Geschwollene, schwere, sehr empfindliche Brüste…: Ab den ersten Schwangerschaftswochen sind die Brüste Schauplatz verschiedener Veränderungen. Worauf sind sie zurückzuführen und welche Maßnahmen müssen ergriffen werden, um die Schönheit ihrer Brüste zu erhalten?

Ab Beginn der Schwangerschaft, manchmal sogar in den ersten Tagen einer späten Periode, sind die Brüste geschwollen und empfindlich. Ihre gestreckte Haut lässt das Venennetz filigran erkennen. Manchmal ist ein kleines Kribbeln in den Brustwarzen zu spüren.

Diese Zunahme der Brustgröße variiert jedoch stark zwischen den Frauen. Dies liegt an verschiedenen Phänomenen:

• Ab Beginn der Schwangerschaft bereiten sich die Brüste unter dem Einfluss von Hormonen auf das Stillen vor. Die Milchdrüsen entwickeln sich, die Milchgänge vermehren sich. Ab dem fünften Schwangerschaftsmonat sind die Brustdrüsen bereit, Milch zu produzieren;
• Während der Schwangerschaft nimmt das Blutvolumen zu und der Blutfluss zu den Brüsten verdoppelt sich (1). Gleichzeitig ist um jede der Brustdrüsen ein riesiges Netzwerk von Blutgefäßen (um die Nährstoffe bereitzustellen, die für die Milchproduktion und den Abtransport von Abfällen erforderlich sind) und Lymphgefäße (um den Abfall abzutransportieren) organisiert.

Diese Zunahme der Brustgröße beeinflusst das Gewicht der Brust, das während der Schwangerschaft erheblich zunimmt. Somit erhöht sich das durchschnittliche Brustgewicht im Durchschnitt um:

• 45 g bei 10 SA;
• 180 g bei 20 SA;
• 360 g bei 30 SA;
• 405 g bei 40 SA (2).

Neben ihrem Volumen weist die Brust unter dem Einfluss der hormonellen Imprägnierung der Schwangerschaft weitere Veränderungen auf: Der Warzenhof ist runder, breiter und dunkler. Die kleinen Drüsen, die es punktieren, die Montgomery-Tuberkel, werden vergrößert und das Haller-Netzwerk entwickelt.

Im letzten Trimester kommt es manchmal vor, dass eine gelbe und dicke Flüssigkeitsperle an den Brustwarzen entsteht. Dies ist Kolostrum, die erste sehr nahrhafte Milch, die das Neugeborene nährt, während die Milch etwa 3 Tage nach der Geburt eintrifft.

Eine zarte, geschwollene Brust ist oft zu Beginn der Schwangerschaft vorhanden und wird daher als eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft präsentiert. Aber isoliert kann es kein eigenständiges Zeichen für eine Schwangerschaft sein, zumal die Brüste im Laufe des Zyklus unterschiedlichen Schwankungen unterliegen. Daher präsentieren sich Frauen, die vom prämenstruellen Syndrom (PMS) betroffen sind, oft als Symptom einer geschwollenen, schmerzhaften und empfindlichen Brust.

Der Schwangerschaftstest bleibt die zuverlässigste Lösung, um eine Schwangerschaft zu bestätigen.

Mit der Verzögerung der Regeln treten ab Beginn der Schwangerschaft unter dem Einfluss von Hormonen, die vom Gelbkörper des Eierstocks und dem Trophoblasten (zukünftige Plazenta) in großer Menge ausgeschieden werden, andere kleine klinische Symptome auf:

• Übelkeit, besonders beim Aufstehen
• Müdigkeit am Tag
• etwas Irritation und Nervosität
• häufiger Harndrang.

Auf der Brust nur durch die Haut und einige Bänder gehalten, ist die Brust ein Bereich mit hohem Risiko für schlaffe Haut. Um es zu erhalten, ist es wichtig, von Beginn der Schwangerschaft an in BHs zu investieren, die einen guten Halt bieten und gleichzeitig bequem sind (sie sollten die Brüste nicht komprimieren) und die Größe im Laufe der Zeit, Monate und der Entwicklung der Brust regelmäßig ändern. In der Schwangerschaft steht Komfort statt Ästhetik im Vordergrund: Wählen Sie einen Baumwoll-BH mit gut sitzenden Körbchen statt einem Push-up, mit breiten Trägern für guten Halt. Seien Sie vorsichtig mit den Rahmen, da die Gefahr besteht, dass die Basis der Brust komprimiert wird.

Mit der Zunahme des Brustvolumens wird die Brusthaut starken mechanischen Dehnungen ausgesetzt, die mit der Schwächung des Kollagens unter dem Einfluss von Hormonen das Auftreten von Dehnungsstreifen fördern. Während sich bei der Vorbeugung von Dehnungsstreifen keine Wundercreme wirklich bewährt hat, empfiehlt es sich jedoch, die Risikozonen (Bauch, Brust, Oberschenkel) täglich mit einer speziellen Creme oder Pflanzenöl zu befeuchten, um die Haut zu erhalten die Haut.

Andere kleine tägliche Maßnahmen können helfen, die Schönheit der Brüste zu erhalten: Nach dem Duschen einen frischen Wasserstrahl geben, kleine Übungen zur Stärkung des Brustmuskels machen.

Für das Stillen ist keine Vorbereitung notwendig.

Während der gesamten Stillzeit ist es wichtig, Ihre Brüste mit geeigneten Dessous effektiv und bequem zu stützen. Es ist wichtig, die Schönheit der Brust zu erhalten, aber auch für den guten Verlauf des Stillens. Eine Brust, die durch ein Fischbein, einen Rahmen oder sogar eine enge Naht zusammengedrückt wird, kann zu einer lokalisierten Brustschwellung oder einem "Blocked Duct Syndrome" führen. (3)