Menstruationszyklus: Perioden bei Frauen

Was bedeutet es, deine Periode zu haben?

Während jedes Menstruationszyklus wiederholen sich mehrere physiologische Phänomene. Der Beginn der Menstruation, auch Menstruation genannt, ist der letzte Schritt, wenn keine Befruchtung erfolgt.

Die Menstruation tritt bei jungen Mädchen im Alter zwischen 10 und 14 Jahren auf. In Frankreich das Durchschnittsalter beträgt 12 einhalb, laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO), im Jahr 2015. Sie ist seit zwei Jahrhunderten rückläufig. Die Menstruation markiert den Beginn der Fruchtbarkeit einer Frau, kurz gesagt, sie bedeutet, dass wir jetzt Kinder bekommen können. Von da an wird jeden Monat ein neuer Menstruationszyklus eingerichtet, der mit Perioden ohne Schwangerschaft endet.

Was ist die Ursache der Periode? Woher kommt das Blut?

Wenn Sie Ihre Periode haben, bedeutet dies normalerweise zwei Wochen vor dem Eisprung. Um dorthin zu gelangen, folgen vier Phasen aufeinander. Die erste ist die Follikelphase, in der ein Follikel in einem Eierstock wächst, um das Ei zu „reifen“. Dann kommt es zum Eisprung: Die Eizelle wird vom Eierstock in den Eileiter ausgestoßen. Es folgt die Gestagen- oder Lutealphase, in der sich die Gebärmutterschleimhaut oder das Endometrium verdickt, wenn eine von einem Spermium befruchtete Eizelle (wir sprechen von einer Eizelle) erhalten. Schließlich tritt ohne Implantation die Menstruationsphase ein: Dies sind die Regeln oder die Menstruation. Die verdickte Gebärmutterschleimhaut zerfällt, d. h. das Nest zerstört sich selbst, wenn kein Embryo zur Begrüßung vorhanden ist.

Perioden: was passiert auf hormoneller Ebene

Während der ersten Periode des Menstruationszyklus bewirkt Östrogen eine Verdickung der Gebärmutterschleimhaut und eine Zunahme der Blutgefäße. Dann kommt der Eisprung, wenn die Eizelle aus einem Eierstock ausgestoßen wird, um in Richtung des Eierstocks fortzuschreitenGebärmutter. Die nächste Phase ermöglicht die Entwicklung eines gelben Körpers, der ein weiteres Hormon, Progesteron, absondert. Dadurch wird die mit Blut und Gewebe gesättigte Gebärmutter auf die Einnistung der befruchteten Eizelle vorbereitet. Ohne Befruchtung sinkt jedoch der Progesteronspiegel, das Ei löst sich auf und die Oberflächenschicht der Gebärmutterwand, das Endometrium, bricht ab und fließt nach außen. Es ist die Rückkehr der Menstruation, deren erster Tag den Beginn eines neuen Zyklus markiert. Gelegentlich ist Ihre Periode kein Zeichen des Eisprungs, sondern eine Folge hormoneller Schwankungen. Vor allem nach der Geburt oder nach Absetzen der Pille.

Wie lang ist die durchschnittliche Menstruationsdauer bei Frauen?

Je nach Frau und Monat dauert die Periode zwischen 3 und 7 Tagen. In den ersten beiden Tagen ist der Fluss ziemlich reichlich und das Blut oft leuchtend rot. In den folgenden Tagen fließt es in kleineren Mengen ab und verfärbt sich bei längerem Aufenthalt in der Gebärmutterhöhle braun oder gar schwarz. Auch wenn es sich manchmal anfühlt, als würde man viel verlieren, variiert die Blutmenge, die ausgeschieden wird, normalerweise zwischen 5 und 25 ml, was einem Senfglas entspricht.

Perioden können das Risiko einer Hefepilzinfektion erhöhen

Aufgrund der hormonellen Abhängigkeit der Vagina ändert sich ihr pH-Wert, normalerweise um 4,. Es wird zum Zeitpunkt der Regeln höher, und dieser Säuregehalt bringt die Vaginalflora aus dem Gleichgewicht, wodurch die Umgebung an den Tagen vor und nach den Regeln für Hefeinfektionen günstiger wird. Keine Panik, vaginale Infektionen sind sehr häufig und heilen leicht.

Schmerzhafte, unregelmäßige, starke Perioden: konsultieren!

Wenn Sie während der Menstruation starke Schmerzen haben, sollten Sie nicht zögern, einen Arzt aufzusuchen, da diese Schmerzen ein Zeichen für eine Endometriose oder ein Uterusfibrom sein können. Während es normal ist, dass Sie aufgrund der Kontraktion des Uterusmuskels (Myometrium), die das Endometrium ausstößt, schmerzhafte Gefühle haben, sollten Schmerzen während der Menstruation, die eine Frau daran hindern, ihre Aktivitäten auszuführen, sie zu einer Konsultation veranlassen.

Gleiches gilt bei sehr starken oder unregelmäßigen Perioden: Am besten einen Hausarzt, Gynäkologen oder eine Hebamme aufsuchen. Denn neben den Auswirkungen auf das tägliche Leben kann diese Art der Menstruation mit einer gynäkologischen oder anderen Pathologie (Syndrom der polyzystischen Ovarien, Gerinnungsstörungen usw.) in Verbindung gebracht werden.

Welche Medikamente während der Menstruation?

Bei Menstruationsschmerzen sind Spasfon (Phloroglucinol), ein krampflösendes Mittel, und Paracetamol, ein Analgetikum, die am häufigsten empfohlenen Medikamente. Befolgen Sie die übliche Dosierung, die auf der Packung angegeben ist. Während entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) verwendet werden können, vermeiden Sie andererseits Aspirin, da es das Blut verdünnt und Blutungen verursachen kann.

Regeln: Tampons, Binden, Körbchen oder Periodenhöschen, wie wählt man?

Heutzutage gibt es eine Vielzahl von periodischen Schutzmaßnahmen, um Periodenblut zu absorbieren oder zu sammeln. Sie können sich für Einweg- oder waschbare Damenbinden, für Tampons (Vorsicht vor dem toxischen Schocksyndrom), für eine Menstruationstasse (zur Sterilisation gemäß Gebrauchsanweisung) oder sogar für Menstruationshöschen entscheiden. Es liegt an jeder Frau, die Art des regelmäßigen Schutzes zu finden, die ihrem Lebensstil, ihrem Komfort, ihrem Budget, ihrer Beziehung zu ihrer Privatsphäre und ihrer Sensibilität für die Umwelt entspricht. Tampons oder die Tasse sind praktisch für Wasseraktivitäten (Schwimmbad, Strand), während die Tücher verhindern, dass Blut in der Gebärmutterhöhle stagniert. Kurz gesagt, jeder dieser Schutzmaßnahmen hat Vor- und Nachteile. Zögern Sie nicht, mehrere Typen und mehrere Marken zu testen, um herauszufinden, was am besten zu Ihnen passt.