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Anne-Laure Benattar, Psycho-Körpertherapeut, empfängt in seiner Praxis „L'Espace Thérapie Zen“ Kinder, Jugendliche und Erwachsene. www.therapie-zen.fr.
Anne-Laure Benattar, Psycho-Körpertherapeutin, empfängt Tom heute. Begleitet wird er von seiner Mutter. In den letzten Monaten zeigt dieser kleine sechsjährige Junge Anzeichen von Stress, Aggression und erheblicher "wütender" Reaktivität, was auch immer das Thema ist, insbesondere bei seiner Familie. Geschichte einer Sitzung …
Tom, 6 Jahre alt, wütender kleiner Junge …
Anne-Laure Benattar: Können Sie mir sagen, seit wann Sie diesen Stress oder diese Wut verspüren?
Tom: Ich weiß nicht ! Vielleicht seit unsere Katze gestorben ist? Ich mochte ihn sehr… aber ich glaube nicht, dass mich das stört.
A.-LB: Ja, es ist immer traurig, ein Haustier zu verlieren, das man zutiefst liebt… Wenn Sie das nicht ärgern, gibt es noch etwas, das Sie wütend oder traurig macht? ?
Tom: Ja… die Trennung meiner Eltern für zwei Jahre macht mich wirklich traurig.
A.-L. B : Ach ich verstehe! Da habe ich eine Idee für dich. Wenn Sie wollen, spielen wir mit Emotionen. Du kannst deine Augen schließen und mir sagen, wo diese Wut oder Traurigkeit in deinem Körper ist.
Tom: Ja, ich möchte, dass wir spielen! Meine Wut steckt in meiner Lunge.
A.-LB: Welche Form hat es? Welche Farbe ? Ist es hart oder weich? Bewegt es sich?
Tom: Es ist ein Quadrat, sehr sehr groß, schwarz, das wehtut, das ist hart wie Metall, und das ist alles blockiert …
A.-LB Okay, ich sehe, es ist langweilig! Können Sie versuchen, Farbe und Form zu ändern? Damit es sich bewegt, um es weicher zu machen?
Tom: Ja, ich versuche es… Ah da ist es, jetzt ist es ein blauer Kreis… ein bisschen weich, aber der bewegt sich nicht…
A.-LB: Vielleicht ist er noch ein bisschen dick? Wenn Sie es reduzieren, können Sie es verschieben?
Tom: Ah ja, es ist jetzt in dieser Runde kleiner und bewegt sich von selbst.
A.-LB: Also, wenn Sie möchten, können Sie es mit der Hand greifen, entweder direkt in die Lunge oder nach Belieben mit dem Mund, und wegwerfen oder in den Müll werfen …
Tom: Das war's, ich packte es in meine Lunge und warf es in den Müll, jetzt ist es klein. Ich fühle mich viel leichter!
A.- LB: Und wenn du jetzt an die Trennung deiner Eltern denkst, wie fühlst du dich?
Tom: JIch fühle mich besser, sehr leicht, das gehört der Vergangenheit an, es tut sowieso ein bisschen weh, aber heute sind wir so glücklicher. Es ist komisch, meine Wut ist weg und meine Traurigkeit ist auch weg! Es ist großartig, danke!
Entschlüsselung der Sitzung
Emotionen zu personifizieren, wie es Anne-Laure Benattar in dieser Sitzung tut, ist eine Übung in neurolinguistischer Programmierung. Auf diese Weise kann Tom seine Emotionen materialisieren, sie entwickeln, indem sie die verschiedenen Aspekte, die sie braucht (Farbe, Form, Größe usw.) ändern und sie dann freigeben.
Helfen Sie einem Kind, seine Wut mit „aktivem Zuhören“ loszulassen
Auf die ausgedrückten Emotionen zu hören und solche, die sich manchmal durch Symptome, Albträume oder Krisen zeigen, ist eine gute Möglichkeit, sie zu aktualisieren und vor allem mit Freundlichkeit aufzunehmen.
Eine Wut kann eine andere verbergen …
Oft verbirgt Wut eine andere Emotion wie Traurigkeit oder Angst. Diese verborgene Emotion kann sich auf ältere Ereignisse beziehen, die durch ein kürzliches Ereignis wiederbelebt wurden. In dieser Sitzung tauchte Toms Wut über den Tod seiner kleinen Katze auf, eine Trauer, die ihm gelang und die ihn zu einer weiteren Trauer zurückführte, der Trennung von seinen Eltern, die ihn immer noch traurig macht. Trauer, für die er vielleicht nicht in der Lage war, seine Emotionen loszulassen, vielleicht um seine Eltern zu beschützen.
Wenn das Problem weiterhin besteht, kann es vorkommen, dass diese Wut noch gehört oder verdaut werden muss. Geben Sie Ihrem Kind die benötigte Verdauungszeit, und möglicherweise ist die Unterstützung eines Fachmanns erforderlich, um eine Lösung dieser Situation zu erreichen.