Diese äußerst anpassungsfähige Pflanze stammt aus dem Himalaya und wird heute auf der ganzen Welt angebaut. Kleine gelb-orangefarbene Sanddornbeeren, ein Drittel so groß wie Heidelbeeren, enthalten Vitamin C in einer Menge, die mit einer Orange vergleichbar ist. Sanddorn ist reich an Proteinen, Ballaststoffen, Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen (mindestens 190 biologisch aktive Verbindungen) und eine starke Nährstoffquelle.
Jüngste Studien zeigen die Fähigkeit von Sanddorn, Gewicht zu reduzieren, indem er die Ablagerung von überschüssigem Fett verhindert. In Verbindung mit der Gewichtsabnahme sinkt auch das Risiko, an Krankheiten wie Herzerkrankungen und Diabetes zu erkranken.
Sanddorn senkt den Gehalt an C-reaktivem Protein, das mit dem Vorhandensein von Entzündungen im Körper in Verbindung gebracht wird.
Diese mächtige Beere ist reich an Omega-Fettsäuren, einschließlich Omega 3, 6, 9 und der seltenen 7. Obwohl es nicht genügend Forschung zu den entzündungshemmenden Vorteilen von Omega 7 gibt, sehen die Ergebnisse vielversprechend aus.
Durch den regelmäßigen Verzehr dieser Fettsäuren können Sie den Darm von innen mit Feuchtigkeit versorgen, was für Menschen mit Verstopfung notwendig ist.
Der hohe Gehalt an Vitamin C macht Sanddorn zu einem wertvollen Bestandteil von Gesichts- und Hautcremes sowie durch kollagenbildende Komponenten. Vitamin C hält Ihre Haut straff und geschmeidig und ist bekannt für seine regenerativen Eigenschaften.
Sanddorn ist äußerst wohltuend für gereizte Haut. Omega-3-Fettsäuren reduzieren Entzündungen (und damit Rötungen), Brennen und Juckreiz, während Vitamin E eine schnelle Heilung der Haut und Narbenbildung fördert.