Inhalte
Hör auf, dich auf ein mütterliches Ideal zu beziehen
Die Mustermutter, die nichts als Geduld, Aufopferung, Verfügbarkeit und Sanftmut wäre, gibt es nicht! Natürlich bist du Mutter und deine Rolle ist es, da zu sein, wenn dein Kleines dich braucht, aber es gibt bestimmt Zeiten, in denen du müde, überfordert, gestresst bist … Es ist normal, die Zeit satt zu haben, du bist es ein Mensch, kein Heiliger!
Und vor allem, sagen Sie sich, dass keine andere Mutter ideal ist, also brauchen Sie nicht zu denken, dass andere viel effizienter sind als Sie, dass sie einen unfehlbaren Mutterinstinkt haben, dass ihr Baby ein Engel ist und ihr Leben als Mutter Glück ist…
Das gleiche gilt für Ihre eigene Mutter. Nehmen Sie das Beste aus der Ausbildung, die Sie erhalten haben, aber zögern Sie nicht, sich auf jeden Fall mit einer gewissen Distanz vom Muttermodell zu distanzieren. Und wenn Sie eine Mutter in Ihrer Nähe haben, die Sie cool und kompetent finden, fragen Sie sich, was sie in Ihrer Situation tun würde, modellieren Sie die Verhaltensweisen, die Sie für relevant halten, wählen Sie rechts und links, um Ihren eigenen Stil zu erfinden.
Sei „gut genug“
Sie möchten eine gute Mutter sein und haben das Gefühl, nicht immer genug zu tun. Nun, sagen Sie sich, dass Ihr Kind genau das braucht, eine ausreichend gute und liebevolle Mutter, aber vor allem nicht nur auf ihr Kind ausgerichtet. Versuchen Sie nicht, Ihr Kind zu befriedigen, alle seine Wünsche vorwegzunehmen, lassen Sie es ungeduldig werden, fühlen Sie sich nicht schuldig, wenn es seine Unzufriedenheit zeigt … Unzufriedenheit und Frustrationen gehören zum Leben jedes Menschen, auch das Ihres kleinen Schatzes.
Konkurrieren Sie nicht um den Titel „Miss Perfection“
Ihr Selbstbewusstsein wird von Ängsten parasitiert, die Sie daran hindern, in Ihrer Rolle als Mutter voll und ganz gesund zu sein: die Angst, es schlecht zu machen, die Angst, nicht zu gefallen und die Angst, nicht perfekt zu sein. Immer wenn eine kleine innere Stimme zu dir sagt „Du solltest dies oder jenes tun, du wirst es nicht schaffen, du lieferst nicht, du misst nicht mit“, halt sie die Klappe. Kämpfe unerbittlich gegen deinen Wunsch nach Perfektion, denn er ist eine Falle, die vergiftet und Müttern Schuldgefühle macht. Fragen Sie nicht nach jedermanns Meinung, suchen Sie keine allgemeine Zustimmung, es wird immer jemanden geben, der Fehler findet. Lassen Sie sich von pädagogischen Methoden inspirieren, die Sie für gut halten, aber folgen Sie keiner buchstabengetreu. Legen Sie die Messlatte nicht zu hoch, setzen Sie sich erreichbare Ziele, Sie gewinnen an Selbstbewusstsein.
„Am Anfang war sie sich ihrer selbst nicht sicher“: Jérôme, Gefährte von Laure, Vater von Léo, 1 Jahr alt.
„Ich habe gesehen, wie sich Laure im Laufe der Tage verändert hat. Zuerst war sie gestresst, ich
außerdem waren wir uns nie sicher, ob es uns gut ging. Ich beobachtete, wie sie sich um Leo kümmerte, ihn festhielt, ihn stillte, ihn knuddelte, ihn wiegte, es schien ein Kinderspiel. Ich dachte, Laure wäre perfekt, aber sie nicht. Ich habe jeden Tag viele Bilder gemacht
von Laure und Léo in Symbiose. Es war wunderbar und in wenigen Monaten ist Laure eine super Mama geworden, stolz auf sich und auf uns. “
Folge deinen Ahnungen
Sie sind am besten in der Lage, Ihr Baby zu entschlüsseln, um die kleinen Störungen zu erkennen, die sein Leben als kleines Kind bestimmen. Nichts entgeht Ihnen, Appetitlosigkeit, schlechter Schlaf, Fieber, Zahnschmerzen, schlechte Laune, Müdigkeit, Wut… Also vertrauen Sie sich selbst und handeln Sie nach Ihrem Instinkt. Wenn Sie nicht wissen, was Sie tun sollen, versetzen Sie sich in die Lage Ihres Kindes. Fragen Sie sich, wie er sich gefühlt hat, versuchen Sie sich daran zu erinnern, wie Sie sich als Kind gefühlt haben.
Beobachte ihn
Die Beobachtung Ihres Kindes ist der beste Indikator, um zu wissen, ob es ihm gut geht … oder nicht. Entdecken Sie seine Vorlieben, was ihn amüsiert, was er schätzt, was seine Neugier weckt, was ihm gut tut, was ihn beruhigt, was ihn beruhigt. Spielen Sie mit ihm, seien Sie glücklich, denn Ihre Mission ist es, Ihr Kind gut zu erziehen, aber auch, ein Maximum an guter Zeit miteinander zu verbringen.
Vertraue ihm
Sich selbst als Mutter zu vertrauen bedeutet, seinem Baby vertrauen zu können. Er ist es, der dich zur Mutter macht, im Laufe der Tage, die Erfahrungen, du wirst dich gegenseitig modellieren, dich einen nach dem anderen aufbauen und so wirst du sein. die beste Mama der Welt für ihn!
„Es ist nicht einfach, eine Solo-Mama zu sein! »: Laurène, Mutter von Pauline, 18 Monate alt.
Paulines Vater war nicht damit einverstanden, ein Kind zu bekommen, ich beschloss, ihn trotzdem zu behalten. Es ist nicht einfach, alleinerziehende Mutter zu sein, aber es ist meine Entscheidung, ich bereue nichts. Jeden Tag sage ich mir, wie glücklich ich bin, Pauline in meinem Leben zu haben. Sie ist ein wundervolles kleines Mädchen. Um nicht isoliert zu sein, verlasse ich mich sehr auf meine Eltern, meine Brüder, die wirklich sehr präsente Onkel sind, und meine Freunde. Im Moment versuche ich, meine Tochter glücklich zu machen, mein Leben als Mutter zu organisieren, ich versuche nicht, mein Leben wieder aufzubauen, aber ich bin auch eine junge Frau
wer will verliebt sein. “
Begrüße deine Angst
Diese Empfehlung haben Sie sicher schon einmal gehört: Um eine gute Mutter zu sein, dürfen Sie keine Angst haben, denn Angst ist ansteckend und Ihr Baby spürt sie. Das ist richtig, wenn Sie sich Sorgen machen, wird Ihr Kind es spüren. Aber sich als Mutter keine Sorgen zu machen, ist absolut unmöglich! Hören Sie also auf, sich schuldig zu fühlen, weil Sie ängstlich sind, akzeptieren Sie Ihre Zweifel. Es ist wieder einmal Teil des Mutterpakets! Mama zu werden braucht Zeit. Akzeptieren Sie Ihre Fehler, gehen Sie durch Versuch und Irrtum voran. Testen und wenn es nicht funktioniert, ändern. Akzeptieren Sie, dass wir fehlbar sind, im Leben tun wir, was wir können, nicht was wir wollen. Wenn du akzeptierst, dich selbst in Frage zu stellen, wirst du die beste Mutter aller Zeiten.
Lass den Papa seinen Platz einnehmen
Sie wissen, wie Sie auf Ihr Baby aufpassen müssen, aber Sie sind nicht der einzige. Sein Vater auch. Schieben Sie es nicht in den Hintergrund, beziehen Sie es mit ein, lassen Sie es von Anfang an seinen Platz einnehmen. Er kann genauso gut wie Sie Windeln wechseln, einkaufen gehen, die Flasche erwärmen, die Spülmaschine leeren, das Bad geben, das Haus aufräumen oder nachts aufstehen, um seinen Engel zu trösten. Lassen Sie ihn auf seine Weise machen, die nicht Ihrer ist. Diese Zusammenarbeit wird Ihre Beziehung stärken. Jeder wird den anderen in seiner neuen Rolle entdecken, neue Facetten seiner Persönlichkeit schätzen und den anderen in seiner Elternschaft stärken.
Gratuliere dir selbst!
Es gibt jeden Tag Zeiten, in denen alles unter Kontrolle ist, Ihr Baby hat gut geschlafen, gut gegessen, es lächelt, es ist schön, es ist glücklich und Sie auch… Wenn es gut läuft, gratulieren Sie sich innerlich, dass Sie so eine gute Mutter sind , Blumen aufeinander werfen. Erkenne deine Qualitäten und akzeptiere die Komplimente, sie sind verdient.
Mutter sein, aber nicht das …
Eine Frau, ein Liebhaber, ein Freund, ein Kollege, ein Fan von Zumba zu bleiben, ist wichtig, um sich wie eine gute Mutter zu fühlen. Bringen Sie Ihr Privatleben nicht unter dem Vorwand in Vergessenheit, dass das kleine Wesen, das gerade geboren wurde, plötzlich einen großen Platz in Ihrem Leben einnimmt. Nach dem Baby müssen Sie ein Leben als Paar finden! Lass ihn nicht den ganzen Platz einnehmen, es ist nicht gut für ihn, für dich oder für deine Beziehung. Zögern Sie nicht, Ihrem Baby anzuvertrauen, die Abende regelmäßig mit Ihrem Liebling allein zu verbringen. Gehen Sie romantisch essen, aber Achtung: Es ist absolut verboten, über den Kleinen zu sprechen! Nehmen Sie sich Zeit zum Ausruhen. Kurz gesagt, finden Sie eine neue Balance zwischen all den außergewöhnlichen Frauen, die Sie sind!
Finden Sie unseren Artikel im Video: