Körperliche Veränderungen der Mütter nach der Geburt

Müdigkeit

Schwangerschaftsmüdigkeit wird durch Geburt, Mutterschaftsschlaflosigkeit, Aufwachen zum Stillen des Babys, Schwäche aufgrund von Blutungen und Verlangsamung des Blutkreislaufs verschlimmert… Die Liste ist lang und die junge Mutter ist oft schwach. . Zusätzlich zu dieser körperlichen Erschöpfung kann sich die Mutter sehr müde fühlen: es zeigt manchmal die Anzeichen einer Person in einem Zustand der Hypoglykämie!

Hilfe bei Schlafschwierigkeiten sind alltäglich und machen die junge Mutter überempfindlich, sogar sehr reizbar!

Das Gewicht

Es ist ganz normal zwischen 3 und 6 Kilo (oder mehr!) nach der Heimkehr noch zu verlieren : Dies sind die Reserven, die der Körper zum Stillen produziert.

Eine Frau braucht die gleiche Zeit, um ihre Figur wiederzuerlangen, wie um ein Kind zu zeugen : ungefähr neun Monate! Respektiere also unbedingt die goldene Regel: Beginnen Sie niemals mit einer Diät, bevor das Baby drei Monate alt ist und nur, wenn Sie nicht mehr stillen. Stillen verbraucht zusätzliche Kalorien, eine Ergänzung ist notwendig. Was nicht heißt, dass man allen Versuchungen nachgeben muss …

Schwere Beine

Ihr Körper muss nicht mehr das zusätzliche Blut liefern, das für Ihre Gebärmutter und das Baby benötigt wird. Überschüssige Zellen, die während der Geburt oder in Lochien nicht entfernt wurden, verschwinden allmählich, um das normale Blutvolumen wiederherzustellen. Dieser Vorgang kann dazu führen, dass Blutdruckabfall oder Anämie aufgrund von Eisen- und Folsäuremangel.

Es kann auch das Risiko von venöse Stauung, Thrombose (Bildung eines Blutgerinnsels in einer Vene) und Phlebitis.

Schließlich hat ein Drittel der Frauen Hämorrhoidenausbrüche, verursacht durch die erhebliche Anstrengung während der Geburt. Sie sollten normalerweise innerhalb von 24 Stunden verschwinden, können aber bis zu 10 Tage anhalten. Dies ist ein triviales Problem, zögern Sie nicht, mit Ihrem Arzt zu sprechen!

Die gute Nachricht jedoch: die schmerzhafte Krampfadern der Vulva die Ihnen während der Schwangerschaft möglicherweise Schmerzen bereitet haben, müssen nach der Geburt schnell abklingen!

Nachdem Sie neun Monate lang das Gewicht des Babys getragen haben, müssen sich Ihre Beine wirklich erholen …Sie werden ihre Muskelkraft und gute Gelenkfunktion wiedererlangen, wenn Sie sich Ihrem Ausgangsgewicht nähern. Einige werden immer noch a . sehen (nachhaltiger!) Gewichtsverlust der Beine, vor allem in der Wade.

Dein Rücken

Ausgestreckt und angespannt auf einem harten Tisch in gynäkologischer Position mehrere Stunden lang ausgestreckt zu bleiben, hat nicht die beste Wirkung auf den Rücken … Blockade bestimmter Gelenke. Steißbein, der Schlussstein des Körpergerüsts, kann sich auch bewegt haben und bei jungen Müttern starke Schmerzen verursachen.

Le Einführungspunkt des Epiduralkatheters kann noch ein paar Tage weh tun.

Schließlich führt der plötzliche Gewichtsverlust während der Geburt und der Muskelschwund zu einem Gleichgewicht brechen denen sich der Rücken stellen muss und sich nach und nach daran gewöhnen muss.

Zusamenfassend, Es gibt viele Gründe für Rückenschmerzen und es wird Zeit brauchen, sich von solchen Umbrüchen zu erholen. Die Hilfe eines Therapeuten und einige Heimübungen sind zweifellos willkommen …

Ihr Perineum

Das Perineum erstreckt sich vom Schambein bis zum Beckengerüst und besteht aus den” alle Muskeln und Gewebe, die die Genitalien und Harnorgane im Becken unterstützen : Blase, Harnröhre und Rektum. Es muss flexibel genug sein, um Körperbewegungen dämpfen und stark genug, um die Organe an Ort und Stelle halten. Dieser Teil des Körpers sollte nicht übersehen werden, da er für das ganze Leben einer Frau von größter Bedeutung ist.

Die Geburt schwächt den Damm erheblich und bestimmte Störungen können die frischgebackene Mutter betreffen. : Urinverlust bei Anstrengung (Husten, Lachen, Niesen oder Tragen einer schweren Last), Unwohlsein, Blähungen, Wasserverlust nach einem Bad oder Gefühlsverlust beim Geschlechtsverkehr.

Die Probleme von'Harninkontinenz und Orgelabstieg (Prolaps) werden auch durch diese Schwäche des Perineums verursacht.

Auch wenn keine offensichtliche Störung vorliegt, sind perineale Rehabilitationssitzungen, die während der postnatalen Konsultation verordnet werden, von grundlegender Bedeutung um eine gute Funktion des gesamten Urogenitalapparates zu finden… und einen flachen Bauch.

Die Haut einer jungen Mutter

Während der Schwangerschaft erfährt die Haut unter der Wirkung von Hormonen eine deutliche Verbesserung : Es ist elastischer und besser hydratisiert. Der Teint zukünftiger Mütter ist im Allgemeinen strahlend! Nach der Geburt bewirkt ein postnataler Hormonmangel jedoch den gegenteiligen Effekt: Die Haut trocknet aus und wird stumpf. Der Effekt der Müdigkeit kommt hinzu, die Mutter sieht oft grau aus …

Dehnungsstreifen

Während der Schwangerschaft wird die Haut so aufgebläht, dass die Kollagen- und Elastinfasern reißen und unschöne Dehnungsstreifen bilden können. In den Wochen nach der Geburt sind sie besonders sichtbar: Hässliche violette oder rötliche Linien können auf Bauch, Hüften, Oberschenkeln und Brüsten streifen …

Je nach Beschaffenheit und Beschaffenheit der Haut, sie müssen im Laufe der Wochen verblassen, um feine weiße Linien zu bilden, die nie ganz verschwinden können.

Pigmentierungsbereiche

Schwangerschaftshormone verursachen braune Pigmentierung bestimmter Bereiche wie Brüste und Vulva.

A braune Linie kann auch vom Nabel bis zum Schambein auftreten, verschwindet in der Regel nach drei Monaten.

Die Schwangerschaftsmaske oder Chloasma können im Gesicht, insbesondere bei brünetten Frauen, noch auftreten: bräunliche Flecken auf Stirn, Schläfen und Wangen. Sie kann 3 Monate bis 1 Jahr nach der Geburt sichtbar bleiben, insbesondere bei Einnahme der Pille.

Rote Flecken oder sternförmige Angiome treten wahrscheinlich auch während der Schwangerschaft auf. Sie bilden sich von selbst zurück oder können von einem Dermatologen behandelt werden.

Moles

Achten Sie auf Maulwurfausbrüche! Suchen Sie einen Dermatologen auf, wenn Sie bemerken, dass neue auftauchen oder wenn sich Form oder Farbe ändern.

Mamas Haare, Nägel und Zähne

Das Haar

Nach der Geburt hört die wohltuende Wirkung der Schwangerschaftshormone auf und die Haare fallen eindrucksvoll aus! Keine Panik, diese Verluste werden allmählich kleiner, können aber nach dem Abstillen oder beim Beginnen des gemischten Stillens wieder auftreten.

Nails

Nägel sind nach der Geburt oft brüchig und brüchig. Es können auch kleine weiße Linien erscheinen. Sie signalisieren einen Mangel an Mineralsalzen.

Zähne

Keine Sorge, das Sprichwort „ein Zahn, eine Schwangerschaft“ ist heute nicht mehr en vogue … Aber Mutterzähne werden in der Schwangerschaft trotzdem auf den Prüfstand gestellt : Hormone verursachen Entzündung des Zahnfleisches, die manchmal sehr schmerzhaft werden.

Darüber hinaus werden die während der Schwangerschaft monopolisierten Kalziumreserven nach der Geburt nicht vollständig rekonstituiert, was zu sich wiederholende Karies.