Rezeptzutaten “Pertschischkaaa»:
- Hackfleisch 1kg.
- gekochter Reis 300 gr.
- bulgarischer Pfeffer 1 kg.
- Tomaten 300gr.
- Zwiebel 300 gr.
- Pflanzenöl 40 gr.
- Wasser 1 Liter
Nährwert des Gerichts „Perchishkaaa“ (per 100 Gramm):
Kalorien: 94.4 kcal.
Eichhörnchen: 5.1 gr.
Fette: 6.1 gr.
Kohlenhydrate: 4.3 gr.
Anzahl der Portionen: 1Zutaten und Kaloriengehalt des Rezepts „Pfefferkorn“»
| Produkt | Messen | Gewicht, gr | Weiß, gr | Fett, g | Winkel, gr | Kal, kcal |
| Rinderhack | 1 kg | 1000 | 172 | 200 | 0 | 2540 |
| gekochter weißer Reis | 300 g | 300 | 6.6 | 1.5 | 74.7 | 348 |
| süßer roter Pfeffer | 1 kg | 1000 | 13 | 0 | 53 | 270 |
| Tomate (Tomate) | 300 g | 300 | 3.3 | 0.6 | 11.1 | 60 |
| Zwiebel | 300 g | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| Sonnenblumenöl | 40 g | 40 | 0 | 39.96 | 0 | 360 |
| Wasser | 1 die | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Gesamt | 3940 | 199.1 | 242.1 | 170 | 3719 | |
| 1 dienen | 3940 | 199.1 | 242.1 | 170 | 3719 | |
| 100 Gramm | 100 | 5.1 | 6.1 | 4.3 | 94.4 |