jeweiligen beschädigten Laufwerk bestimmt. Dies bedeutet, den Schmerz zu beurteilen, häufig zu überprüfen und den Bereich aufzuwärmen, indem Sie langsam tiefer arbeiten.
Einfache Massagetechniken wie Kribbeln und Reiben können das Gewebe entspannen und Linderung verschaffen. Aber es ist wichtig, es nicht zu übertreiben – es kann Schmerzen verursachen. Daher ist eine klare Interaktion zwischen Arzt und Patient wichtig.
Expertenkommentar
Massagen bei Wirbelsäulenhernien sind bei Patienten sehr beliebt, sie wenden sich oft an Masseure, um Hilfe zu erhalten, aber Ärzte halten diese Aktivität für nutzlos und sogar gefährlich. Hier ist, was er dazu sagt Arzt für Physiotherapie und Sportmedizin, Traumatologe-Orthopäde, Rehabilitationsspezialist Georgy Temichev:
– Eine Massage für einen Leistenbruch in irgendeinem Teil der Wirbelsäule ist nicht wirksam, da der Hauptschmerz bei einem Leistenbruch neuropathisch ist, das heißt, er kommt von einem Nerv und nicht von Weichteilen. Daher hat die Massage in diesem Zustand keine besondere Wirkung außer irritierend. Es kann eine allgemeine Massage durchgeführt werden, ohne den betroffenen Bereich zu beeinträchtigen, sie entspannt die Muskeln. Aber speziell bei einer Hernie der Wirbelsäule wird es nicht wirksam sein. Wenn Sie den betroffenen Bereich berühren, können Sie die Schmerzen und Beschwerden verstärken.