Inhalte
Wie einfach wäre es zu leben, wenn jemand Großes, Kluges und Allwissendes all unsere Probleme für uns lösen und uns eine „magische Pille“ zum Glück geben würde. Aber leider! Kein einziger Psychotherapeut, Schamane, Blogger, Coach, Energiepraktiker kann mit Sicherheit wissen, wie wir alle Probleme schnell lösen können und welchen Weg wir wählen müssen, um unsere Träume zu erfüllen. Warum gibt es keine einfachen Lösungen für komplexe Probleme?
Auf der Suche nach den allwissenden Eltern
Gute Ratschläge von Fremden, die sich um Ihre glänzende Zukunft zu sorgen scheinen, können für Sie zu einem echten Gift werden. Sie führen uns in die Irre.
„Du musst weiblicher werden! Lassen Sie Ihre weibliche Energie los, hören Sie auf, ein „leistungsfähiger Mann“ zu sein, sagen Pseudo-Coaches und erneuern uns leise.
„Vertraue auf das reiche Universum! Lebe im Fluss. Hör auf, Angst zu haben, setze dir hohe Ziele! Du musst größer denken“, hören wir von verschiedenen Gurus. Und wir hören auf, unsere internen Ressourcen objektiv zu bewerten, und infizieren uns mit dem «großen Traum» eines anderen.
Aber haben Sie sich jemals für eine Sekunde gefragt, wie diese Experten entscheiden, dass dies das ist, was Sie brauchen? Stellen Sie sich Fragen: Senden sie Ihnen ihre Wünsche? Wissen diese Leute, wie man so lebt, wie sie es dir anbieten? Und selbst wenn sie es können, wie stellen sie fest, dass Sie auch davon high werden und glücklich leben werden?
Bestimmen Sie selbst, wer am besten weiß, wie man lebt: Sie oder der Führer?
Natürlich ist die Vorstellung, dass jemand anderes kommen und uns erzählen kann, wer wir sind und wie wir unser Leben gestalten sollten, sehr verlockend. Eine große Last vom Kopf! Aber nur für eine Weile, bis wir aus der Tür gingen. Und da warten wir schon auf Melancholie und Depression, die oft als Bezahlung für den Wunsch erscheinen, das Leben in einer Sekunde schnell und billig zu ändern, und vor allem – nicht leiden und sich nicht anstrengen.
In meiner langjährigen Berufserfahrung habe ich noch keinen einzigen Menschen getroffen, der die Vorstellung eines anderen, wie man lebt und was man tut, «frisst» und sich dann nicht davon vergiften lässt. Wenn Sie nach einem allwissenden Führer-Guru suchen, wie sehen Sie ihn an? Wie alt sind Sie, wenn Sie dieser Person «in der Nähe» sind?
In der Regel sind Sie neben ihm – ein kleines Kind, das einen großen und starken Elternteil gesehen hat, der sich jetzt um Sie kümmern und alles entscheiden wird. Entscheiden Sie selbst, wer Ihr Leben am besten zu leben weiß? Sind Sie oder der Dirigent?
Giftige «Droge»
«Magic Pills» verwirren und übertönen die eigene innere Stimme. Aber er versucht, dich zu führen, du musst nur versuchen, ihn zu hören. Denn nicht umsonst ist Therapie ein subtiler Prozess, der dem Klienten hilft, seine blinden Flecken wahrzunehmen, seine Wünsche genau zu bestimmen und unerfüllte Bedürfnisse zu entdecken.
Glauben Sie mir: Die Begeisterung für die Ideen anderer sieht nur harmlos aus. Aber es kann zu klinischen Depressionen, Selbstmordgedanken und anderen lebenserschwerenden Zuständen führen.
Dies ist besonders anfällig für Menschen, die aufgrund verschiedener traumatischer Ereignisse der Vergangenheit keine innere Unterstützung und keinen eigenen Filter entwickelt haben, der bestimmt, „was gut und was schlecht ist“.
Zugang zu Ihren eigenen Träumen
Die Welt ist längst alles, was wir brauchen und wichtig. Aber manchmal können wir nicht bekommen, was wir so sehr wollen, weil wir daran gehindert sind, auf unsere Träume zuzugreifen. Und dafür gibt es zwei Gründe.
- Erstens verstehen wir unsere wahren Wünsche und Werte nicht vollständig.
- Zweitens wissen wir nicht immer, wie wir unseren Traum in die aktuelle Realität integrieren können.
Ich gebe Ihnen ein Beispiel. Eine Frau möchte aufrichtig eine herzliche, enge Beziehung zu einem Mann aufbauen, kann dies aber nicht, weil es in ihrem Leben keine Erfahrung mit dem Aufbau einer harmonischen Beziehung gab. Sie war es gewohnt, sich verlassen und unerwünscht zu fühlen. Und deshalb weiß sie nicht, wie sie sich ihm gegenüber verhalten soll, wenn ein Mann am Horizont auftaucht. Sie verliert diesen Kontakt: Sie bemerkt ihn einfach nicht oder rennt weg.
Dasselbe passiert mit Geld. Jemand findet leicht Zugang zu ihnen, weil er innerlich sicher ist, dass er sie verdienen kann, er wird dafür nicht „bestraft“ oder abgelehnt. Und jemand sieht einfach nicht die Türen, durch die Sie eintreten und das gewünschte Geld erhalten können. Wieso den? Denn vor seinen Augen — Negativbeispiele aus der Familiengeschichte. Oder es gibt eine interne Einstellung, dass reiche Leute schlecht sind, dass sie immer dafür bestraft werden, dass sie mehr haben wollen. Und solche Beispiele gibt es viele.
Ihr persönliches Rezept
Um etwas in Ihrem Leben zu ändern, müssen Sie Zeit investieren und sich anstrengen. Dies ist die wichtigste «magische Pille»!
Wenn Sie abnehmen und Ihren Arsch aufpumpen wollen, essen Sie richtig und machen Sie regelmäßig 50 Kniebeugen pro Tag. Wenn Sie eine Sprache lernen möchten, engagieren Sie einen Tutor, sehen Sie sich Filme mit Untertiteln an.
Damit sich der Körper wieder aufbaut, die Muskeln eine andere Form annehmen oder im Gehirn ein neues neuronales Netzwerk entsteht, sollte man nach der Formel „Zeit + Anstrengung“ vorgehen.
Und die gleiche Regel gilt für Veränderungen in der Psyche. Wenn ein Mensch 25 Jahre lang mit dem Gefühl gelebt hat, dass er nicht wichtig und nicht gebraucht wird, dann wird ihm alles, was er unternimmt, mittelmäßig erscheinen. Und von Millionengewinn und weltweiter Popularität nach einer Stunde Arbeit nach dem Guru-Schema kann keine Rede sein.
Es liegt in unserer Macht, zu lernen, unsere wahren Wünsche zu hören und auf dem Weg zu ihrer Umsetzung zu handeln.
Und selbst für eine Trainingseinheit von einem Tag, einer Woche oder einem Monat wird er daran nichts ändern können. Das dauert bestenfalls ein Jahr. Aber um ehrlich zu sein, müssen Sie im Allgemeinen mindestens ein paar Jahre hart arbeiten, um die Einstellung zu sich selbst zu ändern.
Außerdem passiert es nie, dass in unserem Leben auch nach langer und hartnäckiger Therapie alles hundertprozentig gut wird. Auf der anderen Seite kann man nicht immer schlecht sein. Ich habe keinen einzigen Menschen gesehen, der ohne Hoffnungsschimmer ständig einen freudigen Zustand aufrechterhalten oder unaufhörlichen seelischen Schmerz erfahren könnte.
Wir werden müde, wir machen altersbedingte Krisen durch, wir begegnen von Angesicht zu Angesicht äußeren, weltlichen Problemen. All dies beeinflusst unseren Zustand. Und es ist unmöglich, ein für alle Mal ein Gleichgewicht zu finden! Aber es liegt in unserer Macht, zu lernen, unsere wahren Wünsche zu hören und alles zu tun, um sie wahr werden zu lassen.