Allgemeine Beschreibung der Krankheit
Endometriose ist eine weibliche Krankheit, die durch die Entwicklung von Endometriumzellen in verschiedenen Geweben und Organen gekennzeichnet ist. Die kausale Krankheit können Störungen des Immun- und Hormonsystems (ein Überschuss des weiblichen Hormons Östrogen und ein Mangel an Progesteron) sein, die eine unkontrollierte Proliferation des Endometriums hervorrufen, dessen anhaltende Abstoßung mit erhöhter Blutung.
Prädisponierende Faktoren für die Entwicklung der Endometriose:
schwierige oder späte Geburt, Abtreibung, Kaiserschnitt, Diathermokoagulation des Gebärmutterhalses.
Symptome der Endometriose:
zunehmende Menstruationsbeschwerden; Darmerkrankung; Erbrechen oder Übelkeit, Schwindel; Müdigkeit infolge von Blutverlust, Vergiftung; Menstruationszyklus weniger als 27 Tage; starke oder anhaltende Menstruationsblutungen; Verstopfung; Anfälligkeit für Infektionen; repetitive Ovarialzysten; Temperaturanstieg; ursachenlose Schmerzen im Beckenbereich.
Es sollte beachtet werden, dass Sie einen Arzt aufsuchen müssen, wenn solche Symptome jeden Monat erneut auftreten. Fortgeschrittene Endometriose breitet sich auf größere Bereiche des Körpers aus und ist schwer zu behandeln. Oft kann diese Krankheit mit einer Infektion der Blase, der Vagina, der Ovarialzyste und der Eileiterschwangerschaft verwechselt werden.
Gesunde Lebensmittel für Endometriose
Für die Endometriose ist es sehr wichtig, eine Diät einzuhalten, deren Diät am besten mit einem Ernährungsberater abgestimmt wird, der die Eigenschaften Ihres Körpers berücksichtigt. Rationale und richtige Ernährung wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus und hilft, den Hormonspiegel zu regulieren. Das Essen sollte mindestens fünfmal täglich in kleinen Portionen flüssig eingenommen werden - mindestens anderthalb Liter pro Tag.
Unter den nützlichen Produkten sind die folgenden zu erwähnen:
- Antioxidantien (frisches Obst, Gemüse), besonders empfohlen bei genitaler und extragenitaler Endometriose;
- natürliche Fette mit einem hohen Gehalt an ungesättigten Säuren (Omega-3) (Sardinen, Lachs, Makrele, Leinöl, Nüsse) sind besonders nützlich bei Menstruationsblutungen, da sie die „Umwandlung“ der Gebärmutter verhindern;
- Lebensmittel, die reich an Zellulose sind, die den Östrogenspiegel regulieren (brauner Reis, Karotten, Rüben, Zucchini, Äpfel);
- Lebensmittel mit Pflanzensterinen, die eine übermäßige Östrogenentwicklung verhindern (Sellerie, Knoblauch, Kürbis- und Sonnenblumenkerne, grüne Erbsen);
- Brokkoli und Blumenkohl, die Elemente zur Aktivierung von Leberenzymen enthalten und überschüssiges Östrogen effektiv aus dem Körper entfernen;
- fettarme Geflügelsorten;
- nicht zerkleinertes Getreide (Hafer, Buchweizen, Reis, Graupen), grobes Brot;
- fettarme Milchprodukte (insbesondere fettarmer Hüttenkäse);
- Lebensmittel mit Vitamin C (Zitronen, Orangen, Hagebuttenabkochung, Erdbeeren, Paprika).
Volksheilmittel gegen Endometriose
- Kräuterkochung: Ein Teil Serpentinenwurzel, Hirtengeldbeutel und zwei Teile Potentilla, Calamuswurzel, Brennnesselblätter, Knöterichkraut (zwei Esslöffel der Mischung in Gläsern mit kochendem Wasser, fünf Minuten kochen lassen, eine Stunde in einer Thermoskanne einweichen und eine halbe), dreimal täglich ein halbes Glas 30 Minuten vor den Mahlzeiten einnehmen, die Brühe einen Monat lang einnehmen, eine Pause von zehn Tagen, die Einnahme für einen weiteren Monat wiederholen;
- Abkochung des Krauts der Gebärmutter im Hochland (einen Esslöffel mit einem halben Liter Wasser gießen, 15 Minuten in einem Wasserbad einweichen) und separat eine Abkochung von Säbelkraut (einen Esslöffel mit einem halben Liter Wasser gießen, 15 Minuten in einem Wasserbad einweichen), jede Art von Brühe in drei Teile teilen, eine Stunde vor einer Mahlzeit eine Abkochung des Krauts der Gebärmutter im Hochland und 20 Minuten nach dem Essen eine Abkochung des Krauts aus Cinquefoil nehmen;
- eine Abkochung von Viburnum-Rinde (ein Esslöffel pro XNUMX ml Wasser), verwenden Sie dreimal täglich zwei Esslöffel.
Gefährliche und schädliche Lebensmittel für die Endometriose
rotes Fleisch (das die Produktion von Prostaglandinen fördert), frittierte und scharf gewürzte Speisen, fetter Käse, Butter, Kaffee, Mayonnaise, starker Tee, Speisen mit anregender Wirkung auf die Schleimhaut (z. B. zuckerhaltige kohlensäurehaltige Getränke), tierische Proteine ( Milchprodukte, Eier und Fisch).
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