Menschen mit Diabetes können die Entwicklung von Diabeteskomplikationen verhindern oder zumindest verlangsamen, indem sie 3 Faktoren überwachen und kontrollieren: Glucose Blutdruck und Cholesterin.

• Blutzuckerkontrolle. Erreichen und halten Sie so oft wie möglich einen optimalen Blutzuckerspiegel, indem Sie das mit dem medizinischen Team erstellte Behandlungsprotokoll einhalten. Große Studien haben gezeigt, wie wichtig eine gute Blutzuckerkontrolle ist, unabhängig von der Art des Diabetes^1-4 . Siehe unser Diabetesblatt (Übersicht).
• Blutdruckkontrolle. Streben Sie einen möglichst normalen Blutdruck an und kontrollieren Sie den Bluthochdruck. Ein normaler Blutdruck hilft, Schäden an Augen, Nieren und Herz-Kreislauf-System zu vermeiden. Kontrollieren Sie regelmäßig den Blutdruck. Siehe unser Hypertonie-Blatt.
• Cholesterinkontrolle. Falls erforderlich, achten Sie darauf, den Cholesterinspiegel im Blut möglichst nahe am Normalwert zu halten. Dies hilft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen, ein großes Problem bei Diabetikern. Es wird empfohlen, eine jährliche Lipiduntersuchung oder öfter durchzuführen, wenn der Arzt dies für notwendig hält. Siehe unser Merkblatt Hypercholesterinämie.

Täglich einige Tipps zur Vorbeugung oder Verzögerung von Komplikationen

• Überspringen Sie die medizinische Untersuchungen Nachsorge vom Ärzteteam empfohlen. Eine jährliche Kontrolle ist ebenso wie eine Augenuntersuchung unerlässlich. Auch ein regelmäßiger Besuch beim Zahnarzt ist wichtig, da Diabetiker zu Zahnfleischentzündungen neigen.
• Respektiere die Diät-Plan bei einem Arzt oder Ernährungsspezialisten festgelegt.
• Machen Sie eine körperliche Aktivität von mindestens 30 Minuten, idealerweise jeden Tag.
• Nicht Rauchen.
• Um viel Wasser zu trinken im Krankheitsfall, zum Beispiel bei Grippe. Dies ersetzt verlorene Flüssigkeit und kann einem diabetischen Koma vorbeugen.
• Habe eine Magd Fußhygiene und untersuche sie jeden Tag. Beobachten Sie zum Beispiel die Haut zwischen den Zehen: Achten Sie auf jede Veränderung der Farbe oder des Aussehens (Rötung, schuppige Haut, Blasen, Geschwüre, Schwielen). Informieren Sie Ihren Arzt über die festgestellten Veränderungen. Diabetes kann Taubheitsgefühle in den Füßen verursachen. Wie bereits erwähnt, können kleine, schlecht behandelte Probleme zu schweren Infektionen eskalieren.
• Ärzte empfehlen seit langem Menschen mit Diabetes ab 40 Jahren eine niedrige Dosis vonAspirin (Acetylsalicylsäure) täglich, um ein gesundes Herz und gesunde Blutgefäße zu erhalten. Das Hauptziel war es, das Risiko eines Herzinfarkts zu reduzieren. Seit Juni 2011 rät die Canadian Cardiovascular Society von Aspirin . ab als vorbeugende Maßnahme, sowohl für Diabetiker als auch für Nicht-Diabetiker¹⁰. Es wurde bewertet, dass sich die tägliche Einnahme von Aspirin aufgrund seiner sehr geringen Wirksamkeit in der Prävention und der damit verbundenen Nebenwirkungen nicht lohnt. Tatsächlich birgt Aspirin das Risiko von Verdauungsblutungen und hämorrhagischen zerebrovaskulären Ereignissen (Schlaganfall).

  Sprechen Sie bei Bedarf mit Ihrem Arzt.

  Beachten Sie, dass die Canadian Cardiovascular Society weiterhin die tägliche niedrige Dosis von Aspirin für Menschen empfiehlt, die einen früheren Herzinfarkt oder Schlaganfall (verursacht durch ein Blutgerinnsel) hatten, in der Hoffnung, ein Wiederauftreten zu vermeiden.