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Das Kloster: Wenn Papa denkt, er sei schwanger
Zukünftige Väter, die so schnell wachsen wie ihre schwangere Frau oder sogar unter Übelkeit und Stimmungsschwankungen leiden? Dies ist kein Mythos. Dieses Phänomen hat sogar einen Namen, die Couvade, und es würde fast 1 von 5 Männern betreffen. Was Sie über diese überraschenden nervösen Schwangerschaften bei Männern wissen müssen.
Was ist die Couvade?
Das Couvade-Syndrom ist eine völlig unfreiwillige psychosomatische Reaktion, die sich bei Männern (oder Frauen) manifestiert, deren Partner ein Kind erwartet. Die englische Übersetzung von „sympathische Schwangerschaft“ ist ziemlich vielsagend: Die Person mit Couvade-Syndrom scheint sich so sehr in die Schwangerschaft einzufühlen, dass sie selbst gewisse Anzeichen dafür entwickelt.
Symptome von Couvade
Das bekannteste und sichtbarste Symptom der Brut ist die Gewichtszunahme, die am häufigsten am neuen Abdomen lokalisiert ist. Aber es kann auf viele andere Arten ausgedrückt werden: Übelkeit, Müdigkeit, Stimmungsstörungen, Verdauungsschmerzen, Rückenschmerzen, Heißhunger … Diese Manifestationen treten im Allgemeinen am Ende des ersten Trimesters auf und klingen dann im zweiten Trimester ab, bevor sie am Ende oft ihren Höhepunkt erreichen der Schwangerschaft.
Die Ursachen des Klosters: Woher kommt es?
Die Gründe, die eine Covade erklären können, sind von Mann zu Mann sehr unterschiedlich. Diese nervöse Schwangerschaft kann Bedenken hinsichtlich des guten Verlaufs der Schwangerschaft und der Geburt sowie der Gesundheit des Babys widerspiegeln. Es kann auch die Angst ausdrücken, der Aufgabe als Elternteil nicht gewachsen zu sein oder seinen Platz in dieser neuen Familienkonstellation nicht zu finden. Ohne von Eifersucht zu sprechen, kann das Kloster auch Ausdruck einer gewissen Frustration sein, nicht leben zu können, was die zukünftige Mutter durchmacht.
Wie weit können Schwangerschaftssymptome für einen zukünftigen Vater gehen?
Seit Anfang der 2000er Jahre haben mehrere Studien bei einigen zukünftigen Vätern hormonelle Schwankungen gezeigt, darunter ein Absinken des Progesterons und / oder ein Anstieg des Prolaktins, des Hormons, das die Stillzeit einleitet.
Wie überwindet man die Covade?
Abhängig von seinen Symptomen kann der zukünftige Papa die gleichen Mittel anwenden wie sein Begleiter, sei es um Übelkeit, Sodbrennen oder Rückenschmerzen zu reduzieren. Um dem Übergewicht entgegenzuwirken, liegt es auch in seinem Interesse, die werdende Mutter nachzuahmen, indem er sich ausgewogener ernährt und sich mehr bewegt.
Grundsätzlich ist es die Priorität, dem zukünftigen Vater zu erlauben, zu verbalisieren, was er erlebt, was er fühlt. Auch wenn es für Männer manchmal weniger selbstverständlich ist, sollte er über all dies mit einem Freund, einem Elternteil, einem Kollegen sprechen können … So kann er die Dinge ins rechte Licht rücken, erkennen, dass er alles andere als isoliert ist Fall, sich nicht schuldig zu fühlen, besser zu verstehen, was er durchmacht und vielleicht Wege zu finden, die Schwangerschaft besser zu leben. Haptonomie, weil sie es Ihnen ermöglicht, durch Gesten mit Ihrem zukünftigen Baby zu kommunizieren, erweist sich oft als wertvolle Hilfe. Es kann auch sinnvoll sein, an einem Gesprächskreis für zukünftige Väter teilzunehmen, den immer mehr Entbindungskliniken anbieten. Sich ganz konkret zu engagieren, indem man das Babyzimmer neu gestaltet, stundenlang in Foren die beste Auswahl an Kinderbetreuungszubehör trifft, Einladungen vorbereitet, ist auch ein Weg, sich in seiner Rolle als Vater wertgeschätzt zu fühlen. Schließlich hat die zukünftige Mutter offensichtlich eine Rolle zu spielen, indem sie aufmerksam darauf ist, was ihre Gefährtin durchmacht.
Wenn das alles nicht reicht, wenn ein echtes Unbehagen einsetzt, zögern Sie nicht, mit der Hebamme, dem Gynäkologen, der Entbindungspsychologin darüber zu sprechen …