Diese Frucht ist zweifellos in der Liste der exotischsten Früchte unseres Planeten enthalten. Nur wenige außerhalb der Tropen haben davon gehört, Experten bezeichnen sie jedoch aufgrund einer beispiellosen Anzahl nützlicher Eigenschaften als „Superfrucht“. Es hat eine ovale Form, weißes Fleisch. Malaysia und Indonesien gelten als Geburtsorte der Frucht, sie ist in allen Ländern Südostasiens erhältlich. Rambutan hat eine helle Farbe – Sie können grüne, gelbe und orange Farben finden. Die Schale der Frucht ist einem Seeigel sehr ähnlich. Rambutan ist sehr reich an Eisen, das für das gesunde Funktionieren des Körpers unerlässlich ist. Das Eisen im Hämoglobin wird verwendet, um Sauerstoff zu verschiedenen Geweben zu transportieren. Eisenmangel kann zu der berüchtigten Anämie führen, die zu Müdigkeit und Schwindel führt. Unter allen Nährstoffen in dieser Frucht ist Kupfer für die Produktion von roten und weißen Blutkörperchen in unserem Körper von entscheidender Bedeutung. Die Frucht enthält auch Mangan, das für die Produktion und Aktivierung von Enzymen unerlässlich ist. Eine große Menge Wasser in der Frucht ermöglicht es Ihnen, die Haut von innen zu sättigen, sodass sie glatt und weich bleibt. Rambutan ist reich an Vitamin C, das die Aufnahme von Mineralien, Eisen und Kupfer fördert und den Körper außerdem vor Schäden durch freie Radikale schützt. Vitamin C stimuliert das Immunsystem, um Infektionen zu bekämpfen. Der Phosphor in Rambutan fördert die Entwicklung und Reparatur von Geweben und Zellen. Darüber hinaus hilft Rambutan, Sand und andere unnötige Ansammlungen aus den Nieren zu entfernen.
2022-11-11