Nutzen und Schaden von Kuhmilch für den menschlichen Körper

Kuhmilch Ist das häufigste Milchprodukt auf dem Markt und wird von vielen wegen seiner vielen gesundheitlichen Vorteile geliebt. Es gibt viele Diskussionen über die Vorteile und Gefahren von Kuhmilch, und Wissenschaftler sind sich nicht zu einer einzigen Meinung gekommen.

Sicherlich haben alle gehört, wie sie in einem berühmten sowjetischen Cartoon Milch sangen: „Trink, Kinder, Milch – du wirst gesund sein! “. Und man kann nicht bestreiten, dass Milch, insbesondere Kuhmilch, für Kinder lebensnotwendig ist. Aber brauchen Erwachsene wirklich Kuhmilch? Immerhin gibt es viele Gerüchte, dass nur Kinder dieses Produkt vertragen.

Die Vorteile von Kuhmilch

• Regelmäßiger Verzehr von Kuhmilch ist gut für die Magengesundheit… Dieses Produkt hilft bei Magengeschwüren und Gastritis. Darüber hinaus reduziert Kuhmilch die Magensäure und hilft bei Sodbrennen.
• Verbessert die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems… Kuhmilch ist eine ausgezeichnete Kalziumquelle. Dieses Spurenelement wirkt sich positiv auf das Wachstum von Kindern aus, stärkt Knochen und Zähne und verbessert auch die Elastizität der Blutgefäße. Darüber hinaus verhindert Kuhmilch dank dieser Komponente die Entwicklung von Herzerkrankungen. Im Zuge der Forschung haben Wissenschaftler herausgefunden, dass sich das Schlaganfall- oder Herzinfarktrisiko um 40 % verringert, wenn man täglich ein Glas Milch trinkt. Darüber hinaus wird die normale Funktion des Herzmuskels aufrechterhalten.
• Stärkt das Nervensystem… Kuhmilch ist als hervorragendes Heilmittel bekannt, das bei der Behandlung von Erkrankungen des Nervensystems hilft. Der tägliche Verzehr von Kuhmilch am Morgen stärkt die Psyche und versorgt den Körper mit Energie und gibt dem Menschen Kraft. Und wer vor dem Schlafengehen Milch trinkt, wird für einen gesunden und gesunden Schlaf sorgen.
• Behält ein gesundes Gewicht bei… Es gibt viele Mythen über Kuhmilch, es soll angeblich die Gewichtszunahme fördern, weshalb viele Abnehmwillige sich weigern, ein so nützliches Produkt zu sich zu nehmen, aus Angst, fett zu werden. Aber die Forschung kanadischer Wissenschaftler widerlegte diese Gerüchte. Während des Experiments wurde nachgewiesen, dass Personen, die Milch erhielten, bei gleicher Diät 5 Kilogramm mehr verloren als Personen, die dieses Getränk nicht tranken.
• Milcheiweiß wird vom Körper besser aufgenommen als andere… Da Proteine ​​über Immunglobuline verfügen, die Virusinfektionen wirksam bekämpfen, ermöglicht die leicht verdauliche Kuhmilch die Einnahme bei Erkältungskrankheiten. Es ist auch bei Sportlern sehr beliebt.
• Lindert Kopfschmerzen und wirkt harntreibend… Wenn Sie häufig Kopfschmerzen, Migräne oder regelmäßige Kopfschmerzen haben, können Sie dieses Problem mit einem wöchentlichen Cocktail aus gekochter Kuhmilch mit einem rohen Ei für lange Zeit vergessen. Außerdem senkt Kuhmilch aufgrund der harntreibenden Wirkung den Bluthochdruck – ein hervorragendes Mittel für Bluthochdruckpatienten.
• Effektiv in der Kosmetik eingesetzt… Kuhmilch spendet der Haut Feuchtigkeit, lindert Reizungen und Entzündungen. Für einen wunderbaren Verjüngungseffekt können Sie Milchbäder nehmen, wie es Kleopatra selbst einst tat.

Schade um die Kuhmilch

Milch ist kein Heilmittel gegen alle Krankheiten und für viele wird sie überhaupt nicht zum Verzehr empfohlen.

• Kuhmilch trinken kann zu Durchfall führen… Das liegt daran, dass der Körper vieler Menschen über eine geringe Menge eines Enzyms verfügt, das Laktose abbauen kann. Infolgedessen können manche Menschen Kuhmilch überhaupt nicht verdauen.
• Kuhmilch ist ein starkes Allergen… Insofern sollten Allergiker auf Kuhmilch verzichten. Allergische Reaktionen wie Juckreiz, Übelkeit, Hautausschlag, Blähungen und sogar Erbrechen können Milchantigen „A“ verursachen. Allergikern wird empfohlen, Alternativen zur Kuhmilch zu finden, die Joghurt, Hüttenkäse, Käse oder Ziegenmilch umfassen.
• Enthält Stoffe, die Arteriosklerose verursachen… Aus diesem Grund ist es nicht empfehlenswert, Kuhmilch für ältere Menschen ab 50 Jahren zu trinken, da in diesem Alter das Risiko, an Arteriosklerose zu erkranken, steigt.

Wenn Sie Kuhmilch geschmeckt haben und keine allergischen Reaktionen aufgetreten sind, keinen Durchfall und keinen weißen Stuhl hatten, dann besteht für Sie keine Gefahr durch Kuhmilch und Sie können sie bedenkenlos verwenden. Wenn Sie dieses Getränk tierischen Ursprungs regelmäßig verwenden, verbessern Sie Ihre Gesundheit erheblich, da die Vorteile von Kuhmilch offensichtlich sind.

Video über die Vorteile und Gefahren von Kuhmilch

Nährwert und chemische Zusammensetzung von Kuhmilch