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Schwanger, schützen Sie sich vor endokrinen Disruptoren
Bisphenol A, Phthalate, Pestizide… diese chemischen Moleküle sind seit Jahrzehnten in unserem täglichen Leben eingedrungen. Heute wissen wir, dass sie für die Zunahme bestimmter Erkrankungen und Pathologien wie Brustkrebs, Diabetes, vorzeitige Pubertät verantwortlich sind. Wo verstecken sich diese unsichtbaren Schadstoffe?
Einige endokrine Disruptoren (EDs) sind natürlichen Ursprungs, wie zum Beispiel die Phytoöstrogene in Sojabohnen. Aber der Großteil der in unserer Umwelt vorkommenden kommt aus der chemischen Industrie wie zum Beispiel Pestizide, Flammschutzmittel, Parabene. Diese endokrinen Disruptoren interagieren auf verschiedene Weise mit unserem endokrinen System. Sie heften sich an Hormonrezeptoren und lösen inkongruente hormonelle Reaktionen aus. Zum Beispiel können sie die Wirkung eines Hormons nachahmen, indem sie seinen Rezeptor wie zum Beispiel Östrogen auslösen, das den Schub der Brustdrüse aktiviert. Sie können aber auch die Wirkung eines natürlichen Hormons blockieren.
Der Fötus ist besonders anfällig für endokrine Disruptoren
Das Hormonsystem ist in bestimmten Schlüsselphasen des Lebens sehr fragil: zum Zeitpunkt der Empfängnis, während der intrauterinen Lebenszeit des Fötus und während der Pubertät. Wenn die Störung während dieser sehr sensiblen Phasen auftritt, können die Auswirkungen irreversibel sein. Wenn der Fötus zu strategischen Zeitpunkten seiner Entwicklung auf bestimmte endokrine Disruptoren stößt, kann er Pathologien entwickeln, die bei der Geburt oder später auftreten. Entscheidend ist nicht unbedingt die Dosis, die das Gift erzeugt, sondern die Dauer der Einwirkung.
In den ersten Schwangerschaftswochen spielt sich alles ab. Die Kontamination erfolgt durch uns, wenn wir diese Disruptoren (über Luft, Wasser oder Nahrung) aufnehmen. Diese Substanzen nehmen den gleichen Weg wie andere Nährstoffe, die die Plazenta und dann die Nabelschnur passieren, bevor sie das sich entwickelnde Baby füttern. Studien haben das Vorhandensein von Parabenen, Tricolsan, im mütterlichen Urin von schwangeren Frauen gezeigt. Und es überrascht nicht, dass diese Komponenten in Mekonium, dem ersten Stuhl des Babys, gefunden wurden.
Die Risiken von endokrinen Disruptoren
Endokrine Disruptoren können beim Fötus verschiedene Pathologien auslösen: niedriges Geburtsgewicht, dauert ebenfalls 3 Jahre. Das erste Jahr ist das sog. genitale Fehlbildungen bei dem kleinen Jungen.
Die Auswirkungen können sich auch im Laufe der Zeit auswirken. Ein Zusammenhang zwischen PE und Stoffwechselstörungen wie Fettleibigkeit, Diabetes, Unfruchtbarkeit wurde von vielen Wissenschaftlern festgestellt. Wir haben diese generationsübergreifenden Auswirkungen auch am tragischen Beispiel von Distilben gesehen, einem Molekül, das Ende der 70er Jahre verwendet wurde, um das Risiko einer Fehlgeburt zu begrenzen. Die destilben mädchen, aber auch die Enkelinnen, litten an Fehlbildungen des Fortpflanzungssystems und entwickelten vermehrt Brustkrebs.
Endokrine Disruptoren setzen den Fötus auch einer Dysfunktion des zentralen Nervensystems aus. So hat eine Ende 2014 in der Zeitschrift Plos One veröffentlichte Studie unterstrichen, dass die Exposition schwangerer Frauen gegenüber Phthalaten mit einem signifikanten Rückgang des IQ ihres Kindes korreliert. Andere Arbeiten haben Verbindungen zwischen Pestiziden und Autismus gezeigt. Es gibt keine wissenschaftlichen Studien mehr, die einen Zusammenhang zwischen endokrinen Disruptoren und der Gesundheit des ungeborenen Kindes oder eines Erwachsenen belegen.
Gute Reflexe, um Ihr Kind vor endokrinen Disruptoren zu schützen
- Wir achten auf Hygieneprodukte
Noch viele Schönheits- und Hygieneprodukte enthalten ein oder mehrere endokrine Disruptoren, Aus diesem Grund gibt es auch so viele Smartphone-Anwendungen, mit denen Sie navigieren können, indem Sie die Zutatenliste scannen. Die am stärksten betroffenen Produkte waren Nagellack, gefolgt von Foundations, Augen-Make-up, Make-up-Entfernern, Lippenstiften.
Um die Exposition zu begrenzen, versuchen wir daher,Verwenden Sie so wenig Produkte wie möglich, und die Zusammensetzung dieser Produkte zu kontrollieren, indem diejenigen verboten werden, die Folgendes enthalten: Parabene, Silikone, Phthalate, Phenoxyethanol, Triclosan, Alkyhenole, Resorcin, chemische UV-Filter, Lilial. Einige Komponenten erscheinen jedoch nicht immer auf den Etiketten. Aus Sicherheitsgründen entscheiden wir uns daher für möglichst rohe Produkte. Schluss mit Kokosduft-Duschgelen und anderen Spülungen mit einer langen Zutatenliste!
- Wir bevorzugen Bio-Lebensmittel
Um Pestizide zu vermeiden, gibt es kein Wunderrezept: Konsumieren Sie möglichst Produkte aus biologischem Anbau. Hinweis: Fetter Fisch sollte nicht öfter als einmal pro Woche gegessen werden. Lachs beispielsweise enthält bestimmte Schadstoffe wie Quecksilber, PCB, Pestizide und Dioxine.
- Wir überwachen Lebensmittelbehälter
Viele endokrine Disruptoren sind in Lebensmittelbehältern vorhanden. Wir limitieren Plastikbehälter und vor allem erhitzen wir sie nicht! Geben Sie den Inhalt des Plastikbehälters besser auf einen Teller, bevor Sie ihn in die Mikrowelle stellen. Für Teller und Geschirr bevorzugen wir Keramik oder Glas. Wir ersetzen die antihaftbeschichteten Bratpfannen durch Edelstahl-Pfannen und verbieten definitiv Metalldosen, die teilweise noch Bisphenol A oder seinen nahen Verwandten Bisphenol S enthalten.
- Wir lüften unser Haus
Wir lüften alle Räume so gut es geht und wir jagen Schafe, wo sich Giftstoffe ansammeln. Wir begrenzen (siehe wir eliminieren vollständig) Innenraumdüfte.
- Wir prüfen unsere Reinigungsprodukte
Diese verschmutzen das Innere von Häusern und enthalten viele endokrine Disruptoren. Wir entscheiden uns für natürliche Produkte wie weißen Essig, schwarze Seife und Backpulver. Sie reinigen perfekt und kostengünstig.
Schließlich verzichten wir während der Schwangerschaft auf Heimwerkerarbeiten und insbesondere auf Malerei!