Rezeptzutaten “Geschmorte Herzen mit Karotten und Zwiebeln»:
- Hühnerherzen 500 gr
- Zwiebel 1 Stück
- Karotte 1 Stück
- 1/3 Tasse Wasser. Naturjoghurt 4.5% 150ml
- Salz
Nährwert des Gerichts „Gekochte Herzen mit Karotten und Zwiebeln“ (per 100 Gramm):
Kalorien: 106.8 kcal.
Eichhörnchen: 10.1 gr.
Fette: 6.4 gr.
Kohlenhydrate: 2.1 gr.
Anzahl der Portionen: 1Zutaten und Kaloriengehalt des Rezepts ” Geschmorte Herzen mit Karotten und Zwiebeln»
| Produkt | Messen | Gewicht, gr | Weiß, gr | Fett, g | Winkel, gr | Kal, kcal |
| Hühnerherz | 500 gr | 500 | 79 | 51.5 | 4 | 795 |
| Zwiebel | 1 Stück | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| Karotte | 1 Stück | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| 1/3 Tasse Wasser. Joghurt 4.5% | 150 ml | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Salz | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Gesamt | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 1 dienen | 800 | 81 | 51.6 | 17 | 854.3 | |
| 100 Gramm | 100 | 10.1 | 6.4 | 2.1 | 106.8 |