Hinter jedem Schmerz steckt eine unausgesprochene Emotion, sagt der Autor der emotional-figurativen Therapie Nikolai Linde. Und der direkteste Zugang dazu ist über visuelle, akustische und olfaktorische Bilder. Wenn wir mit diesem Bild in Kontakt gekommen sind, können wir uns vor körperlichen und seelischen Leiden retten.
Die in Russland geborene emotional-imaginative Therapie (EOT) ist eine der wenigen in der Weltpsychologie anerkannten Modalitäten. Es entwickelt sich seit etwa 30 Jahren. In der Praxis ihres Schöpfers Nikolai Linde gibt es Tausende von Fällen, deren Analyse die Grundlage der „Methode der Bilder“ bildete, auf der die psychologische Hilfe basiert.
Psychologien: Warum haben Sie Bilder als Instrument der Einflussnahme gewählt?
Nikolai Linde: Emotionen beeinflussen den Zustand des Körpers als Ganzes. Einige körperliche Erfahrungen können in Form von Bildern dargestellt werden – visuell, akustisch, olfaktorisch. Sie können zum Beispiel hören, wie der eine oder andere Körperteil klingt – eine Hand, ein Kopf. Es gibt keinen Mystizismus – dies ist eine mentale Repräsentation, wie es Ihnen scheint. Wenn ich oder meine Kunden sich selbst „zuhören“, als ob sie Energie erhalten, fühlen sie sich gut. Diejenigen, die irgendein Problem im Körper haben, erleben etwas Negatives beim „Hören“ oder Visualisieren.
Ich habe bei jedem Praxisfall festgestellt, dass die Bilder, die eine Person in Bezug auf den Körper präsentiert, dessen Problematik offenbaren. Und es kann nicht nur analysiert, sondern auch mit Hilfe von Bildern korrigiert werden. Auch so profane Dinge wie zum Beispiel Schmerzen.
Unsere Aufgabe ist es, Emotionen freizusetzen. Es war einmal ein Fall: Eine Frau klagte über Kopfschmerzen. Ich frage, wie klingt es? Der Auftraggeber stellte sich vor: das Schleifen von rostigem Eisen auf rostigem Eisen. „Hör auf dieses Geräusch“, sage ich ihr. Sie lauscht, und das Geräusch wird zum Kreischen von Scheibenwischern. Der Schmerz wird leicht reduziert. Hört weiter – und das Geräusch wird zu einem Schneeknirschen unter Stiefeln.
Und in diesem Moment verschwindet der Schmerz. Außerdem fühlt sie Frische in ihrem Kopf, als ob eine Brise geblasen hätte. Als ich gerade anfing, meine Technik zu üben, erstaunte es die Leute, als hätten sie ein Wunder gesehen.
Geruch ist ein direkter Zugang zur Chemie des Körpers, denn auch emotionale Zustände sind Chemie
Natürlich ist es erstaunlich, ein unangenehmes Symptom in 2-3 Minuten loszuwerden. Und lange „hatte“ ich „Spaß“, Schmerzen zu lindern. Aber nach und nach erweiterte die Palette. Was ist der Mechanismus? Eine Person wird eingeladen, sich auf einem Stuhl ein aufregendes Erlebnis oder ein Thema vorzustellen, das Emotionen hervorruft.
Ich stelle Fragen: Wie sieht Erfahrung aus? Wie verhält er sich? Was sagt er? Was fühlst du? Wo spürst du es in deinem Körper?
Manchmal rufen die Leute aus: „Irgendein Unsinn!“ Aber bei EOT ist Spontaneität wichtig: Das kam uns zuerst in den Sinn, worauf wir den Kontakt zum Bild aufbauen. Ein Tier, ein Märchenwesen, ein Gegenstand, eine Person… Und im Prozess der Berührung mit dem Bild ändert sich die Einstellung dazu und nicht nur das Symptom, sondern auch das Problem verschwindet.
Haben Sie Ihre Methode getestet?
Natürlich teste ich alle Methoden an mir selbst, dann an meinen Schülern und setze sie dann in die Welt frei. 1992 entdeckte ich eine weitere interessante Sache: Der imaginäre Geruch hat die stärkste Wirkung! Ich ging davon aus, dass der Geruchssinn eine Ressource für die Psychotherapie sein sollte, und wollte schon lange auf die Arbeit mit Gerüchen umsteigen. Der Fall hat geholfen.
Meine Frau und ich waren auf dem Land, es war Zeit, in die Stadt aufzubrechen. Und dann wird sie grün, fasst sich ans Herz. Ich wusste, dass sie sich Sorgen um den inneren Konflikt machte und woher der Schmerz kam. Damals gab es noch keine Handys. Ich verstehe, dass wir nicht schnell einen Krankenwagen finden können. Ich fing an, intuitiv zu handeln. Ich sage: „Wie riecht es, stell dir das vor?“ «Es ist ein schrecklicher Gestank, man kann es nicht riechen.» - "Geruch!" Sie begann zu schnüffeln. Zuerst verstärkte sich der Gestank und nach einer Minute begann er abzunehmen. Die Frau schnüffelte weiter. Nach 3 Minuten verschwand der Geruch vollständig und das Aroma der Frische erschien, das Gesicht wurde rosa. Der Schmerz ist weg.
Geruch ist ein direkter Zugang zur Chemie des Körpers, denn auch Emotionen und emotionale Zustände sind Chemie. Angst ist Adrenalin, Vergnügen ist Dopamin. Wenn wir Emotionen verändern, verändern wir die Chemie.
Arbeiten Sie nicht nur mit Schmerzen, sondern auch mit emotionalen Zuständen?
Ich arbeite sowohl mit Krankheiten – mit Allergien, Asthma, Neurodermitis, Gliederschmerzen – als auch mit Neurosen, Phobien, Angstzuständen, emotionaler Abhängigkeit. Mit allem, was als obsessiver, chronischer Zustand gilt und Leid mit sich bringt. Es ist nur so, dass meine Studenten und ich es schneller machen als Vertreter anderer Bereiche, manchmal in einer Sitzung. Manchmal öffnen wir beim Durcharbeiten einer Situation die nächste. Und in solchen Fällen wird die Arbeit langfristig, aber nicht jahrelang, wie zum Beispiel in der Psychoanalyse. Viele Bilder, auch solche, die mit Schmerz verbunden sind, führen uns zur Wurzel des Problems.
War Ende 2013 bei einem Seminar in Kiew. Eine Frage aus dem Publikum: „Sie sagen, Sie lindern Schmerzen?“ Ich schlage vor, dass der Fragesteller auf den «heißen Stuhl» geht. Die Frau hat Nackenschmerzen. Wie genau tut es weh, frage ich: tut es weh, schneidet, schmerzt, zieht es? «Als würden sie bohren.» Sie sah hinter sich das Bild eines Mannes in einem blauen Mantel mit einer Handbohrmaschine. Genau hingesehen – es ist ihr Vater. „Warum bohrt er dir in den Hals? Frag ihn". «Vater» sagt, dass man arbeiten muss, man darf sich nicht ausruhen. Es stellt sich heraus, dass die Frau entschieden hat, dass sie sich auf der Konferenz entspannt und sich ausruht.
Verlassenes, unnötiges inneres Kind erscheint als Ratte, die den Klienten beißt
In Wirklichkeit hat mein Vater nie so gesprochen, aber sein ganzes Leben lang hat er eine solche Botschaft übermittelt. Er war Musiker und arbeitete auch in den Ferien in Kinderlagern, um Geld für die Familie zu verdienen. Ich verstehe, dass der Schmerz im Nacken ihre Schuld dafür ist, dass sie den Bund ihres Vaters gebrochen hat. Und dann finde ich eine Möglichkeit, den „Bohrer“ unterwegs loszuwerden. „Hör zu, Dad hat sein ganzes Leben lang gearbeitet. Sagen Sie ihm, dass Sie ihm erlauben, sich auszuruhen, lassen Sie ihn tun, was er will. Die Frau sieht, dass «Papa» sein Gewand auszieht, einen weissen Konzertgehrock anzieht, eine Geige nimmt und zu seinem eigenen Vergnügen spielt. Der Schmerz verschwindet. So reagieren elterliche Botschaften auf uns im Körper.
Und EOT kann unglückliche Liebe schnell loswerden?
Ja, unser Know-how ist die Theorie der emotionalen Investition. Wir haben den Mechanismus der Liebe entdeckt, einschließlich der unglücklichen. Wir gehen davon aus, dass eine Person in einer Beziehung einen Teil der Energie, einen Teil von sich selbst, Wärme, Fürsorge, Unterstützung, sein Herz gibt. Und beim Abschied lässt er diesen Teil in der Regel bei einem Partner und empfindet Schmerzen, weil er in Stücke „zerrissen“ wird.
Manchmal lassen sich Menschen ganz in vergangenen Beziehungen oder in der Vergangenheit im Allgemeinen zurück. Wir helfen, ihre Investitionen mit Hilfe von Bildern zurückzuziehen, und dann wird die Person von der schmerzhaften Erfahrung befreit. Etwas anderes bleibt: schöne Erinnerungen, Dankbarkeit. Eine Klientin konnte ihren Ex-Freund zwei Jahre lang nicht loslassen und klagte über das Fehlen angenehmer Gefühle. Das Bild ihres Herzens erschien als leuchtend blaue Kugel. Und wir nahmen diesen Ball mit und befreiten ihr Leben für Freude.
Was bedeuten die Bilder?
Jetzt gibt es mehr als 200 Bilder in unserem Wörterbuch. Aber es muss noch fertiggestellt werden. Einige Symbole ähneln denen, die von Freud beschrieben wurden. Aber wir haben auch unsere Bilder gefunden. Zum Beispiel erscheint das oft verlassene, ungewollte innere Kind als Ratte, die den Klienten beißt. Und wir „zähmen“ diese Ratte, und das Problem – Schmerz oder ein schlechter emotionaler Zustand – verschwindet. Hier verlassen wir uns auf die Transaktionsanalyse, aber Bern sagt nicht, dass es aufgrund elterlicher Vorschriften und mangelnder Liebe zu einer versteckten Spaltung mit dem inneren Kind kommt. Der Höhepunkt in EOT bei der Arbeit mit diesem Teil unseres „Ich“ ist, wenn er in den Körper des Klienten eindringt.
Muss man in Trance gehen, um sich ein Bild vorzustellen?
Es gibt keine besonderen Bedingungen für einen Kunden in EOT! Ich bin es leid, mich zu wehren. Ich arbeite nicht mit Hypnose, weil ich sicher bin, dass die vorgeschlagenen Botschaften die Grundursache der Erkrankung nicht ändern. Fantasie ist ein Werkzeug, das jedem zur Verfügung steht. Ein Student in einer Prüfung schaut aus dem Fenster, es sieht aus, als würde ein Rabe zählen. Tatsächlich beschäftigt er sich mit seiner inneren Welt, wo er sich vorstellt, wie er Fußball spielt, oder sich daran erinnert, wie seine Mutter ihn gescholten hat. Und dies ist eine riesige Ressource für die Arbeit mit Bildern.