Obwohl die Übersäuerung des Körpers einen schlechten Beigeschmack hat (und das zu Recht, denn sie wirkt sich sehr negativ auf den Körper aus), bringt uns die richtige Übersäuerung des Magens viel Gutes. Die Reaktion in diesem Körperteil sollte sehr sauer sein, damit zB Lebensmittel von Viren, Parasiten oder Bakterien entkeimt und Eiweiß richtig verdaut werden. Wie kann man den Magen ansäuern und warum?
Das natürliche Schicksal des Magens ist es, in einer sehr sauren Umgebung zu arbeiten. Wenn dies geschieht, fühlen wir uns gut und werden nicht von verschiedenen Beschwerden dieses Organs geplagt. Zum Beispiel tritt saurer Reflux auf, wenn der pH-Wert von Magensäften größer als 2 oder 2,5 ist. Leider sind sich die Symptome von Übersäuerung und Untersäuerung so ähnlich, dass viele Ärzte mit ihrer Diagnose falsch liegen.
Vorteile der Ansäuerung des Magens
Ein gut sauerer Magen kann die gesundheitsgefährdenden Zusatzstoffe unserer Nahrung leicht neutralisieren. Bei zu wenig Säure können die in Lebensmitteln enthaltenen Chemikalien zur Bildung von Nitrosaminen führen, die krebserregend wirken.
Auch wenn es nicht in jedem Fall funktioniert, weil jeder Körper anders ist, hat die Magenübersäuerung schon viele Menschen von zahlreichen Beschwerden geheilt. Dies wurde unter anderem verifiziert bei:
- Psoriasis,
- atopische Dermatitis,
- Hashimoto,
- sogenannte Anämie bösartig,
- Schlechter Atem.
Wie kann man den Magen ansäuern?
Zunächst einmal lohnt es sich, zu Hause zu prüfen, ob wir es brauchen. Der einfachste Test besteht darin, 1/2 Tasse Wasser und 1/2 Teelöffel SODA zu verwenden. Wenn das Aufstoßen von Gas (CO2) vor 90 Sekunden auftritt, ist der Säuregehalt des Magens normal. Geschieht dies später, ist die Ansäuerung bereits geringer, tritt sie erst nach 3 Minuten oder gar nicht auf, so ist die Ansäuerung als ungenügend anzusehen. Ein solcher Test gibt zwar keine Gewissheit, ist aber unter häuslichen Bedingungen eigentlich die einzige Möglichkeit, den Versauerungszustand zu überprüfen. Am besten morgens nach dem Aufstehen oder zB vor dem Abendessen, dann aber mindestens eine Stunde warten, bevor man etwas isst (um Magensäfte zu neutralisieren).
Zur Ansäuerung bei einem Erwachsenen verwenden wir ¼ Tasse Wasser und zwei Teelöffel Apfelessig. Wir machen es etwa 10-15 Minuten vor einer Mahlzeit, besonders einer eiweißreichen, also einer, die Fleisch und Gemüse enthält. Es ist gut, eine solche „Kur“ mit kleinen Mengen zu beginnen.