Schöne und gesunde Zähne sind natürlich weitgehend genetisch bestimmt. Aber selbst wenn die Natur Sie mit schönen Zähnen ausgestattet hat und Sie noch nie beim Zahnarzt waren, müssen Sie sich dennoch richtig mit Ihren Zähnen verhalten.
Schließlich können einige Lebensmittel sogar die gesündesten Zähne töten. Und dies sind keine ausgefallenen und seltenen Gerichte, mit diesen Produkten treffen wir uns sehr oft.
Süße Getränke
Süße kohlensäurehaltige Getränke sind der schlimmste Feind des Zahnschmelzes, da sie Säuren enthalten, die sie gnadenlos zerstören. Und alle zuckerhaltigen Produkte schaden ihr.
Ich habe etwas Süßes gegessen - Zähne ausspülen. Und es ist besser, Zucker zu vergessen, ebenso wie Prominente.
Kaffee und Tee
Kaffee und Tee sind Anti-Aging-Getränke, wirken sich aber nicht optimal auf den Zustand der Zähne aus. Zuerst malen sie Emaille in gelber Farbe, und mehr Kaffee führt dazu, dass Kalzium aus dem Körper ausgewaschen wird. Dies bedeutet, dass die Zähne durch äußere Einflüsse schneller abgebaut werden und wichtige Elemente im Körper fehlen.
Daher muss der Kaffee auf 1-2 Tassen pro Tag begrenzt werden, und nach jedem Gebrauch muss gespült werden.
Samen mit Schale
Interessanter Detektiv, eine warme Decke, eine Packung Sonnenblumenkerne ist das nicht der Traum?! Vielleicht, aber wenn Sie weiße, gesunde Zähne haben wollen, müssen Sie sich verabschieden. Schalen beschädigen den Zahnschmelz, der sich erholen kann oder nicht.
Produkte mit Farbstoffen
Ob künstliche oder natürliche Farbstoffe, wenn Sie diese Produkte im Laufe der Zeit missbrauchen, wird der Zahnton gelber.
Rote Beete, Sojasauce und Rotwein – können Ihren Zähnen eine gelbliche Färbung verleihen. Wir reden hier über den Missbrauch und nicht über den Konsum von Zeit zu Zeit.
Gesund sein!