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Wenn Sie Muskeln stärken, Ihre Kraft entwickeln und Ihre Form verbessern möchten, erhalten Sie das Programm: Slim, Strong & Sexy Body Sculpting. Krafttraining für alle Muskelgruppen mit Michelle Dosw wird Ihnen helfen um die Qualität des Körpers in der Wohnung zu verbessern.
Beschreibung Krafttraining mit Michelle Dasua
Kraftprogramm von Michelle Dasua kombiniert Übungen mit Gewichten und WiderstandDadurch können Sie Ihre Bewegungsfreiheit erhöhen und eine große Gruppe von Muskeln beanspruchen. Sie können an der Bildung von gemeißelten Figuren und der Entwicklung der Kraftausdauer arbeiten. Das Training findet in geringem Tempo statt: Sie konzentrieren sich darauf, die Muskeln von Armen, Bauch, Gesäß und Beinen zu stärken. Diejenigen, die noch nie Strafverfolgungsmaßnahmen ergriffen haben, können die Grundübungen für den ganzen Körper beherrschen.
Das Programm Slim, Strong & Sexy Body Sculpting besteht aus zwei Übungen: für Ober- und Unterkörper. Beide Sitzungen dauern 30 Minuten und beinhalten effektive Übungen für Arme, Schultern, Bauch, Oberschenkel und Gesäß. Für Übungen benötigen Sie Hanteln, Gummiband und eine Matte. Die zusätzliche Ausrüstung ermöglicht es Michelle Dasua, am Kraftprogramm für Kraft und Gleichgewicht teilzunehmen, um in kurzer Zeit maximale Ergebnisse zu erzielen.
Das Programm besteht aus Funktionsübungen, die Ihnen helfen Muskeln stärken und Kraft entwickeln. Aber zur Gewichtsreduktion müssen Sie nicht nur mit Kraft umgehen, sondern auch Aerobic-Übungen durchführen, um Fett zu verbrennen. Michelle Dasua in den gleichen Serienprogrammen Dein Körper Breakthru ist ein großartiger Cardio-Komplex: Rockin Body Cardio. Sie können zwischen einer funktionellen und einer aeroben Übung wechseln, um die beste Leistung zu erzielen.
Die Vor- und Nachteile des Programms
Vorteile:
1. Der Komplex hilft Ihnen, alle Problembereiche zu erarbeiten, die Formen zu verbessern und den Körper fit und elastisch zu machen. Michelle Dasua achtet auf Hände und Bauch und Beine mach deine Figur perfekt schlank.
2. Das Programm Slim, Strong & Sexy Body Sculpting ist in seiner Komplexität verfügbar, sodass sowohl Anfänger als auch diejenigen mit Erfahrung in Fitness einbezogen werden können.
3. Der Kurs ist in 2 halbstündige Übungen unterteilt: für Ober- und Unterkörper. Sie können zwischen ihnen wechseln und eine davon auswählen.
4. Sie werden die Vielfalt der Übungen zu schätzen wissen. Michelle verwendet ein Gummiband, mit dem Sie aber sanft arbeiten können effektiv über Muskeln und Gelenkflexibilität zu arbeiten.
5. Das Programm ist langsam ausgerichtet und spricht daher diejenigen an, die die Form verbessern möchten, aber Cardio nicht mögen.
6. Die Effektivität des Trainings wird durch die Kombination von Bewegung mit Kraft- und Krafttraining verbessert. Diese Arbeit ermöglicht es, die Belastung aller Muskelgruppen zu erhöhen.
Nachteile:
1. Für Berufe wie Zusatzausrüstung: Hanteln, Gummiband, Mat.
2. Wenn Ihre Priorität die Fettverbrennung ist, dann Klassen, kann diese Leistung möglicherweise nicht das gewünschte Ergebnis liefern. Stellen Sie sicher, dass Sie ein Cardio-Training in Ihren Plan aufnehmen.
Um ein einfaches Krafttraining zu Hause zu üben, perfektes Programm Slim, Strong & Sexy Body Sculpting. Dazugewinnen perfekte Form und schlanker Körper mit effektiven Workouts von Michelle Dasua.
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