Bis heute wurde noch kein Heilmittel gefunden, um die Diabetes. Die vorgeschlagene Behandlung zielt darauf ab, normale Blutzuckerwerte wiederherzustellen. Der Respekt der Behandlung sowie der medizinische Überwachung ist jedoch entscheidend, um akute und chronische Komplikationen zu vermeiden.

Der Arzt macht einen Plan traitement basierend auf Bluttestergebnissen, Kontrolluntersuchungen und Symptomen. Die Konsultation einer Krankenschwester, eines Ernährungsberaters und, wenn möglich, eines Kinesiologen hilft, die Bemühungen besser zu lenken und Smartgeräte App die Krankheit ausreichend.

Holen Sie sich den BONUS: Medikation ausreichend, gut Diät und einige Modifikationen an Lebensweise, können Menschen mit Diabetes ein fast normales Leben führen.

Pharma

Typ 1 Diabetes. Die üblichen Medikamente sind immer Insulin, verabreicht mit täglichen Injektionen oder kontinuierlich mit einer kleinen Pumpe, die mit einem unter die Haut gelegten Katheter verbunden ist.

Typ 2 Diabetes. Es gibt 3 Arten von Medikamenten (in Tabletten) jede mit ihrer eigenen Wirkungsweise: Stimulierung der Insulinproduktion durch die Bauchspeicheldrüse; helfen Geweben, Insulin zu verwenden, um Glukose zu absorbieren; oder die Aufnahme von Zucker im Darm verlangsamen. Diese verschiedenen Medikamente können allein oder in Kombination verwendet werden, um ihre Wirksamkeit zu verbessern. Typ-2-Diabetiker brauchen manchmalInsulintherapie.

Schwangerschaftsdiabetes. Studien zeigen, dass die Behandlung bestimmte Komplikationen wirksam verhindert, z Mutter und Fötus. Normalerweise ändert sich die Diät und eine Kontrolle von Gewicht reichen aus, um den Blutzuckerspiegel im Normbereich zu halten. Bei Bedarf werden Insulin oder seltener bestimmte blutzuckersenkende Medikamente angeboten.

Siehe die Blätter zu den Arten von Diabetes zu erfahren Sie mehr über medizinische Behandlung.

Wissen wie verhindern und behandeln Langzeiterkrankungen im Zusammenhang mit Diabetes finden Sie in unserem Merkblatt Diabetes-Komplikationen.

Wann und wie misst man seinen Blutzucker?

La Glucose ist ein Maß für die Konzentration von Glucose (Blutzucker. Menschen mit Diabetes müssen ihren Blutzucker genau überwachen, um ihre Medikation anzupassen (je nach Ernährung, Bewegung, Stress usw.) und um den Blutzuckerspiegel jederzeit so nah wie möglich im Normalbereich zu halten. . Blutzucker Kontrolle ist umso wichtiger, da sie hilft, oder Komplikationen vorbeugen Diabetes.

Normalerweise Menschen mit Typ 1 Diabetes 4 mal täglich ihren Blutzucker messen (vor jeder Mahlzeit und vor dem Schlafengehen), während diejenigen, die an Typ 2 Diabetes können sich in der Regel mit einer täglichen Messung oder in einigen Fällen mit 3 Messwerten pro Woche begnügen (siehe unsere neuen Blutzuckertests sind selbst gemachte Blutzuckertests hilfreich für Diabetiker, die nicht mit Insulin behandelt werden?).

Blutzuckerwerte für Jugendliche und Erwachsene mit Diabetes

Die Einheit mmol / l steht für die Molmasse Glukose pro Liter Blut.

Quelle: Leitlinien für die klinische Praxis der Canadian Diabetes Association 2008.

Bei Hyperglykämie oder Hypoglykämie

Menschen mit Diabetes sind anfälliger für extreme Schwankungen ihres Blutzuckers. Daher ist es wichtig zu wissen, wie man im Ernstfall reagieren soll.

Hyperglykämie

Eine Erhöhung der Glukosekonzentration im Blut: Wenn der Blutzuckerspiegel auf nüchternen Magen größer oder gleich 7 mmol / l (130 mg / dl) ist oder 1 oder 2 Stunden nach einer Mahlzeit, steigt er an bis 11 mmol / l (200 mg / dl) oder mehr. Die Symptome sind die von Diabetes: übermäßige Urinausscheidung, erhöhter Durst und Hunger, Müdigkeit usw.

Ursachen

• Essen Sie mehr zuckerhaltige Lebensmittel als erlaubt.
• Verringern Sie Ihre körperlichen Aktivitäten.
• Führen Sie die falsche Dosierung von Medikamenten durch: Mangel an Insulin oder hypoglykämischen Medikamenten.
• Stress erleben.
• Eine schwere Infektion wie Lungenentzündung oder Pyelonephritis (Niereninfektion), da dadurch der Insulinbedarf erhöht wird.
• Nehmen Sie bestimmte Medikamente ein (Glukokortikoide wie Kortison zum Beispiel erhöhen den Blutzucker).

Was ist zu tun

• Messen Sie Ihren Blutzucker.
• Übersteigt der Blutzucker 15 mmol/l (270 mg/dl) und haben Sie Typ-1-Diabetes, messen Sie den Ketonkörperspiegel im Urin (Ketonurie-Test: siehe oben).
• Trinken Sie viel Wasser, um Austrocknung zu vermeiden.
• Versuchen, die Ursache der Hyperglykämie herauszufinden.

Hypoglykämie.

Eine Abnahme der Glukosekonzentration im Blut: wenn der Blutzucker unter 4 mmol / l (70 mg / dl) sinkt. Zittern, Schwitzen, Schwindel, Herzklopfen, Müdigkeit, Gähnen und Blässe sind Anzeichen für einen niedrigen Blutzuckerspiegel. Unbehandelt kann Hypoglykämie verursachen Verlust des Bewusstseins, begleitet oder nicht von Krämpfe.

Ursachen

• Machen Sie einen Fehler bei der Dosierung von Medikamenten (zu viel Insulin oder blutzuckersenkende Mittel).
• Eine Mahlzeit oder einen Snack auslassen oder zu spät fangen.
• Zu wenig zuckerhaltige Lebensmittel zu sich nehmen.
• Steigern Sie Ihre körperlichen Aktivitäten.
• Alkohol trinken.

Was ist zu tun

• Messen Sie Ihren Blutzucker.
• Essen Sie eine Nahrung, die 15 g Kohlenhydrate enthält (die schnell aufgenommen werden), wie 125 ml Fruchtsaft oder normales Erfrischungsgetränk; 3 EL. von in Wasser gelöstem Zucker; 3 EL. von Honig oder Marmelade; oder 1 Tasse Milch und warten Sie 20 Minuten, bis sich der Blutzucker stabilisiert hat.
• Messen Sie den Blutzucker erneut und nehmen Sie erneut 15 g Kohlenhydrate zu sich, wenn die Hypoglykämie anhält.
• Versuchen Sie, die Ursache der Hypoglykämie herauszufinden.

Diabetes-Lebensstil

Außerhalb der Medikation, Menschen mit Diabetes haben ein großes Interesse an der Gründung einesNahrung, und verabschiede ein gutes Programm vonSportübungen. Tatsächlich können diese nicht-medikamentösen Interventionen die Dosierung des Medikaments reduzieren und bestimmte Komplikationen verhindern. Übergewicht und Bewegungsmangel sind echte Gesundheitsrisiken für Diabetiker.

Diät Plan

Un maßgeschneiderte Ernährung wird von einem Ernährungsspezialisten entwickelt. Die vorgeschlagenen Ernährungsumstellungen können den Blutzucker besser kontrollieren, ein gesundes Gewicht halten oder auf ein gesundes Gewicht hin bewegen, das Lipidprofil im Blut verbessern, den Blutdruck kontrollieren und das Risiko von Komplikationen verringern.

Im Merkblatt Spezielle Diät: Diabetes gibt die Ernährungswissenschaftlerin Hélène Baribeau einen Überblick über ein Ernährungsprogramm für Menschen mit Diabetes. Hier die Highlights:

• Überprüfen Sie die Menge und Art der Kohlenhydrate, und die Häufigkeit ihres Konsums.
• Essen Sie mehr als Ballaststoffe, weil sie die Aufnahme von Kohlenhydraten verlangsamen.
• Priorität einräumen gute Fette um das Lipidprofil zu verbessern und Komplikationen vorzubeugen.
• Verbrauchen Sie dieAlkohol in Maßen.
• Passen Sie die Stromversorgung entsprechend denkörperliche Bewegung.

Weitere Informationen finden Sie im Merkblatt Spezielle Diät: Diabetes. Sie finden auch ein Beispiel für Menütyp.

Körperliche Bewegung

Es ist besonders wichtig zu üben Herz-Kreislauf-Übungen mittlere Intensität, je nach Geschmack: Wandern, Tennis, Radfahren, Schwimmen, etc.

Die Spezialisten der Mayo Clinic empfehlen eine tägliche Sitzung von mindestens 30 Мinuten, zusätzlich zum Hinzufügen von Übungen zuDehnung und Bodybuilding mit Gewichten und Hanteln.

Vorteile von regelmäßigem Training

– Niedrigere Raten von Blutzucker, insbesondere dadurch, dass der Körper Insulin besser verwerten kann.

– Senkung des Blutdrucks und Stärkung von Herzmuskel, was ein klarer Vorteil ist, da Diabetiker besonders gefährdet sind, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken.

– Erzielung oder Aufrechterhaltung von a gesundes Gewicht, was besonders bei Typ-2-Diabetes wichtig ist.

– Erhöhtes Gefühl von Wohlbefinden (Selbstwertgefühl usw.) sowie Muskeltonus und -stärke.

– Verringerung der Dosierung von Medikation antidiabetisch, bei manchen Menschen.

Vorsichtsmaßnahmen

– Diabetes muss sein gemeistert bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen;

- Sprich mit ihr Arzt Ihr Trainingsprogramm (Häufigkeit und Größe der Dosierungen von Insulin oder blutzuckersenkenden Medikamenten können sich ändern).

– Kontrollieren Sie den Blutzucker vor und nach dem Training.

– Beginnen Sie mit Intensitätsaktivitäten moderieren.

– Immer griffbereit Lebensmittel reich an Kohlenhydraten, falls sich eine Hypoglykämie entwickelt.

– Bewegungsphasen und Insulininjektionen müssen ausreichend sein entfernt voneinander, um einen zu starken Blutzuckerabfall zu vermeiden.

Gegenseitige Hilfe und soziale Unterstützung

Die Diagnose von Diabetes ist für viele ein Schock. Anfangs verursacht es oft Stress im Zusammenhang mit vielen Anliegen. Werde ich in der Lage sein, meine Krankheit zu kontrollieren und einen für mich richtigen Lebensstil aufrechtzuerhalten? Wie gehe ich mit den möglichen Folgen der Krankheit kurz- und langfristig um? Bei Bedarf mehrere RESSOURCEN (Angehörige, Arzt oder anderes Gesundheitspersonal, Selbsthilfegruppen) können moralische Unterstützung bieten.

Stress und Blutzucker

Ein gutes Management des täglichen Stresses fördert aus zwei Gründen eine bessere Krankheitskontrolle.

Unter dem Einfluss von Stress kann man versucht sein, sei weniger vorsichtig Gesundheit (beenden Sie die Planung von Mahlzeiten, beenden Sie den Sport, kontrollieren Sie den Blutzucker seltener, konsumieren Sie Alkohol usw.).

Stress wirkt sich direkt auf den Blutzucker aus, aber seine Auswirkungen variieren von Person zu Person. Bei manchen Menschen erhöhen Stresshormone (wie Cortisol und Adrenalin) die Freisetzung von in der Leber gespeicherter Glukose in den Blutkreislauf, was zu Blutverlust führt.Hyperglykämie. In anderen verlangsamt Stress die Verdauung und verursacht stattdessen Hypoglykämie (es kann mit einer Verzögerung bei der Einnahme einer Mahlzeit oder eines Snacks verglichen werden).

Tiefe Atemübungen und Meditation sowie ausreichend Schlaf können helfen, die durch Stress verursachten Blutzuckerschwankungen zu reduzieren. Es wird auch notwendig sein, die entsprechenden Veränderungen in seinem Leben vorzunehmen, um auf die Stressquellen zu reagieren. Diese Praktiken sind kein Ersatz für Medikamente (ein Typ-1-Diabetiker, der die Einnahme von Insulin abbricht, kann daran sterben).