Zutaten Trinken Sie "Forest byl"
| Heidelbeere | 4.0 (Kornglas) |
| Milchkuh | 2.0 (Kornglas) |
| Zucker | 0.5 (Kornglas) |
Methode der Vorbereitung
Die vorbereiteten Blaubeeren durch ein Sieb reiben, in eine Schüssel geben, kalte Milch dazugeben und umrühren. Gekühlt servieren.
Mit dem Rezeptrechner in der Anwendung können Sie Ihr eigenes Rezept erstellen, das den Verlust von Vitaminen und Mineralstoffen berücksichtigt.
Nährwert und chemische Zusammensetzung.
Die Tabelle zeigt den Gehalt an Nährstoffen (Kalorien, Proteine, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralien) pro 100 Gramm essbarer Teil.
| Nährstoff | quantity | Norm ** | % der Norm in 100 g | % der Norm in 100 kcal | 100 % normal |
| Kalorienwert | 67.6 kCal | 1684 kCal | 4% | 5.9% | 2491 g |
| Proteine | 1.6 g | 76 g | 2.1% | 3.1% | 4750 g |
| Fats | 1.4 g | 56 g | 2.5% | 3.7% | 4000 g |
| Kohlenhydrate | 12.8 g | 219 g | 5.8% | 8.6% | 1711 g |
| organische Säuren | 0.7 g | ~ | |||
| Ballaststoffe | 1.8 g | 20 g | 9% | 13.3% | 1111 g |
| Wasser | 81 g | 2273 g | 3.6% | 5.3% | 2806 g |
| Asche | 0.5 g | ~ | |||
| Vitamine | |||||
| Vitamin A, RE | 900 & mgr; g | 900 & mgr; g | 100% | 147.9% | 100 g |
| Retinol | 0.9 mg | ~ | |||
| Vitamin B1, Thiamin | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 1.9% | 7500 g |
| Vitamin B2, Riboflavin | 0.06 mg | 1.8 mg | 3.3% | 4.9% | 3000 g |
| Vitamin B4, Cholin | 8 mg | 500 mg | 1.6% | 2.4% | 6250 g |
| Vitamin B5, pantothenisch | 0.1 mg | 5 mg | 2% | 3% | 5000 g |
| Vitamin B6, Pyridoxin | 0.02 mg | 2 mg | 1% | 1.5% | 10000 g |
| Vitamin B9, Folsäure | 1.7 & mgr; g | 400 & mgr; g | 0.4% | 0.6% | 23529 g |
| Vitamin B12, Cobalamin | 0.1 & mgr; g | 3 & mgr; g | 3.3% | 4.9% | 3000 g |
| Vitamin C, Ascorbinsäure | 6.4 mg | 90 mg | 7.1% | 10.5% | 1406 g |
| Vitamin D, Calciferol | 0.02 & mgr; g | 10 & mgr; g | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| Vitamin E, Alpha-Tocopherol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
| Vitamin H, Biotin | 1.1 & mgr; g | 50 & mgr; g | 2.2% | 3.3% | 4545 g |
| Vitamin PP, NR | 0.4656 mg | 20 mg | 2.3% | 3.4% | 4296 g |
| Niacin | 0.2 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Kalium, K. | 79.8 mg | 2500 mg | 3.2% | 4.7% | 3133 g |
| Calcium, Ca. | 50.1 mg | 1000 mg | 5% | 7.4% | 1996 g |
| Magnesium, mg | 8.3 mg | 400 mg | 2.1% | 3.1% | 4819 g |
| Natrium, Na | 20.5 mg | 1300 mg | 1.6% | 2.4% | 6341 g |
| Schwefel, S. | 9.8 mg | 1000 mg | 1% | 1.5% | 10204 g |
| Phosphor, P. | 38.1 mg | 800 mg | 4.8% | 7.1% | 2100 g |
| Chlor, Cl | 37.1 mg | 2300 mg | 1.6% | 2.4% | 6199 g |
| Spurenelemente | |||||
| Aluminium, Al | 16.9 & mgr; g | ~ | |||
| Eisen, Fe | 0.5 mg | 18 mg | 2.8% | 4.1% | 3600 g |
| Jod, ich | 3 & mgr; g | 150 & mgr; g | 2% | 3% | 5000 g |
| Cobalt, Co. | 0.3 & mgr; g | 10 & mgr; g | 3% | 4.4% | 3333 g |
| Mangan, Mn | 0.002 mg | 2 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| Kupfer, Cu | 4 & mgr; g | 1000 & mgr; g | 0.4% | 0.6% | 25000 g |
| Molybdän, Mo. | 1.7 & mgr; g | 70 & mgr; g | 2.4% | 3.6% | 4118 g |
| Blei, Sn | 4.4 & mgr; g | ~ | |||
| Selen, Se | 0.7 & mgr; g | 55 & mgr; g | 1.3% | 1.9% | 7857 g |
| Strontium, sr. | 5.7 & mgr; g | ~ | |||
| Fluor, F. | 6.7 & mgr; g | 4000 & mgr; g | 0.2% | 0.3% | 59701 g |
| Chrom, Cr | 0.7 & mgr; g | 50 & mgr; g | 1.4% | 2.1% | 7143 g |
| Zink, Zn | 0.135 mg | 12 mg | 1.1% | 1.6% | 8889 g |
| Verdauliche Kohlenhydrate | |||||
| Mono- und Disaccharide (Zucker) | 6.1 g | max 100 г |
Der Energiewert beträgt 67,6 kcal.
Trinken Sie "Forest byl" reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie: Vitamin A - 100%
- Vitamin A ist verantwortlich für die normale Entwicklung, die Fortpflanzungsfunktion, die Gesundheit von Haut und Augen und die Aufrechterhaltung der Immunität.
Kaloriengehalt UND CHEMISCHE ZUSAMMENSETZUNG DER REZEPTZUTATEN Trinken Sie „Forest Byl“ PRO 100 g
- 44 kCal
- 60 kCal
- 399 kCal
Stichworte: Wie zu kochen, Kaloriengehalt 67,6 kcal, chemische Zusammensetzung, Nährwert, welche Vitamine, Mineralien, Zubereitungsmethode "Forest Byl" Getränk, Rezept, Kalorien, Nährstoffe